Každý pátý Čech je vyhořelý, nejčastěji manažeři. Odolní jsou faráři

  11:51aktualizováno  11:51
Únava, cynismus a ztráta smyslu. Intenzivní znaky syndromu vyhoření vykazuje přibližně pětina Čechů. Míra ohrožení záleží na fungujících mezilidských vztazích, ale i na typu zaměstnání. Nejohroženější jsou vrcholoví manažeři, lékaři a učitelé. Vysokou míru odolnosti vykazují naopak duchovní.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Syndrom vyhoření je reakcí na dlouhodobý stres. „Každý tu prázdnou baterku někdy zažije. Jenom je otázka, zdali tu baterku ještě znovu někdy nabije nebo na tu prázdnou baterku jede,“ popsal psycholog Radek Ptáček, který se syndromem vyhoření na Psychiatrické klinice 1. LF UK a VFN zabývá od roku 2015.

Prvním varovným příznakem vyhoření je podle Ptáčka ztráta smyslu. „Ve chvíli, kdy budete bojovat stále, i přesto, že nebudete mít smysl, tak začnete být cyničtí,“ uvedl. Jestliže je člověk unavený a začíná být cynický, je to podle Ptáčka základní definicí vyhoření. „Syndrom únavy je nespecifický syndrom. Když přijdete za lékařem, tak vám většinou řekne ‚no to já jsem unavený taky‘ a dál to neřeší,“ dodal.

Pětina Čechů pak podle něj vykazuje intenzivnější znaky syndromu vyhoření. „Ve srovnání se zbytek světa je Česká republika v takové švejkovské pozici, protože nejsme ani moc, ani málo vyhořelí. Jsme někde mezi,“ uvedl. 

„Ze studií naší kliniky vyplývá, že mezi nejvíce ohrožené skupiny patří především vrcholoví manažeři, řídící pracovníci s odpovědností za větší firemní celek, dále pak i střední nebo vyšší manažeři a řídící pracovníci,“ řekl Ptáček. Vyhoření postihuje více než třetinu (38 procent) vyšších manažerů. „Jsou to profese, které souvisejí s velkou odpovědností,“ vysvětlil Ptáček.

Lékaře ničí syndrom vyhoření. Nenávidí pacienty a chtějí nechat práce

Dalšími z nejohroženějších profesí jsou lékaři, zdravotníci a učitelé. Zatímco vyhoření zasahuje téměř třetinu (30 procent) lékařů, učitelů postihuje přibližně pětinu (19 procent). 

Nejméně ohrožení jsou naopak duchovní. „Protože možná mají velký smysl a potěšení ze své práce,“ domnívá se Ptáček. Podle výzkumů také trpí syndromem vyhoření častěji lidé na severovýchodě Čech. V Moravskoslezském kraji vykazuje jeho příznaky 28 procent dotazovaných. 

Nejdůležitější v prevenci vyhoření jsou pak podle Ptáčka mezilidské vztahy. „Nejsou to jen vztahy ve vaší rodině, ale vztahy k vašim sousedům, k prodavačům, které potkáváte, k šéfovi, kolegům, ale i k zákazníkům,“ popsal. Podstatné je také jasně oddělovat práci od volného času a kvalitně spát. Důležité jsou však i koníčky.

Autor:

Hlavní zprávy

Nejčtenější

Hasiči zachránili Notre-Dame. Chrám ztratil dvě třetiny střechy, skelet drží

Požár katedrály Notre-Dame v Paříži (15. 4. 2019)

Pařížskou katedrálu Notre-Dame vážně poškodil rozsáhlý požár. Slavná stavba přišla o dvě třetiny střechy, zřítila se...

Žena odešla na jógu a už se nevrátila, v Šáreckém údolí ji našli mrtvou

V Šáreckém údolí v Praze našli mrtvolu ženy ze Žižkova

V Šáreckém údolí v Praze našli odpoledne policisté mrtvolu ženy ze Žižkova, která byla od neděle pohřešovaná. Odjela...

Ignorovali prosby o pomoc a dokonce jí dali pokutu. Muž jí pak podřízl krk

Devatenáctiletou Shanu Griceovou zavraždil její bývalý přítel ze žárlivosti.

Britka Shana Griceová si několik měsíců stěžovala na policii, že ji neustále sleduje bývalý partner Michael Lane. Do...

Pětiletou Sofii vypátrali policisté na vídeňském letišti, únosce zadrželi

Ilustrační snímek

Pětiletou dívku, kterou v úterý unesli v Praze, policisté vypátrali. Dívka je zdravá a v pořádku. Policisté ji našli s...

Konflikt kvůli kojení v pražské bance. Ochranka mě ponížila, tvrdí žena

Ilustrační snímek

Žena, která chtěla v prostorách pražské Raiffeisenbank nakojit dceru, se setkala s nepochopením personálu. Muž z...

Další z rubriky

OBRAZEM: Křesťané slavili Zelený čtvrtek, papež myl nohy ve věznici

Papež František v rámci mše svaté na Zelený čtvrtek myl nohy věřícím ve věznici...

Křesťané si na Zelený čtvrtek připomněli den poslední večeře Ježíše Krista. V chrámu svatého Petra ve Vatikánu...

Za falešné diplomy za rok vyinkasoval 800 tisíc. Od soudu odešel s podmínkou

Jan J. dostal u soudu podmínku. Falešný diplom vytvořil i pro reportéra MF...

Na inzertních webech nabízel padělky výučních listů, maturitních vysvědčení a vysokoškolských diplomů. Sedmadvacetiletý...

Na české hokejisty už jsou jen VIP lístky, překupníci chtějí i pětinásobek ceny

Čeští hokejisté se radují ze vstřeleného gólu v utkání Euro Hockey Challenge...

Necelý měsíc před začátkem mistrovství světa v ledním hokeji 2019 se stále ještě dají koupit lístky také na zápasy...

Najdete na iDNES.cz