Mít zdravé vlasy není zase taková věda, ale musíte dodržovat pár pravidel.
Zevnitř
Zdravotní stav zaznamenáte nejen na pokožce a nehtech, ale i na vlasech. Správnou stravou zlepšíte stav své pokožky a díky tomu se zbavíte i lupů a vaše vlasy budou zdravější. Důležité je jíst pestře a co nejvíce zeleniny a ovoce v syrovém stavu. Tělo si jednoduše žádá vitaminy.
Tip: Víme, jak zastavit vypadávání vlasů
Zvenku
Velkou roli hraje kosmetika, kterou vlasy myjeme i vyživujeme. Buďte důsledná, nečekejte na slevy a akce a dobře vybírejte. Na trhu je nepřeberné množství šamponu, kondicionérů a masek. Je jen na vás, co vám bude vyhovovat.
