- Napište nám
- Kontakty
- Reklama
- VOP
- Osobní údaje
- Nastavení soukromí
- Cookies
- AV služby
- Kariéra
- Předplatné MF DNES
za to, ze sebe dela pitomce je ok. Proc do toho ale taha dcerku?
Podle me chtel autor akorat ukazat, ze stat se "kulturistou" (udelat na sobe trochu svalu atd...) nejde za dva mesice, ale clovek se tomu musi venovat dele. Z vlastni zkusenosti, nez jsem zacal cvicit tak mi kazdy mesic jelikoz jsem kancelarska krysa ruplo v zadech.Dva dny jsem se nemoh hybat ,, tak jsem si rekl ze zkusim posilku , videl jsem na plakatech ty namakane borce nakoupil jsem proteiny a hura na to ,, sice sem moc nepribiral i kdyz jsem do sebe ladoval co se dalo, ale prestaly me bolet zada a celkove sem se citil daleko lepe. Ted po dvou letech cviceni uz vim ze zvedat to zelezo neni uplne vsechno, a taky ze za dva mesice z nikoho korba nebude :) Ale je to dobry zpusob jak se protahnout po tom celodennim sezeni v kanclu a dokonce po uz na sobe nejake zmeny vidim.Jinak muzu rict, ze to fakt neni spatne chodit do fitka a celkem me to i bavi znam tam spoustu lidi, prijdu pokceam zacvicim pohodicka... :)
To tu furt čtu jak s Vencou mydlíte ruce, ale co takový pozvedy? To je podle mě základ
Jde o experiment s posilovanim/kulturistikou nebo chtel autor opravdu peknou figuru? IMO by stacilo upravit jidelnicek/zivotospravu, provozovat nejaky svalove komplexnejsi sport a predevsim chodit plavat. Nektere veci se daji nadrit a ziskat opravdu jen v posilovne, ale kdo z normalnich lidi to potrebuje?
zajimalo by me, proc je tam plno protireceni. Napr, jsem byl vegetarian, ale u maminky jsem vecerel parky s kecupem. Dalsi vec, pokud je pan redaktor takovy vegetarian, tak pro me to znamena, ze se snazi zit zdrave, huli a pije kafe :)
Já myslím, že by se k panu redaktorovi hodil nějaký tlouštík, který by absolvoval stejný trénink, aby čtenáři na konci mohli posoudit, zda se vyplatí víc chodit do posilky tintítku a nebo buřtíkovi...
jsem podobnej typ jak redaktor, od malička fotbalista a slušnej na atletiku, vršek těla jako párátko.
Popravdě v posilce mě to moc nebaví, je to nuda a navíc nic moc záda se taky hlásí. Jsem zvědavej jestli tomu pomůže pravidelné lezení a plavání přes zimu + možná nějaká jóga :) Loni jsem část zimy lezl a ruce se začaly rýsovat, tak jsem zvědavej.
Prostě do posilky to je fakt o nerva když je tolik lepších sportů od badmintonu, squashe, kola, běžek, lyží, chození po horách, plavání atd.... a teď babo raď ?
Možná tak power jóga... Posilovat o nerva není vůbec. Dej si denně sto kliků, kup za pár šupů jednoručky (lehčí i těžší váhy) a pocvič půl hodky a budeš čumět. Pokud ale radši rajtuješ kolo a hraješ badminton tak se nediv, že máš vršek těla jak parátko.
AHA, tak už je jasná ta rachitická postava!