Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Pivo na túrách neškodí, ale nesmí se to přehnat, říká šéf turistů

  7:58
Předseda Klubu českých turistů oblasti Olomoucký kraj Rostislav Klemeš doporučuje nejkrásnější trasy v Olomouckém kraji a radí začátečníkům, jak si je užít bez zbytečných problémů. Pěší túry přírodou jsou totiž mezi lidmi opět v oblibě a v přírodě je to s každým hezkým dnem také patřičně vidět.

Předseda Klubu českých turistů oblasti Olomoucký kraj Rostislav Klemeš | foto: archiv R. Klemeše

„Zájem o turistiku se vrací, to je jeden z důsledků covidu. Nebylo moc co dělat a lidé, kteří dřív jezdili do nákupních center, se vrátili k přírodě, hlavně rodiny s dětmi. To je dobře, poznají místa, která dřív nenavštěvovali. Lidé se navíc můžou víc sdružovat a užívat si výlety společně,“ říká Klemeš.

Co byste poradil člověku, který se doposud moc nehýbal, na sporty moc není, ale pro zdraví by rád něco udělal, a tak se rozhodl pro pěší turistiku s výlety do přírody?
V první řadě je nejdůležitější pořídit si skutečně kvalitní boty. Výhodou je, že výběr je dnes obrovský, dají se pořídit třeba na léto i turistické sandály se speciální podrážkou. Na cesty do hor je potřeba opravdu kvalitní kotníková obuv. Doporučuji také turistické hole, krásně odlehčí páteři a kolenům, hlavně při chůzi z prudších kopců. A samozřejmě pomohou i při náročnějších výšlapech.

A co oblečení?
Určitě je ideální pořídit si oděvy ze syntetických materiálů, dneska je obrovský výběr. Je dobré vzít si do batohu záložní oděv, třeba tričko z moderních materiálů skoro nic neváží. Nezbytný je také batůžek.

Jak dlouhou trasu by měl zvolit nováček?
Ideálně jen deset nebo patnáct kilometrů a postupně s citem zátěž zvyšovat. Extrémně dlouhé trasy by začátečníka zničily a zbytečně mu pak znechutily tento krásný sport.

Jak trasu naplánovat?
Určitě taky s ohledem na případné zpáteční spoje. Je prozíravé najít si nějaké dopravní spojení, kdyby se člověk dostal do potíží. Vůbec je lepší vyrazit ve více lidech, aby si mohli navzájem pomoci. Vynikající věc je aplikace Záchranka, kterou si stáhnete do mobilu. Není závislá na signálu, díky ní si snadno přivoláte pomoc.

A co svačina, bez té se přece do terénu vyrazit nedá?
Určitě, ale nejsou vhodné nějaké mastné uzeniny, dřív jsme nosili dva rohlíky a čokoládu, ideálně hořkou, to si berou do terénu i horolezci. Výborné jsou kvalitní energetické tyčinky, je jich opět dnes na výběr spousta druhů. K pití jsou dobré iontové nápoje, pivo neškodí, ale s alkoholem se to nesmí přehánět. Taky slazené nápoje mi nepřijdou moc vhodné.

Jak si poradit s puchýřem?
Platí staré dobré rady, propíchnout dezinfikovanou jehlou, kterou můžete třeba opálit nad plamenem zapalovače, je dobré mít oboje s sebou. S puchýřem pak dojdete, hodí se i náhradní ponožky.

Kde jsou v kraji nejkrásnější trasy?
Asi v Litovelském Pomoraví a pak doporučuji Nízký Jeseník, ale chodit se dá skoro všude, ostatně máme mimořádně kvalitní a hustou síť turistických tras. Kvůli kůrovcové kalamitě a obří těžbě v posledních letech bohužel některé zmizely, ale značkaři se snaží a obnovují je ve svém volném čase. Je to dost náročné, musejí vše obejít, je potřeba uzavřít smlouvy s majiteli pozemků a samozřejmě vše stojí peníze. Naštěstí nám finančně pomáhá kraj. Škoda, že u nás cesty nejsou nějak zákonně chráněné.

Mají barvy turistických tras nějaký hlubší význam?
Samozřejmě, červená je hlavní, hřebenová. Modré jsou cesty většího významu, dřív se označovaly i jako krajské, zelené zase jako okresní. Žlutým se říkalo spojky, což jejich význam dobře vystihuje.

Do přírody dnes vyráží i spousta dalších lidí, cyklisté, jezdci na koloběžkách. Jak se s nimi pěší turisté snášejí?
Je potřeba ohleduplnost. Sám jsem taky cyklista a vím, že s cykloturisty většinou potíže nebývají, horší jsou takoví ti hltači kilometrů. Často jezdí bezohledně a po vysloveně pěších trasách, kde nemají co dělat. Třeba v Pomoraví se uvažovalo, že se jim tam vjezd úplně zakáže, dokonce tam kdysi srazili nějakou babičku a usmrtili nějakou zvěř.

Zmínil jste, že je lepší chodit s partnerem. Co ale mají dělat osamělí lidé?
Pomoci jim může turistický svaz, můžou se připojit k nějaké místní organizaci. Na druhou stranu mnozí lidé chodí do přírody rádi sami, vyčistit si hlavu. Je to skutečně dobré, obzvlášť v dnešní době, kdy se na nás ze všech stran valí špatné zprávy. Ale jak jsem říkal, i z hlediska bezpečnosti je lepší chodit v partii. Mezi turisty přibývá i dost mladých lidí a rodin, což mne velmi těší.

Jak jste začal s turistikou vy?
Jako malý jsem trpěl na bronchitidy a podobné potíže. Doktor poradil, ať spím v lese. A tak jsem v patnácti začal čundrovat a spal pod smrkem. Začas bylo po problémech a pak jsem se prostě dal k turistům, chodit mě bavilo. Zvládal jsem i stovky a šedesátky. A mám tak díky tomu i dnes fyzičku – ostatně říká se, že chůze je nejpřirozenější pohyb a nejlepší forma sportu.

A jaká je vaše nejmilejší trasa vůbec?
Hřebenovka v Jeseníkách, od Šeráku až ke Švýcárně a Pradědu.

  • Nejčtenější

Řidič odmítl zvážení náklaďáku, sto tisíc na pokutu vytáhl z batohu

9. května 2024  17:27

Že ani stotisícová pokuta za odmítnutí zvážení nákladního vozu nemusí být pro některé dostatečně...

Turisté se v Jeseníkách nejspíš nudí, žádají jen prodloužené víkendy

9. května 2024  5:41

Chaty jen na prodloužený víkend. I tak může vypadat letní pobyt v Jeseníkách. Celotýdenní rekreace...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Starší řidič oběma koly přejel ženu na přechodu, utrpěla mnohočetná zranění

10. května 2024  13:45

Starší řidič ve čtvrtek v Jeseníku vážně zranil ženu, která šla se psem po přechodu. Šofér ji...

Krkavec Čenda kraluje záchranné stanici, straší cyklisty a žertuje s pošťačkou

13. května 2024  5:49

Další díl seriálu Můj mazel zavede čtenáře do Pateřína k Ondřeji a Janě Csikovým. Králem tamní...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nadváhu má téměř každý čtvrtý puberťák. Stigma opadá, obezita začíná být normou

9. května 2024

Premium Populace dál tloustne obřím tempem a vše začíná už v dětském věku. Téměř každý čtvrtý školák ve...

Z vrtulníku na Olomoucku za letu upadly dveře, už týden se je nedaří najít

16. května 2024  16:29

Na neobvyklý předmět mohou nyní narazit houbaři, turisté nebo i místní obyvatelé v okolí obce Luká...

Tomajko: Jádro v Olomouci zůstává, jako vždy. Zatím z toho mám dobrý pocit

16. května 2024  12:12

Led na olomouckém zimním stadionu je v současnosti rozpuštěný, přesto je plecharéna zaplněná...

Lázně Bludov po oznámené likvidaci nekončí, naopak je brzy vylepší miliony

16. května 2024  11:44

„Lázně v likvidaci.“ Takový nápis se v těchto dnech objevil na webu Státních léčebných lázní Bludov...

Měl skončit s fotbalem. Teď píše s olomouckým béčkem historii

16. května 2024  10:49

Když dostane otázku, zda se minulý víkend více těšil na duel za B, nebo A tým fotbalové Sigmy,...

Vyhrajte balíček z řady sebamed Anti-Redness
Vyhrajte balíček z řady sebamed Anti-Redness

Minulý týden jste soutěžili se sebamedem o kosmetiku pro nejmenší. Tento týden si pojďte zahrát o péči pro vás, a to konkrétně o řadu Anti-Redness,...

Bohužel nám to nevyšlo, oznámili manželé Pagáčovi rozchod po šesti letech

Herečka Patricie Pagáčová (35) a dramaturg Tibor Pagáč (32) se rozešli po pěti letech manželství. Žádost o rozvod zatím...

Eurovizi vyhrál nebinární Švýcar Nemo. Nizozemce vyloučili za „výhružný pohyb“

Ve švédském Malmö rozhodli o vítězi letošní Eurovize. Stal se jím švýcarský nebinární zpěvák Nemo. Soutěž doprovázely...

Moderátorka Petra Křivková-Svoboda přišla při tragické nehodě o manžela

Moderátorka poledních zpráv televize Nova Petra Křivková-Svoboda (41) v neděli ztratila svého manžela Ondřeje Křivku...

Zemřel Vlastimil Harapes. Baletní mistr Národního divadla i českých filmů

Ve věku 77 let zemřel tanečník a herec Vlastimil Harapes. Dlouhá léta byl sólistou baletu Národního divadla. Zahrál si...

Miss Czech Republic 2024 se stala studentka Adéla Štroffeková z Prahy

Vítězkou 15. ročníku Miss Czech Republic se stala studentka Adéla Štroffeková (21). Českou republiku bude reprezentovat...