Bezinky
Přisuzovaly se jim odjakživa až magické účinky. Říkalo se, že bezový keř chrání dům od všeho zlého a že do něj například nikdy neuhodí blesk, proto se často vedle chalup černý bez vysazoval. Co se týče jeho užitečnosti ‚vnitřní‘, jeho květy i plody obsahují velkou spoustu vitaminů, minerálů a antioxidantů, skvěle tak posilují imunitu a působí proti širokému spektru virů a bakterií.
Použití: V současné době kromě například bezinkového sirupu, džemu či vína asi spíše seženete sušené bezinkové květy: 2 nebo 3 lžičky zalijte půl litrem vody a nechte asi 10 minut vylouhovat. Za jeden den můžete vypít 2 až 3 šálky tohoto čaje.