Úterý 7. července 2020, svátek má Bohuslava
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Úterý 7. července 2020 Bohuslava

Za hubnutím Adele stojí cvičení a krabičková dieta na míru

  14:30aktualizováno  14:30
Objevilo se mnoho teorií, jak zpěvačka Adele (32) zhubla čtyřicet kilo a dostala se do formy. Z pohybu volila pilates a z diet prý vsadila na předem připravovaná jídla, která jí doručují až do domu. Dala na radu Katy Perry, která se tak stravovala ještě před tím, než otěhotněla.

Adele v letech 2011 a 2020 | foto: Koláž iDNES.cz

„Adele nechtěla podcenit jídlo. Vsadila na možnost doručení vybraných potravin až domů. Vše je vyvážené a připravené na míru přímo pro ni. Denně jí chodí tři pokrmy. Přijímá v nich tisíc sedm set kalorií. Zbytek doplňuje zeleninou, pokud je to zapotřebí,“ sdělil zdroj z jejího okolí serveru Daily Mail.

Poradit si nechala od kamarádky Katy Perry, která si tímto způsobem udržovala postavu roky. Když otěhotněla a přišly na řadu všemožné chutě, s krabičkovou „dietou“ tak přestala. Vrátit se k ní chce opět po porodu.

Adele prý nikdy nebyla velkou fanynkou vaření. Sama připravovala pouze nejnutnější pokrmy pro syna, ale pro sebe spíš volila rychlé občerstvení a předem připravené potraviny. To mělo také velký podíl na její nadváze. Nyní si dopřává v rámci krabičkové diety především jídla, která neobsahují cukry.

„Dříve jsem brečela, a teď se potím,“ sdělila Adele před pár týdny fanouškům, kteří ji podporují v její přeměně a cestě za vysněnou postavou. Denně cvičí pilates a kromě toho také navštěvuje posilovnu, kde dře pod dohledem trenéra. Plně se svěřila do rukou odborníků a nic neponechává náhodě. Díky tomu zhubla přes čtyřicet kilogramů a cítí se skvěle.

Autor:
  • Nejčtenější

O novém vztahu jsem svého manžela informovala, říká Světlana Witowská

Moderátorka Světlana Witowská (47) kromě konce v hlavních zpravodajských pořadech České televize řeší také nový vztah....

Bývalá pornoherečka Mia Khalifa žádá stažení videí. Fanoušci sepsali petici

Fanoušci bývalé pornoherečky jménem Mia Khalifa (27) požadují v nové petici, aby byla z internetu stažena veškerá videa...

Princ George je vztahovačný a drzý, tvrdí jeho kmotra

Šestiletý princ George se na oficiálních fotkách tváří jako andílek a britská královská rodina mu pečlivě buduje image...

Mužem roku chtějí být herec, trenéři i policista. Jak se vám líbí?

Studenti, trenéři, technici, policista i herec. To je výčet profesí uchazečů o titul Muž roku 2020. Podívejte se na...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Berenika Kohoutová ukázala postavu po porodu bez retuše

Herečka a zpěvačka Berenika Kohoutová (29) si posteskla, že s pětiměsíční dcerou Lolou se její život otočil o 180...

Největší slabiny ojetých dodávek. Přinášíme přehled nejporuchovějších vozů

Premium Dodávky byly stvořeny pro práci. Najedou mnohem více kilometrů než osobní auta, a to v náročných podmínkách. Ne všechna...

Schizofrenní žena, nechtěná emigrace. Zachránila ho Nemocnice na kraji města

Premium Kde je hranice skutečné lásky? Kdy končí vztah a začíná tyranie? Ladislav Chudík na tyto otázky dlouhé roky marně...

VELKÝ TEST ZOO: přehled cen, zvířat i atrakcí. Přijeďte, pomůžete!

Premium Mají otevřeno 365 dní v roce, ať praží slunce, nebo se žení čerti. Na několik týdnů je zavřel až koronavirus. Chcete...

  • Další z rubriky

Beckhamovi slaví výročí svatby, Victoria se celá zahalila do bílé

Dnes je to přesně 21 let, co si po dvouletém vztahu řekli své ano slavný fotbalista Manchesteru United a neméně...

Nakonec se stávám fanynkou sama sebe, směje se Iva Janžurová

Ivu Janžurovou (79) čeká nabité pracovní léto. Herečka prozradila, že po vynucené pauze, během níž stihla například...

KVÍZ: Slodičák, Varga, Štancl. Znáte pravá jména našich celebrit?

Ověřte si své znalosti o známých osobnostech, zaměřte se především na to, jak se jmenují. Moc snadné? Ne, když mohou...

Berenika Kohoutová ukázala postavu po porodu bez retuše

Herečka a zpěvačka Berenika Kohoutová (29) si posteskla, že s pětiměsíční dcerou Lolou se její život otočil o 180...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz