Vyzkoušejte kouzlo medové terapie. Dodá energii, působí proti zánětům

Med je extrémně sladký a lepkavý. Přesto byste těžko našli potravinu, která je přínosnější pro vaše zdraví a krásu. Pokud jste milovníky této pochoutky, zkuste jej využít i jinak. Třeba jako pleťovou masku nebo na peeling. Pár nápadů bychom měli.

Zázračné účinky medu objevili lidé už před tisíci lety. První zmínky o něm pocházejí ze starého Egypta, kde byl využíván při léčení popálenin, ran anebo vředů. A to není vše. Med byl zároveň součástí zkrášlovacích kúr proti ztrátě vlasů. Věřilo se také, že dokáže tlumit bolest.

Tento včelí produkt vám toho ale může nabídnout ještě mnohem víc. Tady je pár nápadů pro vaši inspiraci.

Aktuální číslo

Předplatné můžete objednávat zde

Pijte medovou vodu

Medový nápoj výborně pročistí tělo, zbaví ho toxinů a dalších škodlivých látek. Popíjejte ho každé ráno nalačno a uvidíte, že po měsíci se budete cítit jako znovuzrození. Zhruba 100 ml vlažné vody smíchejte se lžičkou medu. Chcete-li, můžete ji ochutit i skořicí či trochou citronové šťávy a máte hotovo. Vědci zjistili, že medová voda má stejné složení jako krevní plazma, proto ji tělo velmi dobře vstřebává.

Náš tip: Nestihli jste medovou vodu vypít ráno nalačno? Nevadí, můžete ji zařadit i během dne. Říká se, že zklidňuje ledviny. Pokud vám zbude, lze ji použít jako kožní lék při oděrkách, poraněních či lupénce, vhodná je i jako přeliv na vlasy, protože prý zabraňuje vzniku lupů.

Zkuste medový zábal

Máte dojem, že vaše vlasy jsou krepaté, unavené a bez života? Dopřejte jim medovou masku, která jim dodá pořádnou nálož vitaminů. Smíchejte 100 g medu, 50 ml olivového oleje a žloutek, kašičku rozetřete po celé délce vlasů. Zabalte je do potravinové fólie, ručníku a nechte asi půl hodiny odpočívat. Nakonec nános spláchněte a kadeře umyjte regeneračním šamponem, budou krásně zářivé a hebké.

Náš tip: Med můžete využít i k přírodnímu barvení vlasů, klíčová je vždycky jeho barva. Jste-li světlovlásky, zvolte světlý luční med. Brunetkám bude zase vyhovovat tmavší lesní. Použití je jednoduché, stačí ho jen aplikovat na vlasy a zafixovat koupací čepicí. Počítejte s tím, že medová maska má delší dobu působnosti, proto se většinou nechává přes noc. Ráno hlavu opláchněte a umyjte šamponem, výsledek vás potěší.

Dodejte tělu energii

Už jste slyšeli o medové koupeli? Tuhle vychytávku si dopřávala před tisíci lety i samotná egyptská faraonka Kleopatra. A moc dobře věděla, proč to dělá, med totiž prospívá pokožce a zanechává ji hladkou, jemnou a vyživenou.

Navíc má antibakteriální účinky a zmírňuje různé kožní neduhy, včetně pupínků a poranění. Napusťte vanu a přidejte do ní med a mléko. Ponořte se do lázně a užijte si v ní dokonalý relax. Med působí proti stresu a nádherně vás uklidní.

Náš tip: Medovou lázeň zařaďte, i pokud trpíte počáteční fází revmatismu. Vaše neduhy se tím mohou částečně zmírnit.

Co o medu asi nevíte

• Obsahuje prospěšnou látku acetylcholin, která příznivě reguluje krevní tlak, zlepšuje pohyby střev plus působí dobře na srdce. Navíc skýtá zinek, což je minerál, který podporuje činnost organismu v celé šíři. A pozor, mohou si ho dovolit používat i lidé trpící diabetem druhého typu!
• Medovina, alkoholický nápoj připravený z medu, byla oblíbeným drinkem ve šlechtických kruzích... Symbolizovala bohatství a prosperitu. Ve středověku se dávala jako svatební dar novomanželům, aby jim vztah vydržel. Nešlo však o jednu lahvinku, nýbrž celé litry medoviny! Nově sezdaný pár ji měl popíjet každý den, aby si zajistil hojnost a plodnost. Odtud možná pochází anglický název honeymoon, medové dny, jak se říká líbánkám. Když se páru podařilo zplodit syna, medovinář dostal štědrou odměnu.
• Podle výzkumů má med vynikající schopnost odbourávat nepřátelské bakterie, některé druhy novozélandského a malajského medu jsou v boji s nimi obzvlášť účinné.

Ošetřete suché rty

Většina lidí má v zimě problém se suchými a popraskanými rty. Patříte mezi ně? Pak máme pro vás způsob, jak si ulevit. Vyzkoušejte příjemnou medovou masku na rty.

Smíchejte lžičku rostlinného oleje (například mandlový či meruňkový) se lžičkou medu a pár kapkami citronové šťávy. Směs naneste na rty a nechte působit přes noc, ráno nátěr smyjte. Za odměnu získáte krásně hebké a vláčné rty.

Náš tip: Medovou kúru si naordinujte i v případě, že nemáte žádné potíže, med působí protizánětlivě a snižuje riziko poškození rtů.

Oživte unavenou pleť

Jak známo, suchá pleť není žádná výhra. Rychleji se vysušuje, praská a dělají se na ní vrásky. Proto jí taková medová maska jedině prospěje. Vyšlehejte na ni po lžíci medu, oleje, jogurtu plus žloutek. Kašičku naneste na tvář a nechte cca 20 minut působit. Nakonec si obličej opláchněte a uvidíte ten rozdíl!

Náš tip: Masku ve stejném složení můžete použít i na vlasy.

Zpevněte si nehty

Často se stává, že následkem mrazu, deště a nízkých teplot se nehty hodně vysušují a lámou. A to je škoda. Ještě než je ostřiháte nakrátko, zkuste je probudit k životu medovou maskou. Stačí, když na ni promícháte trochu medu a kokosový olej. Naneste ji na kůžičku kolem nehtů, poslouží vám i jako varianta krému pro péči o suché ruce.

Náš tip: Samotný med lze použít jako domácí lék na různé oděrky či poranění. Urychlí jejich regeneraci.

Jak vám ještě prospěje

• Proti kašli: Při zahlenění, rýmě nebo kašli se osvědčila směs ze lžičky vlažného medu a špetky skořice. Užívejte ji třikrát denně a brzy se vám uleví.

• Před usnutím: Med působí sedativně, využijte toho a připravte si elixír, který vás doprovodí do říše snů. Do hrnku nasypte lžičku dobromysli a majoránky, vše zalijte 250 ml vroucí vody. Nápoj nechte několik minut louhovat a doslaďte podle chuti medem. Ideální je popíjet ho po jídle!

• Na prohřátí: Je vám v jednom kuse zima? Uvařte si záhřevný čaj z nastrouhaného oddenku zázvoru a 250 ml vroucí vody, nechte 10 minut louhovat a přidejte med. Tato kombinace působí jako silná dvojka proti virům a bakteriím.