Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Zneškodnit protivníka můžete i kreditkou, musíte být ale rychlí

Zubní kartáček, boty nebo kreditní karta. V rukou toho, kdo ovládá filipínské bojové umění Arnis, se stává nebezpečnou zbraní vše, co je po ruce. "Při jakémkoli boji jde hlavně o čas," říká instruktor Michal Mařatka. Ať je zbraň jakákoli, pohyby musí být rychlé a úsporné. Přesto se Michal skutečnému boji raději vyhne.
Na sebeobranu můžete použít i obyčejnou kreditku

Na sebeobranu můžete použít i obyčejnou kreditku | foto: Dana Stiborová

V čem je Arnis specifický?
Arnis nebo také Kali nebo Escrima pochází z Filipín. Jde o propojený systém pohybových principů, které můžete aplikovat stejně při boji beze zbraně i se zbraní. Vezmete nůž a bojujete, když vám ho protivník vyrazí, bojujete dál, pořád stejně. Nebo na svou obranu vytáhnete třeba kreditku.

Cože? A zaplatíte mu, aby vás nechal?
Prostě ji jen použijete místo nože. Arnis vás naučí bojovat a bránit se jakýmkoli předmětem běžné potřeby. Kreditkou, zubním kartáčkem, páskem, časopisem, botou, čímkoli, co máte zrovna u sebe.

Na zlobivé hochy s nožem stačí sundat pásek

Jak se tedy ubráníte třeba právě tou kreditkou?
Kreditka je měkký plast s ostrými hranami. Chytím ji proto tak, abych sám sobě neublížil nebo ji nezlomil, a švihám s ní, jako by to byl nůž. Oblečení ale kreditkou neproříznu, takže musím útočit na odhalené tělo. Kosti jsou zase moc tvrdé. Zbývá měkká tkáň.

Třeba krk?
Osobně bych místo krku raději říznul jinam. Nechcete ho přeci podříznout, ale zastrašit, překvapit. Výběr, kam říznout, je vždy otázkou situace.

Už jste někdy bojoval o život?
Ne. Bojuju jen na sparringových utkáních. To přijde úplně cizí týpek, vezme si helmu a tyč a jde mne mlátit. Pak se poplácáme po zádech, řekneme si „Byls‘ dobrej“ a jdeme na pivo. Nesmí tam být žádná agresivita.

Na co myslíte, když bojujete?
Někdy se úplně uvolním a vypnu, všechno dělám automaticky. Někdy zkouším nové věci. Nebo přemýšlím, jak na toho konkrétního člověka, sleduju jeho pohyby a hledám chyby.

Co je při boji nejdůležitější?
Při jakémkoli boji jde o čas. Proto je lepší dělat krátké rychlé pohyby. Jedna z technik stylu Arnis je Kadena de mano, rychlý sled krátkých úderů, kterými protivníka doslova zasypete.

Propiskou se ubráníte, jako by to byla bodná zbraň

Jde tu spíš o sílu, nebo techniku?
Filipínci byli malí, takže o sílu tam moc nejde. I když je v boji samozřejmě výhodou. Každý člověk je jiný. Já jim jen ukazuju cestu.

Jak bojujete vy?
Podle nálady. Ale obecně jsem spíš vyznavačem stylu boje, kdy protivníka postupně zdeptáte malými ranami, až to vzdá a je konec. Konfliktům se snažím vyhnout nebo je vyřešit jinak než bojem.

Proč vlastně děláte bojové umění?
V bojovém umění se při každém pohybu učíte něčemu novému. Přesnosti, rychlosti. Žádný pohyb tu není zbytečný, každý má smysl. A už od malička jsem měl navíc rád zbraně. Hlavně nože, se kterými se v Arnisu naučíte dokonale zacházet, stejně jako s dalšími zbraněmi.

Co říkali na vaši oblíbenou hračku rodiče a učitelé?
To už nevím. Ale svůj první nůž mám doteď. A nebyla to rybička. Ta byla až druhá.

Jaké další zbraně kromě nože v Arnisu používáte?
Základní zbraně jsou tyč, nůž, kerambit, což je krátký zahnutý nůž. Do Arnisu ale patří i meče, mačety … je toho hodně.

Kreditkou můžete v sebeobraně švihat stejně jako nožem

Je u nás už Arnis známý?
Moc lidí to nezná. Většinou znají název Escrima a vybaví si jenom tyče. Nebyly o tom žádné bojové filmy, jako o ostatních stylech.

Dá se u nás Arnis někde vidět?
Pravidelně se účastníme Budo show, při které předvádíme techniky s tyčemi a jinými zbraněmi. Příští bude 21. listopadu 2009 na Spartě v Praze. Samozřejmě také může kdokoliv přijít a kouknout na trénink nebo si Arnis rovnou zkusit.

Jak často trénujete?
Jak to jen jde. V průměru asi pětkrát týdně.

Co všechno se ve vaší škole můžu naučit?
Kromě filipínského stylu boje máme i kurzy sebeobrany a military.

Kam se chcete v Arnisu dostat?
Pořád dál. Bojové umění se učíte celý život. Čím víc toho umíte, tím víc zjišťujete, že ještě nic neumíte. Jako když jdete do kopce. Už si myslíte, že vidíte vrchol, ale vynoří se další.

Arnis

Arnis je jednoduchý systém efektivního boje se zbraní i beze zbraně, který zahrnuje vše od kopů, úderů, pák, lámání či hodů až po boj na zemi. Pochází z Filipínských ostrovů, kde byl používán při boji s kolonizátory. Partyzáni tam útočili na nepřátelské tábory v malých skupinkách ve tvaru trojúhelníku s tím nejlepším bojovníkem v čele.

michal mařatka

Narodil se roku 1978 v Praze ve znamení Kozoroha. Pracuje jako grafik. Bojové umění Arnis objevil v roce 2001. Od té doby se mu intenzivně věnuje a je jedním z nejzkušenějších instruktorů filipínského stylu boje u nás, v Modern Arnis má černý pásek. V Karlíně má svou školu Arnis Training Academy.

Autoři:
  • Nejčtenější

Když muži ztrácejí půdu pod nohama. Proč dnes přestávají mít rádi ženy

21. dubna 2024  12:10

Premium Mladíkům lezou ženy na nervy. Nemají je rádi. Ve srovnání s předešlými generacemi se s nimi méně...

Jak zlepšit sex v dlouhodobém vztahu. Vášeň má zajistit prostý plán

22. dubna 2024

Potkává to i šťastné svazky. Navzdory vzájemné náklonnosti, respektu a lásce po letech vyhasne...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Cvičit ráno, nebo večer? Při obezitě hraje načasování roli, říká studie

19. dubna 2024

Přínosná je fyzická aktivita v jakoukoli dobu, pomáhá duševnímu i tělesnému zdraví, vyplatí se....

Chlapy ničí poměřování pindíků. Pak jdou za mnou, říká trenér a mentor

21. dubna 2024

Jeho klienti netouží po obřích svalech, mají spíše už dost neustálého „poměřování pindíků“. Tlaku...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

OBRAZEM: Porno a sedmdesátky. Projděte si plakáty z pikantní Ameriky

24. dubna 2024

Vstoupilo do kin, dostávalo se mu pochvalných recenzí seriózního tisku. A především uhranulo...

Strečinkem ke zdraví: seznamte se s jeho benefity

26. dubna 2024

Pro mnohé je nutným zlem, jiní ho vynechávají docela. Poslední studie však říkají, že strečink se...

V plaveckém bazénu v Řepích utonul muž, nejspíš měl zdravotní problém

25. dubna 2024  16:09

Ve veřejném plaveckém bazénu v pražských Řepích ve čtvrtek utonul přibližně sedmdesátiletý muž....

Zpívá o kancelářských svorkách i majonéze. Génius se živí hudebním spamem

25. dubna 2024

Premium Zpívá o věcech. Od toaletní mísy po pracovní nástroje. O jídle, o mrtvých zvířatech,...

OBRAZEM: Porno a sedmdesátky. Projděte si plakáty z pikantní Ameriky

24. dubna 2024

Vstoupilo do kin, dostávalo se mu pochvalných recenzí seriózního tisku. A především uhranulo...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Herečka Hunter Schaferová potvrdila románek se španělskou zpěvačkou

Americká herečka Hunter Schaferová potvrdila domněnky mnoha jejích fanoušků. A to sice, že před pěti lety opravdu...

Největší mýty o zubní hygieně, kvůli kterým si můžete zničit chrup

Možná si myslíte, že se v péči o zuby orientujete dost dobře, přesto v této oblasti stále ještě existuje spousta...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Za vytlačení z linky do Brna musí Student Agency zaplatit náhradu 21 milionů

Společnost Student Agency provozující autobusy a vlaky pod označením RegioJet musí zaplatit bývalému konkurentovi 21...