Strážci váhy po česku
Svou pobočku u nás WW zatím bohužel nemají, i když už jisté námluvy s ČR proběhly. Zapojit se do programu ale můžete (na weightwatchers.com). Nedostanete se sice na osobní setkání členů a budete si muset poradit s cizím jazykem (kromě angličtiny je web v němčině, francouzštině či například ve španělštině), ale přátele a podporu si na WW najdete, aniž byste vstali od počítače. Spoustu cenných informací, tipů, rad a zajímavých receptů můžete získat na stránkách WW i bez registrace.
Na podobném principu jako WW u nás funguje už od devadesátých let organizace STOB. Její zakladatelka Iva Málková otevřeně přiznává, že ji k založení inspirovali právě Weight Watchers. STOB vychází především z kognitivně-behaviorální psychoterapie a dnes pořádá kurzy hubnutí po celé republice. Ani tady není nic zakázáno. Apeluje se především na změnu stravovacích návyků a celého životního stylu.
Další, kdo nabízí pomoc v boji s nadváhou, je projekt Odlehčeme zeměkouli. Zaregistrovat se může jednotlivec, ale i skupina! V programu jsou zahrnuty soutěže i setkání na více než 200 místech republiky. Když se domluvíte s partou, půjde vám hubnutí rozhodně lépe!
Strážci váhy pohlídají každé kilo
Část 3/3
Horoskop pro každé znamení na 24. týden roku 2024
Léto už je za dveřmi a prázdniny za rohem. Co nás čeká v následujícím červnovém týdnu? Lvi, přestáváte věřit věcem,...
Jaká tvář, takový doplněk. Brýle a náušnice volte podle tvaru obličeje
Také se občas závistivě díváte na kolegyni či kamarádku a a říkáte si, jak je možné, že jí sluší klobouk nebo velké...
{NADPIS}
{LABEL} {POPISEK}
Zůstaňte svá a přitom trendy. Tady je několik zásad, kterých se držte
Oblékat se po svém je fajn. Ale pokud chcete být zároveň i šik, je lepší řídit se osvědčenými pravdami. A pořídit do...
Žádné hádky i žabomyší války. Jak poznat, že je rozvod na spadnutí
Existuje jen málo těžších rozhodnutí. Někdy je ale zapotřebí udělat první krok a partnera opustit. Jen tak nebudete...
Sedmero tipů pro psychickou odolnost: mějte plán a konejte
Znáte to, někdo má hroší kůži a prakticky nic se ho nedotkne, jiný se pro změnu složí doslova z každé prkotiny. Patříte...
V kanceláři vám to bude letos slušet. Trendy přejí milovnicím pohodlí
Tisíce žen pracujících v kancelářích dennodenně řeší, co si obléci. Jsou kancelářské profese, kde si vystačíte s...
Nezapomínejme na tatínky. Máme tipy na 20 nejlepších dárků ke Dni otců
Den matek má v našich končinách velký úspěch, oproti tomu Den otců bývá stále opomíjen. A to je obrovská škoda. Vždyť i...
Kvetou louky, nechejte rozkvést i váš šatník. Začíná přece léto
Také vám to nedá, a když kolem vás všechno kvete, musíte mít květy a jiné rostlinstvo i na sobě? To je správný tah, je...
Vyrazte do světa pohodlným krokem. Sladit botky a kalhoty není těžké
Tentokrát svou pozornost zaměřte na dolní část těla. Jak se vám kráčí? Módně? Pohodlně? Nebo módně a pohodlně v jednom?...
Obstála dětská opalovací kosmetika Lirene na horkém sluníčku?
Jaké jsou zkušenosti našich testerů a jejich dětí s dětskou opalovací kosmetikou Lirene? Ochránil pokročilý systém fotostabilních organických a...
