Pondělí 4. července 2022, svátek má Prokop
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pondělí 4. července 2022 Prokop

Každý pátý Čech je vyhořelý, nejčastěji manažeři. Odolní jsou faráři

  11:51
Únava, cynismus a ztráta smyslu. Intenzivní znaky syndromu vyhoření vykazuje přibližně pětina Čechů. Míra ohrožení záleží na fungujících mezilidských vztazích, ale i na typu zaměstnání. Nejohroženější jsou vrcholoví manažeři, lékaři a učitelé. Vysokou míru odolnosti vykazují naopak duchovní.

Ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Syndrom vyhoření je reakcí na dlouhodobý stres. „Každý tu prázdnou baterku někdy zažije. Jenom je otázka, zdali tu baterku ještě znovu někdy nabije nebo na tu prázdnou baterku jede,“ popsal psycholog Radek Ptáček, který se syndromem vyhoření na Psychiatrické klinice 1. LF UK a VFN zabývá od roku 2015.

Prvním varovným příznakem vyhoření je podle Ptáčka ztráta smyslu. „Ve chvíli, kdy budete bojovat stále, i přesto, že nebudete mít smysl, tak začnete být cyničtí,“ uvedl. Jestliže je člověk unavený a začíná být cynický, je to podle Ptáčka základní definicí vyhoření. „Syndrom únavy je nespecifický syndrom. Když přijdete za lékařem, tak vám většinou řekne ‚no to já jsem unavený taky‘ a dál to neřeší,“ dodal.

Pětina Čechů pak podle něj vykazuje intenzivnější znaky syndromu vyhoření. „Ve srovnání se zbytek světa je Česká republika v takové švejkovské pozici, protože nejsme ani moc, ani málo vyhořelí. Jsme někde mezi,“ uvedl. 

„Ze studií naší kliniky vyplývá, že mezi nejvíce ohrožené skupiny patří především vrcholoví manažeři, řídící pracovníci s odpovědností za větší firemní celek, dále pak i střední nebo vyšší manažeři a řídící pracovníci,“ řekl Ptáček. Vyhoření postihuje více než třetinu (38 procent) vyšších manažerů. „Jsou to profese, které souvisejí s velkou odpovědností,“ vysvětlil Ptáček.

Lékaře ničí syndrom vyhoření. Nenávidí pacienty a chtějí nechat práce

Dalšími z nejohroženějších profesí jsou lékaři, zdravotníci a učitelé. Zatímco vyhoření zasahuje téměř třetinu (30 procent) lékařů, učitelů postihuje přibližně pětinu (19 procent). 

Nejméně ohrožení jsou naopak duchovní. „Protože možná mají velký smysl a potěšení ze své práce,“ domnívá se Ptáček. Podle výzkumů také trpí syndromem vyhoření častěji lidé na severovýchodě Čech. V Moravskoslezském kraji vykazuje jeho příznaky 28 procent dotazovaných. 

Nejdůležitější v prevenci vyhoření jsou pak podle Ptáčka mezilidské vztahy. „Nejsou to jen vztahy ve vaší rodině, ale vztahy k vašim sousedům, k prodavačům, které potkáváte, k šéfovi, kolegům, ale i k zákazníkům,“ popsal. Podstatné je také jasně oddělovat práci od volného času a kvalitně spát. Důležité jsou však i koníčky.

Autor:

Kauza Hlubuček

V červnu 2022 provedla policie razii na pražském magistrátu a v dopravním podniku (DPP). Obvinila 11 lidí z manipulování s hospodařením DPP.

Vadí mi termín „manželství“, nikoliv narovnání práv gayů, řekl Joch v Rozstřelu

  • Nejčtenější

Kroupy ničily auta i domy, zastavily vlaky. Jih Čech zasáhla lokální povodeň

Silné bouřky zasáhly Česko. Týn nad Vltavou postihla blesková povodeň. Řeka Blanice na jihu Čech dosáhla druhého...

Lidé bez proudu, supercely na jižní Moravě. Českem se prohnaly bouře

Českem v pátek opět prošly silné bouřky doprovázené nárazy větru a krupobitím. Na jižní Moravě se vyskytly supercelární...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Počet obětí ruského raketového útoku na nákupní centrum stoupl na 18

Rusko zaútočilo raketami na město Kremenčuk v centrální části Ukrajiny. Střela podle tamního prezidenta Volodymyra...

Rakušanku napadl v Hurghadě žralok. Přišla o ruku a nohu, zemřela v sanitce

Poblíž populárního egyptského turistického letoviska Hurghada zaútočil na osmašedesátiletou Rakušanku žralok. Žena...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Hledaný muž proniká do domů se spícími lidmi, poseděl u dítěte v posteli

Kriminalisté pátrají po pachateli, který podle nich vyhledává hlavně na území Prahy domy, kde spí lidé. Muž do nich...

Cesta do Chorvatska 2022: Jak projet rozkopané Slovinsko a tankovat v Maďarsku

Premium Dobrá zpráva pro dovolenkáře mířící autem na Jadran. Cesta byla letos hladká, na nejrychlejší trase přes Vídeň, Graz...

Zbraně, které zaskočily Putina: „Muskovo“ bombardování

Premium Už druhý den po nočním překročení hranic měli triumfálně projíždět centrem Kyjeva, po čtyřech měsících místo toho vězí...

Jet sto třicet, nebo zpomalit? Na dálnici můžete uspořit litry paliva

Premium Ceny paliv opět atakují rekordy. Také si všímáte, o kolik víc řidičů jezdí poslední měsíce „na spotřebu“? Vyzkoušeli...

  • Další z rubriky

Karel Janeček zamíří za voliči na Sněžku i Milešovku, s neúspěchem nepočítá

Prezidentský kandidát Karel Janeček v Karlových Varech oficiálně zahájil svou prezidentskou kampaň. Počítá s tím, že...

Policie řeší 65 případů schvalování války. Část oznámení ale končí bez postihu

Schvalování ruské invaze, sprejerství, vyjadřování nenávisti vůči uprchlíkům. Policisté od začátku války na Ukrajině...

Pašování migrantů, byznys chudých. Gangy najímají v sociálně slabých lokalitách

Premium Převaděčské gangy najímají řidiče aut a další spolupracovníky na nižších stupních hierarchie mezi sociálně slabými....

Začátek týdne přinese tropické třicítky, ve druhé polovině se výrazně ochladí

Na počátku týdne můžeme očekávat teploty blížící se k tropické třicítce. Z důvodu studené fronty však s velkou...

SOUTĚŽ: Vyhrajte zásobu Nutrilonu 2 Profutura CESARBIOTIK™
SOUTĚŽ: Vyhrajte zásobu Nutrilonu 2 Profutura CESARBIOTIK™

Odpovězte na jednoduchou otázku a vyhrajte krabici plnou pokračovacího kojeneckého mléka Nutrilon 2 Profutura CESARBIOTIK™. Zbrusu nová receptura...

Ani závěť už není zárukou hladkého dědictví. Nejvyšší soud změnil pravidla

Premium Nedávný rozsudek Nejvyššího soudu změnil zažitá pravidla prokazování platnosti závětí, které nejsou sepsány notářem....

Pavla Tomicová výrazně zhubla a s kolegy oslavila šedesátiny

Pavla Tomicová měla s Dášou Zázvůrkovou v květnu nehodu, když do kolegyniny Vespy před Národním divadlem nabouralo...

Herec a režisér Vojtěch Kotek se oženil. S partnerkou chodili více než rok

Herec Vojtěch Kotek (34) se ve čtvrtek oženil. Podle webu Expres.cz si vzal přítelkyni Radanu, se kterou chodí více než...

Móda z Varů: Luxus i lacinost. Sexy Ramba a Plodková. Třeštíková přestřelila

Na červeném koberci zazářily v den slavnostního zahájení 56. ročníku karlovarského filmového festivalu v luxusních...

Ruská ekonomika se hroutí, už není pochyb, ukazují nová statistická data

Ekonomika v Rusku se postupně hroutí, píše americký týdeník Newsweek. Průmyslová výroba se propadla hned v několika...