Přátelské letní posezení
Když se teploty vyšplhají nahoru, není nic lepšího než se ochladit v bazénu nebo ve stínu v rozkvetlé letní zahradě. Pozvěte přátele a oslavte společně dny plné slunce a letní pohody. Připravte gril, roztáhněte deky a vytvořte si vlastní malý ráj pod širým nebem.
Festivaly vedou
Jednou z nejlepších věcí na létě jsou festivaly. Hudba, tanec, atmosféra a záplava barev vás vtáhnou do víru euforie a radosti. Nechte se unést rytmem, objevujte novou hudbu a potkávejte nové lidi. Festivaly jsou opravdu unikátním zážitkem, který rozhodně stojí za to zažít!
Léto volá po pikniku
Využijte letní období i k relaxačním aktivitám a vyrazte s partnerem nebo kamarády na piknik. Vezměte si pléd, oblíbenou knihu nebo míč a vydejte se do blízkého parku. Uvidíte, že relaxace v příjemném letním stínu s přáteli bude rozhodně lepší než o samotě v rozpáleném bytě!
Zkuste něco nového
Léto je ideálním obdobím pro objevování přírody a zkoušení nových outdoorových aktivit. Vyzkoušejte třeba paddleboarding nebo se s partou přátel vydejte sjíždět vodu. Prozkoumejte okolní lesy, zahrady a parky a objevte jejich skryté krásy. Načerpejte čerstvý vzduch, udělejte něco pro své tělo a užijte si dobrodružství při objevování okolních krás.
Kino tak trochu jinak
Užijte si klasiky, ale i filmové novinky pod širým nebem. V mnoha městech jsou organizována venkovní letní kina, kde si můžete s kamarády pohodlně sednout na deku nebo židličku a sledovat oblíbené filmy pod hvězdnou oblohou.
Na dovolenou s lékárničkou
Pokud se rozhodnete užít si letní radovánky daleko od domova, určitě si nezapomeňte pro všechny případy přibalit lékárničku. Na každý pád je důležité mít s sebou všechny léky, které pravidelně užíváme. Abychom však byli připraveni na nejrůznější situace, které se případně naskytnou, je vhodné přibalit také některé z volně prodejných přípravků s účinky proti bolesti, horečce, infekcím horních cest dýchacích, kašli nebo i bolesti v krku.
Neměli bychom zapomínat ani na obvazový materiál a pomůcky pro první pomoc. Při rozmýšlení toho, co vše bychom v cestovní lékárničce měli ideálně mít, musíme zohlednit několik faktorů. Například kam na dovolenou jedeme, jak dlouho na dovolené budeme a také v jakém ročním období pojedeme. Také záleží, zda budeme celý pobyt spíše relaxovat, jezdit po výletech, nebo zkoušet adrenalinové sporty.
„Před odjezdem bychom si měli zjistit, jaká je dostupnost zdravotní péče v dané destinaci a jaká v ní obecně panuje úroveň hygieny,“ doplňuje PharmDr. Ivana Lánová. Musíme také počítat s tím, kolik osob na dovolenou pojede, v jakém jsou věku a jaký je jejich zdravotní stav.
