Nejspíš se k vám už doneslo, že podmínkou dobré obranyschopnosti organismu jsou zdravá střeva, která je proto nezbytné udržovat v co nejlepší kondici. A právě k tomu dopomáhá strava bohatá na probiotika, prebiotika a symbiotika. Tyhle názvy ovšem spousta lidí zaměňuje. Pojďme si je tedy blíže představit.
Funkční potraviny
Lidské zdraví významně ovlivňují především mikroorganismy žijící v tlustém střevě známé pod názvem střevní mikroflóra. Jejím hlavním úkolem je zajištění správné funkce trávicího systému.
Existuje ale celá řada faktorů, jako jsou stres, nevhodná strava či užívání antibiotik, které ji mohou narušit, a způsobit tak nepříjemné zažívací potíže.
Naštěstí jsou způsoby, jak střevní mikroflóru a spolu s ní i trávicí a imunitní systém těla dostat zpátky do rovnováhy. Jedním z nich je takzvaná funkční strava obohacená o živé organismy, obsažené v probiotikách a prebiotikách.
