Za poslední desetiletí křivka dožití stoupala. U žen se vyšplhala až na 81,9 let, u mužů na 76,1 roku věku. Nyní však nastal zlom a šance dožití se snížila. U žen o 0,7 roku, u mužů o celý rok.
Zdravotní stav Čechů není dobrý, tvrdí lékaři z Všeobecné fakultní nemocnice (VFN) a 1. LF UK. Dokazuje to i doba, jakou průměrný obyvatel Česka žije s chronickou nemocí. Zatímco Čech s ní žije 20 let, Švéd oproti tomu pouze tři roky. „Pandemická doba jasně ukázala, že lidé žijí na hraně svých fyzických možností a pokud se objeví jakýkoliv nečekaný zdravotní problém, může pro ně být fatální,“ tvrdí Michal Vrablík, zástupce přednosty 3. interní kliniky VFN a 1. LF UK.
Třetina 65letých mužů přitom trpí zdravotními handicapy, které je omezují v běžných každodenních aktivitách. Dvě třetiny lidí žijí s vyšší než optimální hmotností. Odborníci mají jasný recept na to, jak negativní trend zvrátit. „Změna životního stylu, predevším pravidelný pohyb, dokáží zvrátit metabolické a kardiovaskulární choroby a prodlouží život v plném zdraví o několik let,“ dodal Vrablík.
Jak vypnout hlad? Nové léky jsou budoucnost léčby obezity, říká chirurg Fried |
Velkou roli hrála podle odborníků pandemie koronaviru, kdy Češi omezili až o 90 procent aktivní pohyb. „Opakující se lockdowny, stres a méně pohybu zamenají jediné - po několika letech stabilní úrovně hmotnosti šla váha Čechů nahoru,“ poznamenal Martin Matoulek, vedoucí lékař XXL centra III. interní kliniky VFN a 1. LF UK. Lidé také začali jíst víc cukrů a tuků, přidali ve slazených limonádách a fastfoodových jídlech. Přibylo i dětské obezity.
Jaká je vaše váha?
Podle lékařů je proto důležité, aby se lidé opět začali víc hýbat. Pohybem se přirozeně změní i chuťové preference. „Tělo si při pravidelné a vyšší fyzické zátěži začne přirozeně říkat o jídla s vyšším obsahem komplexních sacharidů a bílkovin, naopak méně budeme mít chuť na tuk,“ radí Matoulek.
Poprvé za dlouhá desetiletí došlo k důležitému zlomu. Největší podíl lidí zemřel na chronická oběhová onemocnění.
