Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

8x zelenina v hlavní roli aneb Levné, dobré a rychlé

Část 2/8


Pečená dýně plněná mletým masem

Suroviny: 2 menší máslové dýně, ?1 cibuli, ?2 stroužky česneku, ?1 mrkev, ?2 řapíky celeru, ?100 g slaniny, ?2 lžíce olivového oleje, ?500 g mletého masa, ?sůl, ?mletý černý pepř, ?špetku skořice, ?hrst sekané petrželky



Postup:

1.
Dýně omyjeme, podélně rozkrojíme a lžící z nich odstraníme semínka. Vložíme je do pekáče (řeznou stranou dolů), podlijeme je trochou vody a v troubě je při 180 °C necháme péct asi 30 minut.

2. Cibuli s česnekem oloupeme, mrkev s celerem očistíme. Vše pokrájíme nadrobno. Slaninu také nakrájíme nadrobno a orestujeme ji na oleji v pánvi. Přidáme zeleninu a osmahneme ji.

3. Do pánve přidáme mleté maso. Osolíme ho, dochutíme pepřem a skořicí a asi 10 minut podusíme. Ke konci vmícháme petrželku.

4. Dýně vyjmeme z pekáče a osušíme je. Z pekáče vylijeme vodu a dýně do něj vrátíme (řeznou stranou nahoru). Naplníme je masovou směsí. Zapékáme je dalších asi 30 minut.


Doba přípravy 70 minut.

1 porce obsahuje 2560 kJ/611 kcal

Počet porcí/kusů 4


  • Nejčtenější

Jarní botník potřebuje jediné: tenisky. Frčí květy nebo retro nádech

Kozačky a válenky už dávno leží na dně botníku, ale na chůzi téměř bosou nohou to ještě není. Co si pořídit pro toto...

Horoskop pro každé znamení na 19. týden roku 2024

Jaké budou první květnové dny podle hvězd? Čeká nás radost, nebo stres? Panny, neplánovaně si musíte uklidit ve...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Ukliďte si domov a uspořádejte si život. Pár tipů, jak začít

Uklidit si kolem sebe pomáhá uklidit si mysl, tvrdí buddhističtí mniši. Důkladné gruntování totiž někdy může být...

Správná dvojka nejsou jen džíny a košile. Spárujte si ty nej kousky

Věrné přátelství nepojí jí jen Boba a Bobka, králíky z klobouku, ale také některé kousky oděvu. Nevěříte? Džíny a...

Zdraví vlasů začíná v pokožce. Máme pár tipů, jak jí zlepšit kondičku

Zimní čepice jsou už hudbou minulosti a vaše vlasy si konečně užívají volnost. Tedy, mohly by… pokud jim s tím...

Černá, bílá, žlutá, modrá. Co vyzařuje barva vašeho oblečení?

Říká se, že šaty dělají člověka. Podle psychologů je zásadnější než módní střih barva outfitu. Vyrazila jste dnes do...

Hormony a emoce: proč někdy záříme a někdy máme náladu pod psa

Možná se občas sama sebe ptáte, proč vaše nálady připomínají horskou dráhu. Někdy máte energie na rozdávání, jindy jste...

Usedněte na kolo. Dojedete si pro zdraví, fyzičku i lepší náladu

Rekreační cyklistika patří mezi oblíbené sporty. Mnozí lidé vyrážejí na kole na výlety, někteří na něm jezdí do práce...

Odhalte sílu ženského spojenectví. Podporu jako tady jinde nezískáte

Ženě porozumí nejvíc zase žena, to je fakt, o němž netřeba diskutovat. Když jsme navíc ochotny vzájemně se podpořit a...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky

Tereza Kerndlová (37) a její manžel René Mayer (53) měli v úterý ráno autonehodu. Na mokré vozovce do nich zezadu...

První světová válka zničila část Francie natolik, že tu stále řádí smrt

Řídkým rozvolněným lesem pokrytá pahorkatina u francouzského Soissons, Compiégne, Lens či Cambrai přirozeně svádí k...

Kamion před nehodou vůbec nebrzdil, moderní tahač by tragédii zabránil

Policie obvinila řidiče za smrtelnou nehodu na D1. Litevský kamioňák narazil do osobního auta a natlačil ho na tahač s...