S peelingem opatrně
Ač se neustále doporučuje pravidelně používat peeling, s ochlazením byste měla exfoliaci omezit.
Jemná zrníčka totiž zbavují kůži přirozené ochranné bariéry a pleť se tak může stát zranitelnější. Na podzim a v zimě vsaďte spíše na jemné masáže za pomoci prstů či konjakové houbičky.
Neopomíjejte ani pravidelnou aplikaci pleťových masek, zvláště těch hydratačních a regeneračních.
Předcházejte začervenání pleti
Pro pleť jsou v chladnějším období zatěžující přechody z teplého do studeného prostředí a naopak. Začnou se vyskytovat problémy spojené s prokrvením kůže, které se projeví začervenáním pleti a jako prosvítající červené žilky.
Pokud i vás trápí tento neduh, zaměřte se na kosmetiku určenou pro citlivou pleť se sklonem k zarudnutí. Obsahuje látky, které při pravidelném používání redukují červené skvrny, omezují nové zčervenání pleti a mají protizánětlivé účinky.
Výměna krémů
Po létě je nutné obměnit i krémy. Lehké fluidy nahraďte výživnými hutnějšími konzistencemi. Ty pokožku mnohem více regenerují a chrání ji před vlivy zevního prostředí.
Pořiďte si také kvalitní pleťový olej. Nejenže obsahuje spoustu blahodárných látek, navíc napomáhá zamezit nadměrným ztrátám vody z kůže.
Kosmetický tip: Speciální dávku energie a výživných složek dodají výrobky s koenzymem Q10. Koenzym Q10 je pleti vlastní, zajišťuje syntézu kolagenu a právě díky němu je pleť hladká a pevná.
Pořiďte si kyselinu
Na podzim a v zimě vám určitě nesmí chybět kyselina hyaluronová. Důvod je prostý. Kyselina hyaluronová funguje v hlubších vrstvách pokožky, má mimořádnou schopnost vázat vodu a dokáže zvětšit svůj objem až šestkrát.
Výsledkem je zářivá pokožka bez viditelných vrásek. Při každodenní používání je možné pozorovat viditelné zlepšení struktury a barvy kůže již za pár dní.
Důkladné odličování a čištění pleti je základem krásné a zdravé pokožky!
Zaměřte se na antioxidanty
K nejúčinnějším antioxidantům patří vitaminy C a E, koenzym Q10, různé minerální látky, betakaroten, lykopen, polyfenoly. Jsou obsaženy v potravinách, ovoci a zelenině. Velké množství antioxidantů obsahuje například kakao, makadamové ořechy, plody kustovnice čínské (goji), hroznové víno, ořechy, také rajčata, vejce, mrkev, zelený čaj, maso, ryby.
Pro své příznivé účinky se výtažky z potravin s vysokou antioxidační schopností přidávají i do kosmetických přípravků. A právě ty rozhodně musíte vlastnit.
