Kůže představuje vaše rytířské brnění, které ochraňuje důležité orgány před poškozením. Měří 1,80 metru a zhruba 11 procent z ní zabírá obličej. A právě tam bývá pokožka nejcitlivější.
Jednak k tomu přispívá tenkost kůže v některých partiích (oči, rty, uši), ale také vliv okolí (stres, smog, prach, sluneční záření). Není divu, že při takovém zápřahu vaše pleť strádá a vznikají nové a nové vrásky.
Ale pozor, poslední výzkumy dermatologů přicházejí s šokujícím zjištěním – že za spoustu vrásek si člověk může sám! Kůži totiž poškozují gesta a doteky, které děláte často každý den. A víte, které to jsou?
Unavené protírání očí
Tohle gesto ospalců působí poměrně nevinně. Ale pozor, zdání klame! Podle dermatologů tření víček (a pokožky v očním okolí) narušuje tvorbu kolagenu. Když je ho nedostatek, kůže ztrácí pružnost a přepadá přes víčka jako roleta.
Ale to není všechno: Nevhodné „tření“ víček způsobuje i klasické líčení. Rizikové je zejména používání linek, které kůži kolem očí vytahují a vytvářejí na ní různé praskliny a ohyby.
Neustálé mžourání
Oči jako čárky… Přesně tak vypadáte, když vám do obličeje pálí slunce a vy se mu chcete ubránit. Mžourání může být i důsledkem špatného zraku (a chybějících brýlí) nebo dlouhé úmorné práce na počítači. Ať je to tak či onak, jedno je jisté – mžourání vaší pleti neprospívá.
Ke svým víčkům se přitom chováte, jako když si hrajete s papírem od žvýkačky. Jednou ho muchláte, pak uhlazujete, zase muchláte, uhlazujete… A potom se jednoho dne roztrhne a váš pohled ztratí jiskru. Proto máte-li sklony k mžourání, zajděte si na oční. Zachráníte svůj zrak, kůži i svůj mladistvý vzhled!
Zírání do mobilu
Život bez téhle “hračičky” si mnozí nedovedou představit. Napadlo vás někdy, že koukání do mobilu může způsobovat vrásky? Opakované sklánění se k přístroji namáhá krční svaly a způsobuje vrásky.
Pokud si chcete prohlédnout telefon a ujistit se, že vám nikdo nevolal ani nepsal, dejte si ho přímo před obličej. Krk si pravidelně ošetřujte přípravky pro podporu kolagenu.
Skrývání tváře
Jsou situace, kdy by se člověk nejraději někam schoval. Proto není divu, že v určitých situacích, například při pláči, rozpacích nebo pohnutých emocích, člověk skrývá tvář do dlaní. Jenže ouha! I tohle gesto úlevy je dvojsečné.
Ruce tlačící na obličej způsobují ztrátu kolagenu. Kůže se pak povolí a je náchylná k poškození. Proto tohle gesto dělejte jen minimálně.
Žvýkání žvýkačky
A je to tu zase… Co je dobré pro zuby, nemusí být ideální pro pleť. Žvýkačka vám sice krásně vyčistí chrup i dech, ale pokud si ji dopřáváte často, může vám poškodit pleť. Opakované přetěžování obličejových svalů může vést k novým vráskám kolem úst.
Na žvýkání by si měly dát pozor hlavně ženy, které podstoupily kosmetický zákrok (třeba botox). Tento pohyb čelistí může zničit hladký vzhled kůže, v horším případě může způsobit i přesun podkožních výplní. Proto si žvýkačku dopřávejte jen výjimečně.
Srkání z brčka
Zubaři (a milovníci bílého chrupu) vám řeknou, abyste kávu pili brčkem, protože jedině tak nebudete riskovat zabarvení chrupu. Podle dermatologů vám tento styl popíjení jen přivodí nové a nové vrásky.
Srkání a špulení rtů vytváří kolem pusy drobné prasklinky, které se časem prohloubí. Dejte proto přednost klasickému popíjení nápojů, je to bezpečnější.
Spaní na břiše
Znáte větší slast než “hodit placáka” do peřin? Tahle poloha je sice pohodlná, ale z pozice dermatologů nevhodná. Obličej máte v nepřirozené poloze na polštáři. A jak se při spánku různě vrtíte, kůže na obličeji se stlačuje, natahuje a vznikají první záhyby, prasklinky a vrásky.
A nejen to! Při spánku v téhle poloze tělo špatně vylučuje tekutiny. To se ráno projeví třeba otoky kolem očí.
Co s tím? Změňte polohu a lehněte si na záda. Budete hezčí i zdravější.
