Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

11 malých triků, díky kterým budete hned spokojenější

Část 8/11
Když se nenaučíte radovat z drobností, přijmout sama sebe takovou, jaká jste,...

Úsměv

Odborníci z londýnské univerzity zjistili, že lidé, kteří se ráno před zrcadlem alespoň 4 minuty usmívají a pravidelně to opakují v průběhu dne, jsou po 2 měsících méně náchylní ke stresu. Navíc se tito lidé sami považují za radostnější. 

Usmívejte se. Důležité pro tento efekt je, že úsměv musí kromě lícních svalů aktivovat také svaly oční. Protože jen tak ho mozek rozpozná jako skutečný a opravdový.

Autor:
  • Nejčtenější

Modrá ve všech odstínech. Blankytné kousky jsou nadčasové a hlavně in

Modrá barva má vážně mnoho různých odstínů, nikdy se neomrzí, je nadčasová a možná právě proto je prakticky stále na...

Jídelníček a psychika jsou spojité nádoby. Vytěžte z jídla to nejlepší

Pořád vám někdo říká, že musíte zhubnout. Soustředíte se na diety a najednou zjistíte, že z vašeho života jaksi...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Barvy teď hrají hlavní roli, nejen v módě. Přizpůsobte tomu i make-up

Jaro si říká o barvičky, a to nejen co se vašeho outfitu týče. Sofistikované líčení s hravými detaily vám nejen zlepší...

Holka holce rozumí? Ženská přátelství jsou možná složitá, ale důležitá

My holky si nemusíme nic vysvětlovat. Většinou víme přesně, co naši kamarádku zabolí i co jí udělá radost. A umíme toho...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Do práce, na rande i na procházku. Správná kabelka vás doprovodí všude

Hledáte kousek do šatníku, který poroste s vámi a nikdy nebude těsný? Do nové sezony vykročte s novou taškou v ruce...

Cosmopolitan Beauty Awards 2024. Hlasujte a vyhrajte kosmetiku

Oblíbená soutěž Cosmopolitan Beauty Awards je opět tu. Hledají se nejlepší kosmetické výrobky. O tom, které beauty...

Užijte si jaro zlehka. Snadné triky, díky kterým se zbavíte pár kil

Nabízíme vám pět zaručeně fungujících triků, které vám pomohou s hubnutím. Odteď už budete štíhlá a krásná. Pojďte do...

Od nákupů přes vaření po zbytky. Šest tipů, jak skoncovat s plýtváním

Každoročně se u nás vyhodí okolo sta kilogramů potravin na osobu. Jedna domácnost by přitom mohla, při rozumném způsobu...

Víte, jak se prosadit? Poradíme, jak na rodiče, partnera i šéfa

Toužíte po trošce respektu, po uznání? Už se vám nechce být „ta ušlápnutá“? Poradíme vám, co s tím. Někdy stačí změnit...

Žádná tajná bokovka. S manželkou jsme rozvedeni, překvapil Petr Nedvěd

Generální manažer české hokejové reprezentace Petr Nedvěd (52) byl po divoké oslavě zlaté medaile z mistrovství světa...

Posedlost sexem, tíže lásky, nekrofilie. Gejšin příběh zmátl Japonsko

Vine se jím sex, mocná záliba v sexu. Rovněž láska. Neukojitelná, doslova vražedná. Onen příběh se odehrál v kulisách...

Brankář Dostál zklamal fanynky. Randí s finskou volejbalistkou, bývalkou Nečase

Neprůstřelný gólman Lukáš Dostál (23) byl hvězdou letošního mistrovství světa v hokeji. Nadšení z něj byli nejen mužští...

Hoši, nádhera, děkují celebrity za hokejové zlato. Pokáč baví vítěze písničkou

Česká hokejová reprezentace získala po čtrnácti letech zlato na mistrovství světa. Obrovský úspěch nadchl nejen...

Někteří mě mají za zlatokopku. Nenesu to lehce, říká manželka Ondřeje Kepky

Seznámili se na vysoké škole, kde on byl pedagog a ona studentka. Jsou spolu přes devět let a v budoucnu plánují i...