Sestavili jsme seznam sedmi praktických věcí, které vám zpříjemní cvičení doma. Nebojte, nepošleme vás koupit si rotoped, ze kterého se stane věšák na oblečení, ani činky, které můžete nahradit PET lahvemi s vodou.


1. Funkční oblečení


Cvičit doma se dá v čemkoliv. Jenže když vám při každém pohybu sjíždějí ramínka od podprsenky a po prvních pár minutách jste propocení jako v sauně, pravděpodobně rychle skončíte. Správné oblečení vám dodá motivaci, zlepší váš výkon a ze cvičení budete mít celkově mnohem lepší pocit. Velký výběr najdete například ZDE.






 



Autor:
  9:00,  aktualizováno  25. března 2019 18:29