5. ZÁZVOR
Zázvor pomáhá nejen v chladném počasí při nachlazení a bolestech v krku, ale je také účinný při hubnutí svou pálivou látkou gingerol, která napomáhá zrychlovat metabolismus. „Žádné z těchto koření není samospásné. Vždy je potřeba mít pravidelnou, kvalitní stravu, správný pitný režim a pohyb. Pak vám koření takové hubnutí může usnadnit, popřípadě také urychlit,“ říká závěrem Ing. Monika Bartolomějová.
http://gty.im/500820759
Věděli jste, že…
…usnadňuje průchod stravy trávicím traktem a zlepšuje zpracování živin obsažených v potravě? Působí protizánětlivě, brzdí růst rakovinových buněk a tiší bolest svalů po tréninku.
Další velmi účinné koření:
Oregano: je zásobárnou antioxidantů, má antimikrobiální účinky
Máta: aktivizuje vylučování jater a slinivky břišní a tiší podráždění žlučníku. Má i zklidňující vliv na nervovou soustavu.
Černý pepř: kuličky černého pepře jsou nabité látkou zvanou piperin, která je vyhlášeným bojovníkem s obezitou. Podporuje produkci žaludečních šťáv a přispívá k bezproblémovému štěpení lipidů.
Česnek: pomáhá snižovat hladinu škodlivého LDL cholesterolu, krevní tlak i riziko rakoviny. Obsahuje také alicin, který pomáhá lépe trávit.
Fenykl: podporuje správné trávení tuků a pomáhá při nadměrném nadýmání.
Bazalka: přispívá k lepší stravitelnosti těžkých jídel
