Středa 23. června 2021, svátek má Zdeňka
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Středa 23. června 2021 Zdeňka

Cvičitelka Kynychová vyrazí k moři poprvé i s dvojčaty

  16:01
Hanka Kynychová, cvičitelka a propagátorka zdravého životního stylu, stráví poprvé dovolenou u moře s celou svou rodinou. Na ostrov Mallorca s ní pojede nejen devítiletý syn Filip, ale také dvouletá dvojčata Sofie a Alexandra.

Hana Kynychová a dvojčata Sofie a Alexandra | foto: archiv H. Kynychové

Holčičky uvidí moře poprvé v životě a Kynychová je už teď zvědavá, jak budou na slanou vodu reagovat. Věnovat se samozřejmě hodlá i synovi a manželovi. Se synem by ráda vyrazila na výlet na kolech a s manželem si užila romantickou procházku a koupel. Čas ovšem bude muset rozdělit ještě mezi třicet nadšenců, kteří chtějí během dovolené zlepšit fyzičku a životní styl. Hanka jim totiž bude dvakrát denně předcvičovat.

"Bude to po roční každodenní dřině báječná dovolená už proto, že na ní bude i celá moje rodina. Těším se i na své nové svěřence. Už několikrát jsem u moře cvičila a lidé, kteří tam se mnou byli, se dostali do toho správného tempa a cvičení se stalo jejich velkou vášní a radostí. A to dělá samozřejmě radost i mně. Tentokrát však chci přidat i několik rad o tom, jak správně zdravě a vyváženě jíst," plánuje sympatická cvičitelka.

Hanky KynychováHanka Kynychová

O výživě a stravování ví Kynychová své. Nedávno o tom dokonce napsala knihu nazvanou Zachraňte si život s Hankou Kynychovou. Slavnostně ji pokřtila a za sebou má také autogramiádu. Do pražského knihkupectví ovšem dorazila ještě zamaskovaná slunečními brýlemi, jizvy po plastické operaci se prý nehojí tak rychle, jak čekala.

Hned po návratu od moře se cvičitelka vrhne opět do pracovního víru svých dvou fitcenter a také na povinnosti kolem charity. "Už od roku 2007 jezdím se svým občanským sdružením po dětských domovech po celé republice, kde se dětem snažíme rozdávat radost během sportu a her. A letošní rok není výjimkou. Několik výjezdů už máme za sebou a další nás čekají," uzavírá Kynychová.

Autor: pro iDNES.cz
  • Nejčtenější

Nevěřím, že někdo dokáže být roky věrný, přiznává polyamorii Frühlingová

Iva Frühlingová (39) vydala novou píseň Moralisté, ve které se nepřímo přiznává k paralelním mileneckým vztahům....

Václav Kopta se pochlubil dcerami. Obě jsou pescetariánky

Václav Kopta se coby pyšný tatínek pochlubil dcerami Františkou a Janou. Společně dorazili do primácké Show Jana...

S Ivou Pazderkovou jsme se za naši svatbu styděli, přiznal Pavlásek

Lukáš Pavlásek (42) je sice zasnoubený, ale do svatby se nehrne. Veselku zatím překazila konoravirová opatření. Komik v...

Toto XXL mi lichotí, říká Farna. Je tváří billboardu na Times Square

Ewa Farna (27) se s písní Tělo dostala až na slavnou obří reklamní obrazovku na newyorské Times Square. Spotify zde...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Plán jim vyšel. Martina Pártlová a Nikol Leitgeb porodily ve stejný den

Zpěvačka Martina Pártlová (42) je maminkou. Ve středu císařským řezem přivedla na svět holčičku, které dala jméno...

Kdo staví dům, musí si připlatit. Kvůli prudkému nárůstu cen nestačí hypotéky

Premium Martin Hájek buduje v lokalitě Loukovec v Příhrazských skalách v Českém ráji dům, do kterého se nejspíš s rodinou nikdy...

Ralsko 30 let poté. „Český Černobyl“ je skanzenem sovětské okupace

Premium Zem je tu děravá jako ementál, naládovaná střelivem a nasáklá ropnými látkami. Co krok, to azbukou vyrytý nápis. Tu na...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

  • Další z rubriky

Manžel pro mě plánuje autonehodu, napsala princezna Diana rok před smrtí

Princezna Diana by letos oslavila šedesáté narozeniny. Britský bulvár oživuje při této příležitosti mnohé spekulace...

Nejstarší jsem si přišla, když mi bylo osmnáct, říká Sabina Remundová

Sabina Remundová (49) prozradila, že z rolí maminky Ivy Janžurové (80) miluje ty komediální. Sama totiž ví, jak náročné...

Billie Eilish nařkli z rasismu. Není to tak, jak to vypadá, ohradila se

Na sociální síti TikTok se objevila stará nahrávka Billie Eilish (19), na které zpěvačka používá rasistické označení...

Mám rakovinu ve čtvrtém stadiu a jsem ochrnutý, přiznal Gunther z Přátel

Herec James Michael Tyler (59), který se proslavil coby barman Gunther v seriálu Přátelé, bojuje s rakovinou prostaty....

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Primark v Praze otevřel: fronta až od koně, hasiči lidi ve vedru kropili

S ročním zpožděním způsobeným koronavirovými restrikcemi se na Václavském náměstí otevřela pobočka irského řetězce s...

Nabídka lokálních potravin za hranicemi vyrazí dech, v Česku rozhoduje cena

Je všední letní den v bavorském příhraničí na německé straně Šumavy. Česká rodina si právě nakoupila v supermarketové...

Dojemné parte Šafránkové. Nikde mě nehledejte, jsem všude, také tedy ve vás

Pozůstalí po herečce Libuši Šafránkové ve čtvrtek zveřejnili netradiční smuteční oznámení. Dominuje mu černobílá...

Václav Kopta se pochlubil dcerami. Obě jsou pescetariánky

Václav Kopta se coby pyšný tatínek pochlubil dcerami Františkou a Janou. Společně dorazili do primácké Show Jana...

Kdo vám dovolil fotit? A my, že jsme tady doma. Takhle odcházeli Sověti

Před třiceti lety odešli z bývalé ČSFR poslední sovětští vojáci. Jejich odchod zachytila ale jen hrstka dokumentaristů....