Strážci váhy po česku
Svou pobočku u nás WW zatím bohužel nemají, i když už jisté námluvy s ČR proběhly. Zapojit se do programu ale můžete (na weightwatchers.com). Nedostanete se sice na osobní setkání členů a budete si muset poradit s cizím jazykem (kromě angličtiny je web v němčině, francouzštině či například ve španělštině), ale přátele a podporu si na WW najdete, aniž byste vstali od počítače. Spoustu cenných informací, tipů, rad a zajímavých receptů můžete získat na stránkách WW i bez registrace.
Na podobném principu jako WW u nás funguje už od devadesátých let organizace STOB. Její zakladatelka Iva Málková otevřeně přiznává, že ji k založení inspirovali právě Weight Watchers. STOB vychází především z kognitivně-behaviorální psychoterapie a dnes pořádá kurzy hubnutí po celé republice. Ani tady není nic zakázáno. Apeluje se především na změnu stravovacích návyků a celého životního stylu.
Další, kdo nabízí pomoc v boji s nadváhou, je projekt Odlehčeme zeměkouli. Zaregistrovat se může jednotlivec, ale i skupina! V programu jsou zahrnuty soutěže i setkání na více než 200 místech republiky. Když se domluvíte s partou, půjde vám hubnutí rozhodně lépe!
Strážci váhy pohlídají každé kilo
Horoskop pro každé znamení na 19. týden roku 2024
Jaké budou první květnové dny podle hvězd? Čeká nás radost, nebo stres? Panny, neplánovaně si musíte uklidit ve...
Jarní botník potřebuje jediné: tenisky. Frčí květy nebo retro nádech
Kozačky a válenky už dávno leží na dně botníku, ale na chůzi téměř bosou nohou to ještě není. Co si pořídit pro toto...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Ukliďte si domov a uspořádejte si život. Pár tipů, jak začít
Uklidit si kolem sebe pomáhá uklidit si mysl, tvrdí buddhističtí mniši. Důkladné gruntování totiž někdy může být...
Správná dvojka nejsou jen džíny a košile. Spárujte si ty nej kousky
Věrné přátelství nepojí jí jen Boba a Bobka, králíky z klobouku, ale také některé kousky oděvu. Nevěříte? Džíny a...
Zdraví vlasů začíná v pokožce. Máme pár tipů, jak jí zlepšit kondičku
Zimní čepice jsou už hudbou minulosti a vaše vlasy si konečně užívají volnost. Tedy, mohly by… pokud jim s tím...
Zpomalte stárnutí své pleti. Tyto účinné látky vám s tím pomůžou
Stárnutí je přirozenou součástí života a dříve či později dostihne všechny. Někdy je ale možné jeho projevy zmírnit a...
Být krásná jako Francouzka není těžké. Dbejte na kvalitu a přirozenost
Šílí po nich muži z celého světa. Ženy jim zase závidí ono „nepopsatelné cosi“. Francouzky jsou zkrátka v kurzu. Mají...
Zdraví vlasů začíná v pokožce. Máme pár tipů, jak jí zlepšit kondičku
Zimní čepice jsou už hudbou minulosti a vaše vlasy si konečně užívají volnost. Tedy, mohly by… pokud jim s tím...
Nebojte se deště. V těchto kouscích si na vás přeháňky nepřijdou
Někdy z předpovědi počasí víme, že nás čeká deštivý den, jindy nás studené kapky zaskočí nečekaně. Raději se na...