Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Vzhůru na túru. Co doma nezapomenout a co na sebe

Léto je ideální doba, kdy vyrazit na dlouhé výlety. Pokud se tedy chystáte na túru, poradíme vám, co si vzít na sebe i co sbalit s sebou. A do čeho.
Oblečení na túru

Oblečení na túru | foto: Archiv

Všechno s sebou hezky po ruce

Zatímco na kratší procházky, kdy s sebou nepotřebujete mnoho věcí, stačí vyrazit se stylovou ledvinkou, na delší štreky nebo dokonce vysokohorské túry zvolte určitě batoh se zpevněnými zády a silnými, vypolstrovanými ramenními popruhy. Jedině tak si z výšlapu neodnesete kromě krásných vzpomínek i nepříjemnou bolest zad!

Dbejte nejen na vzhled, ale hlavně na dostatečný objem, abyste s sebou nemuseli nosit žádné další zavazadlo. Výhodou mnohých outdoorových batohů je i možnost dokoupení nepromokavého obalu.

Vhodná obuv je základ

Každý horal potvrdí, že základním vybavením na túry je vhodná a pro tuto činnost určená obuv. V teplých dnech doporučujeme sportovní sandály s vyztuženou špičkou (bez ponožek), ale jakmile si předpovědí nejste úplně jistá, obujte si raději tenisky se zpevněným kotníkem.

Na rozdíl od běžného nošení je v tomto případě dovoleno nechat vykukovat vysoké ponožky nebo podkolenky.

Správně zvolené kalhoty

Klasické tepláky nebo bavlněné kraťasy jsou sice pohodlné, ale současně vás neochrání před měnícími se teplotami nebo proti nepřízni v podobě - deště. Investice vložená do outdoorových - legín, kalhot nebo kraťasů se tedy rozhodně vyplatí. Jsou totiž vyrobené z funkčních rychleschnoucích materiálů, ve kterých se nebudete potit, ale současně vás nezaskočí nízké teploty.

Tento druh oblečení se nevyplatí kupovat před začátkem sezony, ale právě v této době, kdy obchodům vládnou výprodeje. Na funkčnosti to kalhotám neubere a vy rodinnému rozpočtu ušetříte i několik stovek korun!

Oblečení na túru

Funkční svršek

Pokud máte pocit, že větrovka, pláštěnka nebo funkční vesta jsou zbytečnost a bude vám stačit bunda, kterou nosíte běžně, pak vás vyvedeme z omylu. Zatímco svršek, který nosíte do práce, vám možná sluší a zvýrazňuje vaše křivky, v tomto případě se jedná o bundy, které vás nenechají ve štychu, i když jejich střih třeba nepatří mezi výkřiky nejnovější módy. Důležitý je materiál, který odvádí pot, ale nepromokne, neprofoukne a je přesto lehký a pohodlný.

Nezbytné doplňky

Když už máte všechno oblečení nakoupené, zaměřte se ještě na nezbytné maličkosti. Nezapomínejte na sportovní podprsenku, která vás při chůzi v terénu ochrání před bolestí poprsí, sluneční brýle, pokrývku hlavy a v neposlední řadě i lahev na pití. V lese nebo na horách stánek s občerstvením nemusíte potkat řadu kilometrů. A nic neznepříjemní výlet tak jako otravná žízeň.

Autor:
  • Nejčtenější

Horoskop pro každé znamení na 24. týden roku 2024

Léto už je za dveřmi a prázdniny za rohem. Co nás čeká v následujícím červnovém týdnu? Lvi, přestáváte věřit věcem,...

Žádné hádky i žabomyší války. Jak poznat, že je rozvod na spadnutí

Existuje jen málo těžších rozhodnutí. Někdy je ale zapotřebí udělat první krok a partnera opustit. Jen tak nebudete...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Vyrazte do světa pohodlným krokem. Sladit botky a kalhoty není těžké

Tentokrát svou pozornost zaměřte na dolní část těla. Jak se vám kráčí? Módně? Pohodlně? Nebo módně a pohodlně v jednom?...

Kvetou louky, nechejte rozkvést i váš šatník. Začíná přece léto

Také vám to nedá, a když kolem vás všechno kvete, musíte mít květy a jiné rostlinstvo i na sobě? To je správný tah, je...

Zajistí vám sex šťastný vztah? Síla milování se prý spíš přeceňuje

Na začátku vztahu je všechno jednoduché. Ale pokud žijete s partnerem už nějakou dobu, erotické nadšení se může...

Kvetou louky, nechejte rozkvést i váš šatník. Začíná přece léto

Také vám to nedá, a když kolem vás všechno kvete, musíte mít květy a jiné rostlinstvo i na sobě? To je správný tah, je...

Nezapomínejme na tatínky. Máme tipy na nejlepší dárky ke Dni otců

Den matek má v našich končinách velký úspěch, oproti tomu Den otců bývá stále opomíjen. A to je obrovská škoda. Vždyť i...

Nejen tvář, péči si zaslouží pokožka celého těla. Jak na suchá místa?

Oblékáme krátké rukávy, šortky, chodíme naboso a odhalujeme tak svou kůži i s jejími nedostatky. Mezi ty nejčastější...

Mladistvý vzhled s vybranými doplňky stravy

Mladistvý vzhled byl, je a rozhodně i nadále bude žádoucí. Vhodné kosmetické přípravky, nebo konzumace rozličných...

Do Itálie se nevrátím, tady vše funguje lépe, říká dcera Petra Hapky

Dcera slavného českého hudebníka Petra Hapky (†70) Petra (41) žila od 3 let s matkou v italském Římě. Ve 29 letech se...

Koupil byt i s nájemníkem a zdražil o sedm tisíc. Chce výnos 4,5 procenta

Seriál Našel jsem si nájemní byt, ve kterém bydlím několik měsíců. Platím 17 tisíc korun za nájem a k tomu měsíční poplatky za...

Čekám na transplantaci, ale dám přednost mladým, říká herec Zdeněk Žák

Herec Zdeněk Žák (71) si nikdy moc nepřipouštěl své zdravotní problémy. Nemoci přecházel a k doktoru se nehnal, až...

Za srážku vlaků únava nemohla, ukázalo šetření. Strojvůdce si chybu uvědomil

Strojvedoucí havarovaného rychlíku RegioJet, v kterém minulý týden zemřeli v Pardubicích čtyři lidé, si těsně před...

Slunce komplikuje výkupy z fotovoltaik. Dodavatelé začínají upravovat ceny

Premium Počet solárních elektráren v Česku stále roste. Ve slunečných dnech je přebytků z fotovoltaik tolik, že se jejich cena...