jestli ho platej

za to, ze sebe dela pitomce je ok. Proc do toho ale taha dcerku?

Re: jestli ho platej

Vam plati kdo?

Moc to tady resite :)

Podle me chtel autor akorat ukazat, ze stat se "kulturistou" (udelat na sobe trochu svalu atd...) nejde za dva mesice, ale clovek se tomu musi venovat dele. Z vlastni zkusenosti, nez jsem zacal cvicit tak mi kazdy mesic jelikoz jsem kancelarska krysa ruplo v zadech.Dva dny jsem se nemoh hybat ,, tak jsem si rekl ze zkusim posilku , videl jsem na plakatech ty namakane borce nakoupil jsem proteiny a hura na to ,, sice sem moc nepribiral i kdyz jsem do sebe ladoval co se dalo, ale prestaly me bolet zada a celkove sem se citil daleko lepe. Ted po dvou letech cviceni uz vim ze zvedat to zelezo neni uplne vsechno, a taky ze za dva mesice z nikoho korba nebude :)  Ale je to dobry zpusob jak se protahnout po tom celodennim sezeni v kanclu a dokonce po uz na sobe nejake zmeny vidim.Jinak muzu rict, ze to fakt neni spatne chodit do fitka a celkem me to i bavi znam tam spoustu lidi, prijdu pokceam zacvicim pohodicka... :)

mrtvola

To tu furt čtu jak s Vencou mydlíte ruce, ale co takový pozvedy? To je podle mě základ

???

Jde o experiment s posilovanim/kulturistikou nebo chtel autor opravdu peknou figuru? IMO by stacilo upravit jidelnicek/zivotospravu, provozovat nejaky svalove komplexnejsi sport a predevsim chodit plavat. Nektere veci se daji nadrit a ziskat opravdu jen v posilovne, ale kdo z normalnich lidi to potrebuje?

Popravde,

zajimalo by me, proc je tam plno protireceni. Napr, jsem byl vegetarian, ale u maminky jsem vecerel parky s kecupem. Dalsi vec, pokud je pan redaktor takovy vegetarian, tak pro me to znamena, ze se snazi zit zdrave, huli a pije kafe :)

Re: Popravde,

zkus si to precist jeste jednou...

no mám nápad

Já myslím, že by se k panu redaktorovi hodil nějaký tlouštík, který by absolvoval stejný trénink, aby čtenáři na konci mohli posoudit, zda se vyplatí víc chodit do posilky tintítku a nebo buřtíkovi...

a jak to udělat bez posilky ?

jsem podobnej typ jak redaktor, od malička fotbalista a slušnej na atletiku, vršek těla jako párátko.

Popravdě v posilce mě to moc nebaví, je to nuda a navíc nic moc záda se taky hlásí. Jsem zvědavej jestli tomu pomůže pravidelné lezení a plavání přes zimu + možná nějaká jóga :) Loni jsem část zimy lezl a ruce se začaly rýsovat, tak jsem zvědavej.

Prostě do posilky to je fakt o nerva když je tolik lepších sportů od badmintonu, squashe, kola, běžek, lyží, chození po horách, plavání atd.... a teď babo raď ?

Re: a jak to udělat bez posilky ?

Možná tak power jóga... Posilovat o nerva není vůbec. Dej si denně sto kliků, kup za pár šupů jednoručky (lehčí i těžší váhy) a pocvič půl hodky a budeš čumět. Pokud ale radši rajtuješ kolo a hraješ badminton tak se nediv, že máš vršek těla jak parátko.

:-)

Apolenko, nebuď na tatínka ošklivá

Sedm let vegetariánem?

AHA, tak už je jasná ta rachitická postava!

Krásný článek

Re: Krásný článek

fakt, jo?