Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Záškodník ve vlastní hlavě. Je dobré jít do lesa bez mobilu, říká psycholog

Premium

Válečný veterán Armády ČR a psycholog Vladimír Svoboda | foto:  Michal Sváček, MAFRA

  12:00
Jak si můžeme sami škodit v pracovním i osobním životě? Čím sabotujeme vlastní štěstí, úspěch i zdraví a jak se dají změřit sklony k prokrastinaci nebo úroveň stresu? Časopis Téma vyzpovídal psychologa Vladimíra Svobodu.

Celý článek je jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit

Narazil jsem na výrok filozofa Nietzscheho, který říká: „Nejhorší nepřítel budeš vždy sám sobě.“ Souhlasíte s tím?
Já bych ten citát poupravil na to, že člověk „může“ být svým největším nepřítelem. Většina lidí si nepřítelem není, i když se jím bezesporu stát může. Často se to týká i odpuštění. Když mi třeba tuhle kávu seberete, řeknu si, že jste ji asi potřeboval víc než já, a odpustím vám to. Trochu jiná věc ale je, jestli si dokážu odpustit i to, že jsem plánoval každý den běhat 2 kilometry a být hodnější na svoji rodinu, a pak místo toho ležím na gauči a tělo mi chátrá. To si třeba odpustit nedokážu a nejspíš to souvisí s tím, že: „Čeho se na nás dopustili druzí, s tím už se nějak vyrovnáme. Horší je to s tím, čeho jsme se na sobě dopustili sami.“ Tohle je zase citát jednoho francouzského spisovatele. U nás ho však proslavil film Sněženky a machři.

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
  • Nejčtenější

Sebevraždu jsem měl naplánovanou do detailů, líčí lékař Tomáš Šebek

Premium

Kdyby nešel na medicínu, možná by letěl chirurg Tomáš Šebek na Mars. Tvrdí, že si umí zorganizovat čas, baví ho překonávat strach bezpečným způsobem a mířit k cíli po předem promyšlených cestách....

K ženskému orgasmu docela jinak. Klíčem jsou tři faktory, říká studie

Nejde ani tak o techniku, o tipy a triky, jak na ženské tělo. Cesta k ženskému orgasmu, častějšímu a uspokojivějšímu vyvrcholení, vede podle aktuální studie úplně jinudy. Sdělení výzkumu přitom letí...

Krutý žert osudu. Švec vyzrál na krizi, ale zapomněl, co provedl úřednici Anně

Premium

Třicátá léta minulého století byla poznamenána těžkou hospodářskou krizí. Jejím spouštěčem byl krach na newyorské burze v říjnu roku 1929. Řada lidí ztratila ze dne na den zaměstnání, a tedy i...

Začalo to tílkem Bruce Willise. „Stárnutí“ oblečení ve filmech je dílem expertů

Premium

Na plátnech vidět nejsou, ale jejich práce je pro filmovou působivost nezbytná. Jejich posláním je znehodnocovat, špinit, trhat. Destruovat oblečení. Aby stárlo a neslo stopy dramat, jimiž jeho...

Mohla za to prachovka, či Zlaté stránky. Hasič o tragickém požáru v Olympiku

Premium

Letos od něj uplyne rovných třicet let. To však neznamená, že by tragický požár v pražském hotelu Olympik z 26. května 1995 byl zapomenutou událostí. Ztráta života osmi zahraničních turistů, zranění...

Pro zdravý tlak, mozek, hubnutí. Seznamte se s nej dietami pro rok 2025

Musí být nutričně komplexní, přinášet zdravotní benefity a snižovat rizika. Mají být praktické, dlouhodobě udržitelné, nesmí vyžadovat krkolomnou přípravu anebo neobvyklé ingredience. A musí být...

15. ledna 2025

Začalo to tílkem Bruce Willise. „Stárnutí“ oblečení ve filmech je dílem expertů

Premium

Na plátnech vidět nejsou, ale jejich práce je pro filmovou působivost nezbytná. Jejich posláním je znehodnocovat, špinit, trhat. Destruovat oblečení. Aby stárlo a neslo stopy dramat, jimiž jeho...

14. ledna 2025

K ženskému orgasmu docela jinak. Klíčem jsou tři faktory, říká studie

Nejde ani tak o techniku, o tipy a triky, jak na ženské tělo. Cesta k ženskému orgasmu, častějšímu a uspokojivějšímu vyvrcholení, vede podle aktuální studie úplně jinudy. Sdělení výzkumu přitom letí...

13. ledna 2025

Sebevraždu jsem měl naplánovanou do detailů, líčí lékař Tomáš Šebek

Premium

Kdyby nešel na medicínu, možná by letěl chirurg Tomáš Šebek na Mars. Tvrdí, že si umí zorganizovat čas, baví ho překonávat strach bezpečným způsobem a mířit k cíli po předem promyšlených cestách....

12. ledna 2025

Royal party servis spol. s r.o.
Číšník / Servírka

Royal party servis spol. s r.o.
Jihomoravský kraj
nabízený plat: 26 000 - 35 000 Kč

Eva Adamczyková je maminkou. Olympionici prozradili jméno miminka

Snowboardistka Eva Adamczyková (31) a herec Marek Adamczyk (37) se stali rodiči. Narození jejich prvního potomka na...

Jako znásilnění, říká Shieldsová o intimní operaci, kterou si nepřála

Herečka, spisovatelka a modelka Brooke Shieldsová (59) se ve svém právě vycházejícím životopise svěřila mimo jiné se...

Po operaci jsem přibrala sedm kilo, ale cítím se nejvíc sexy, říká Pořízková

Modelka českého původu Pavlína Pořízková (59) po loňské výměně kyčelních kloubů přibrala. Všimla si toho, až když jí to...

Sporťák Jan Smetana už má po odchodu z České televize novou práci

Na konci prosince oznámil, že po 23 letech končí v České televizi. Moderátor Jan Smetana (42) se stane novou posilou...

Zvládla jsem tisíc mužů za dvanáct hodin. To je rekord, říká Bonnie z OnlyFans

Pornoherečka Bonnie Blue (25) svůj obsah na OnlyFans a sociálních sítích považuje za vzdělávací. Za cíl měla v...