Neskončila, a tak může zářit. Zemanová je největší českou nadějí pro MS v Táboře

  5:57
Když loni skončila Kristýna Zemanová při zastávce Světového poháru v Táboře čtrnáctá, slavila nejlepší dosavadní umístění v seriálu. Do konce minulé sezony si maximum vylepšila ještě na třinácté a desáté místo. Parádní zimu pak uzavřela na světovém šampionátu v Hoogergeide, kde mezi ženami do třiadvaceti let skončila třetí.
Kristýna Zemanová

Kristýna Zemanová | foto: ČTK

I proto do téhle zimy vstoupila Zemanová s ambicemi dosáhnout v mezinárodní konkurenci ještě výš. „Laťka už byla nastavená dost vysoko, takže jsem ráda, že se mi to daří,“ těší cyklokrosařku.

Zázemí má v mladoboleslavském týmu Brilon, tréninkový plán si ale vytváří sama. „Znám svoje tělo dobře a vím, co potřebuji. Nejdůležitější je pro mě psychická pohoda. Když mi ale někdo přijde poradit, jsem samozřejmě vděčná.“

Zemanová si výhrou na sněhu v Hlinsku zajistila prvenství v cyklokrosovém poháru

Ačkoliv se primárně řídí vlastními pocity, tréninkové postupy si ověřuje v knihách a odborných studiích. K tématu psala i maturitní práci. A zatím se jí tento přístup náramně vyplácí. Každou sezonu přichází výkonnostní i výsledkové zlepšení, a tak má Česko po Kateřině Nash znovu ženu mezi elitou. Svůj podíl na tom nejspíš má i to, že si Zemanová v trénincích nic neodpustí.

„Naštěstí mám takovou povahu. Když si něco naplánuji, musím to splnit, ať se děje, co se děje. I když prší nebo sněží, na kole musím vyjet. Kolikrát si až nadávám, jak moc těžký jsem si trénink udělala, ale vždy vše splním, protože jinak mě tlačí svědomí, že jsem neudělala maximum,“ líčí.

Kromě intenzivnějších tréninků pracovala mezi sezonami také na pozávodní regeneraci. Hlavní důvod zlepšení ale podle ní leží někde jinde. „Závodím víc než dřív, což je klíčové. Intenzita, se kterou se jezdí Světový pohár nebo závody v Belgii a Nizozemsku, nikde jinde není,“ myslí si.

Kristýna Zemanová vítězí v závodě domácího cyklokrosového poháru v Hlinsku

Smysl života

Přitom to není tak dávno, co chtěla s cyklokrosem úplně končit. „Před třemi lety jsem měla krizi, pak přišly tři nemoci krátce po sobě – nejdřív covid a posléze angína, tak jsem se rozhodla sezonu úplně ukončit a chystat se na další,“ vypráví.

Tím ale problémy neskončily. V přípravě si přetížila vazy v koleni, tři měsíce na kole neseděla.

„Tehdy jsem si aspoň uvědomila, co je pro mě smyslem života. A že kdybych skončila, neměla bych co dělat. Našla jsem novou chuť, novou motivaci,“ říká.

Cyklokrosu se věnuje 10 let, na kole jezdí ještě o něco déle, vždyť první závod odjela v šesti letech.

„Ani jeden z rodičů přitom na kole nezávodil, ale vždy byli hodně aktivní. Pořád jsme byli někde na túrách, na kolech, běhali jsme… Tím mi pohyb přirostl k srdci,“ vzpomíná na dětství.

Cyklokros objevila díky Petru Dlaskovi, který bydlí v sousedství. Stříbrný medailista ze světového šampionátu v Táboře 2001 se jedenáctileté Zemanové ujal a postaral se o základy, na nichž může současná česká jednička stavět. Nyní jí může předat zkušenosti, jak se vypořádat s atmosférou domácího mistrovství světa.

Kristýna Zemanová na trati závodu domácího cyklokrosového poháru v Hlinsku

„Snažím se tlak nevnímat a nesoustředit se na to, co kdo říká, píše nebo chce. Vím, že se na šampionát musím psychicky připravit a obrnit se,“ uvědomuje si. „Doufám, že domácí atmosféra bude pro mě bonusem, a ne tlakem, který by mě rozložil. Fanoušci jsou po úspěchu hladoví, ale i já sama mám od sebe velká očekávání.“

Role tahounky reprezentace ji ale nesvazuje, naopak. „Dělá mi to hrozně dobře. Mám takovou povahu, že musím být ve všem nejlepší. Snad budu dělat radost sobě, rodičům i fanouškům ještě dlouho.“

Z průběžného osmého místa hodnocení Světového poháru se po tomto víkendu propadla na třináctou pozici, když si odskočila na domácí Toi Toi Cup pro výhru v zasněženém Hlinsku. I tak je jí jasné, že udržení nejlepší desítky není za současných podmínek ve Světovém poháru reálné.

„Závodů je strašně moc a jsou po celé Evropě. Všechny zastávky Světového poháru se objet nedají. Mrzí mě to, ale budu muset něco vynechat, abych si také odpočinula,“ vysvětluje.

V letošní sezoně vyhrála všechny závody domácího Toi Toi Cupu, do kterých nastoupila. Mezi nejlepší patnáctkou Světového poháru je už stálicí. Zázemí a servis má stejný jako belgické nebo nizozemské týmy, pokukují po ní už i nejlepší světové závodnice. Nic z toho by přitom nemuselo být, kdyby ji před třemi roky nepřekazily nemoci sezonu.

„Občas nad tím doma přemýšlíme s rodiči. O co všechno bych přišla, kdybych tehdy skončila...“

Neskončila, a tak může zářit.

Grand Tour v roce 2024

4. - 26. května Giro d´Italia
29. června - 21. července Tour de France
17. srpna - 8. září Vuelta a Espaňa

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

27. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Nadvláda pokračuje. Třinec slaví pátý titul v řadě, vyrovnal historický rekord

28. dubna 2024  23:27

Na českém hokejovém trůnu zůstává všechno při starém. Třinec v napínavém sedmém finále porazil...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec - Pardubice 4:1. Oceláři odvrátili konec, finále rozhodne až sedmý zápas

26. dubna 2024  16:30,  aktualizováno  21:40

Drama pokračuje. Hokejová extraliga ani po šesti finálových duelech nezná letošního mistra, neboť...

Třinec - Pardubice 2:6, série je srovnána. Domácí dostali lekce z přesilovek

21. dubna 2024  16:40,  aktualizováno  21:38

Do Pardubic se extraligové finále přesune za vyrovnaného stavu 2:2. Hokejisté Třince ve čtvrtém...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slavia zakopla, Sparta vyhraje základní část. V elitní skupině bude i Boleslav

20. dubna 2024  14:20,  aktualizováno  21.4 20:05

I když doma dostali tři góly, sparťanští fotbalisté v sobotu odpoledne v divokém utkání s Baníkem...

Budu dřít tak dlouho, dokud nezískám pohár, hlásí gólman Dynama Will

29. dubna 2024  9:23

Dynamo na něj uvalilo absolutní embargo. Celé play off se před novináři „skrýval“. Pardubický...

Centimetry a kila přibývají, posily hokejového Hradce mají zvýšit důraz

29. dubna 2024  9:22

Američan Ryan Dmowski 187 centimetrů a 95 kilogramů. Jakub Pour ještě o čtyři centimetry víc a 90...

Hradilkovo loučení: Bylo to hezké, nádhera. Díky lidem jsem dojel do cíle

29. dubna 2024  9:10

Když v nedělním finále Českého poháru v Troji poprvé zabral pádlem a pustil se mezi branky, spolu s...

Bída na hřištích soupeřů, trenérské změny. Co poslalo Budějovice na dno?

29. dubna 2024  8:49

Budějovičtí fotbalisté jdou do boje u udržení mezi elitou z poslední šestnácté příčky. Ta by po...

Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat
Samoživitelka skončila v nemocnici a čtvrt roku nemohla pracovat

Téměř deset miliard korun – tolik jen za loňský rok poslaly pojišťovny lidem za úrazy, závažná onemocnění či úmrtí. Životní pojištění pomohlo za...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Tenistka Markéta Vondroušová se po necelých dvou letech manželství rozvádí

Sedmá hráčka světa a aktuální vítězka nejprestižnějšího turnaje světa Wimbledonu, tenistka Markéta Vondroušová (24), se...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

KOMENTÁŘ: Z Davida Černého se stal parazit. O umění už dávno nejde

Premium Když se David Černý v televizi pohádal s kurátorkou Marií Foltýnovou, spory o jeho plastiku na obchodním domě Máj...