Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

#FoodLover: Zdravé fíkové tousty

  9:00aktualizováno  21. března 2019 8:18
Dejte si i něco jiného než jen cukroví a chlebíčky!

| foto: Shuttestock.comBauer Media

Měkká konzistence fíků na křupavém chlebu je vynikající kombinací. Sladká chuť medu a kozího sýra jen krásně vše doladí.

Čas na přípravu: 30 minut  Množství: 4 porce

Potřebujete:

4 krajíce celozrnného chleba

4 zralé fíky

hrst nasekané pistácie

2 lžíce medu

1/2 lžičky citronové šťávy

100?g čerstvého kozího sýra

lžičku sušených fialek

 

Postup:

1. Troubu předehřejte na 190 °C. Plech vyložte pečicím papírem a rozložte na něj krajíce chleba a lehce pokapeme olivovým olejem a pečte asi 10 minut

2. Kozí sýr, med a citronovou šťávu smícháme dohromady.

3. Fíky opláchneme a nakrájíme na plátky

4. Hotové toasty necháme vychladnout, Poté namažeme směsí kozího sýra, medu a citronové šťávy. Na vrh pokládáme nakrájené plátky fíků. Nakonec posypeme nasekanou pistácií a lístky fialek.

 

Autor:
  • Nejčtenější

Jídelníček a psychika jsou spojité nádoby. Vytěžte z jídla to nejlepší

Pořád vám někdo říká, že musíte zhubnout. Soustředíte se na diety a najednou zjistíte, že z vašeho života jaksi...

Nevíte, co na sebe? Inspirujte se hvězdným stylem celebrit

Módní kousky ve vašem šatníku můžete nosit na sto různých způsobů, když je přizpůsobíte svému stylu. Nebo se nechte...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Dovolená už je za dveřmi. Tyto letní kousky vám na ní nesmí chybět

Nové kousky z lehkých materiálů nebo nadčasové doplňky by ve vaší skříni rozhodně neměly chybět. Dovolená je za dveřmi.

Přejídání ve stresu se dá zbavit. Máme pro vás tři rady, jak na to

Dobré jídlo přináší radost! Proč si ho tedy (vrchovatě) nedopřát ve chvílích, kdy se cítíte pod tlakem? Protože je to...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Holka holce rozumí? Ženská přátelství jsou možná složitá, ale důležitá

My holky si nemusíme nic vysvětlovat. Většinou víme přesně, co naši kamarádku zabolí i co jí udělá radost. A umíme toho...

Připijme si na Nový rok! Tipy na drinky s alkoholem i bez

A je to zase tady! Rok 2021 se s námi loučí a my se těšíme, jak přivítáme rok následující. Doufejme, že nám všem...

Losos je na nervy, žito na srdce, česnek na oči. 50 nejzdravějších potravin

Teď v lednu spousta z nás zkouší zlepšit svůj jídelníček, jíst zdravěji, hubnout nebo víc pracovat na tom, aby tělo...

Hubnete? Tajemstvím úspěchu jsou živiny a vláknina

Chtěla byste léto prožít zdravěji? Ráda byste setřásla pár nadbytečných kil usazených na bocích? Žádný problém. S...

Udělejte z oběda v práci nejlepší okamžik dne. Přineste si jídlo v krabičce

Vadí vám, že ceny jídel v restauracích strmě rostou, nebo si prostě nemůžete vybrat z poledního menu to, co by vám...

Vznikající nádor v těle signalizuje celá plejáda příznaků, říká neurochirurg

Premium Narodil se v USA, zkušenosti sbíral i ve světě, ale doma je v Praze. Specialista na operace mozku Jan Šroubek si nyní...

Hledal jsem manželku v Africe, sbalit ženskou tam zabere sekundu, říká dobrodruh

Premium Byl na šesti kontinentech, projel 135 států a během své cesty kolem světa ujel 230 tisíc kilometrů. Parťákem mu po...

Posedlost sexem, tíže lásky, nekrofilie. Gejšin příběh zmátl Japonsko

Vine se jím sex, mocná záliba v sexu. Rovněž láska. Neukojitelná, doslova vražedná. Onen příběh se odehrál v kulisách...

Brankář Dostál zklamal fanynky. Randí s finskou volejbalistkou, bývalkou Nečase

Neprůstřelný gólman Lukáš Dostál (23) byl hvězdou letošního mistrovství světa v hokeji. Nadšení z něj byli nejen mužští...

Hejt není názor, říká Arichteva. Žena herce Blažka jí doporučila plastiku prsou

Herečka Veronika Arichteva (38) se stala terčem kritiky manželky herce Filipa Blažka (50). Jolana Blažková (44) se...