Zarůstají mi nehty na nohou. Dá se tomu předejít?
Nevystříhávejte si nehty do hloubky v postranním kožním valu, nechte je do rovna. Noste obuv s takovou špičkou, kde mají prsty dostatek prostoru. Stejně tak mohou problém způsobovat úzké ponožky či punčochy.
Jakmile pocítíte nepohodlí a tlak, opatrně podložte rohy nehtů kousíčkem alkoholového tamponu (seženete ho v lékárně). Můžete také odtáhnout postranní valy tejpem.
Mgr. Veronika Morstein Matulová, podologické centrum PODOest