21. Přestaňte se pozorovat. Jestliže si neustále kladete otázky typu „nevypadám tlustá?“, „nejsem rozcuchaná?“ a „sluší mi to?“, zbytečně si podkopáváte sebevědomí a nervujete se. A to platí dvojnásob, pokud o svém vzhledu pochybujete v posteli. Vášnivý sex je ta nejpřirozenější radost, jakou si můžete dopřát. Když ale při rajtování na partnerově klíně budete uvažovat o šíři svých stehen nebo počtu faldů pod pupíkem, pocit třeskutého štěstí (a možná i orgasmus) se vám vyhne obloukem. Abyste si milování užila, musíte myslet jenom na to, co děláte, a vykašlat se na to, jak při tom vypadáte.
20. Opisujte od modelek. Úspěch a milionové honoráře určitě nejsou jediný důvod, proč se Karolina Kurková pořád široce zubí. Psychologové zjistili, že ženy, které dělají dlouhé kroky, při chůzi hodně máchají pažemi a drží bradu vzhůru (přesně jako modelky), se cítí šťastnější než ty, které cupitají jako japonské gejši. Může to být tím, že rázná, rozevlátá chůze vám zlepšuje krevní oběh a podporuje činnost srdce podobně jako cvičení.
19. Choďte včas. Když sprintujete na schůzku s dvacetiminutovým zpožděním, těžko si všimnete, že napadl čerstvý sníh, na autobusové zastávce stojí krasavec s úžasně modrýma očima a z reproduktorů nade dveřmi obchodu s cédéčky zní váš oblíbený song od Robbieho Williamse. Jenže právě tohle jsou drobnosti, které vám na chvíli zvednou náladu. A čím víc jich za den zaznamenáte, tím líp. Spěchem se navíc zbytečně nervujete. Řešení: Místo abyste se řítila životem jako tryskáč, udělejte si na všechno dost času.
Tip: Pokud jste chronický opozdilec, nařiďte si hodinky tak, aby se o několik minut předcházely. Dorazíte všude včas a bez stresu.
