5. Švihadlo
Skvělá pomůcka na aerobní trénink, která je za pár korun a spolehlivě zabaví i děti. Je skvělá i na posílení hýždí, boků, stehen a lýtek nebo na strečink. Švihadel je na trhu řada druhů od obyčejných lankových po speciální modely s nastavitelnou délkou doplněné o počítadlo.