Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

#BeFit: Proč je IN zkusit běžecký závod

  5:50aktualizováno  24. března 2019 14:43
Jste smutná z odcházející léta? Zvedněte si náladu běžeckou výzvou!

| foto: Shutterstock.comBauer Media

Proč teď všichni šílí a hlásí se na běžecké závody? Proč jsou sociální sítě plné vysmátých fotek v cíli s medailí? Proto:

Závody mají atmosféru

Pokud cíleně netrénujete, tak pravděpodobně nebudete v cíli jako jedna z prvních. Přesto je úžasné závod běžet. Nejprve kvůli tomu zvláštnímu napětí před výstřelem, adrenalinu při závodě a pak kvůli nádherné euforii v cíli.

Pro skvělý vnitřní pocit

Když víte, že jste závod dokončila, můžete na sebe být právem hrdá. Při závodě mnohdy nesoupeříte jen s dalšími běžci, ale také sama se sebou - rychlé tempo "bolí" a musíte do toho dát vše. Mozek pracuje a vy ho musíte překonat.

Pro nové přátele

Není nic snadnějšího, než se na závodě seznámit. Stejně ladění závodníci mají vždy důvod k hovoru. Tím, že běhají, jsou všichni v pohodě a mají dobrou náladu. Najdete tak nové kamarádky a možná, že i lásku.

Jsou tam krásní chlapi

Až se postavíte na start, tak vám garantujeme, že nebudete vědět, kam s očima ( pokud se tedy nejedná o Velkou Kunratickou, kam chodí především veteráni). Běžci jsou tak hezcí - pěkně vyrýsovaní, je na nich vidět trénink i zdravý životní styl. Bude z čeho vybírat!

Autor:
  • Nejčtenější

Béžová neznamená nudu, ale nadčasovost. Jarní kolekce jsou jí plné

Béžová je barva, která se v šatníku rozhodně neztratí. Je nadčasová, univerzální a navíc sluší úplně každému. Stačí...

Masáž pleti pro zdraví, krásu i relax. Jak používat kámen Gua Sha

Do správné kosmetické rutiny určitě patří i domácí masáže pokožky obličeje a celého těla. Ani při kosmetických masážích...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Jarem se nese vůně svěžesti i omamného ovoce. Tyto parfémy musíte mít

Toužíte si pořídit novou vůni, ale tápete, která vám bude „sedět“ ze všech nejvíc? Tajemství výběru té správné toaletní...

Nabijte jaro energií. Červené kousky jsou k tomu jako stvořené

V záplavě něžných světlých tónů, kterými oplývají letošní jarní módní trendy, působí doslova jako zjevení jedna barva:...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Od nákupů přes vaření po zbytky. Šest tipů, jak skoncovat s plýtváním

Každoročně se u nás vyhodí okolo sta kilogramů potravin na osobu. Jedna domácnost by přitom mohla, při rozumném způsobu...

Rozluštěte tajnou řeč vaší rtěnky. Odstín i tvar prozradí vaši povahu

Můžete být vášnivá, klidná nebo romantická. A může to jít poznat na první pohled. Rty, tedy přesněji barva vaší rtěnky,...

Odfoukněte vtíravé myšlenky. Když zjistíte příčinu, půjde to snadno

Vtíravé myšlenky nejsou ničím výjimečným. Mohou se lišit, jedno však mají společné. Zaměstnávají mozek a zhoršují...

Užijte si jaro zlehka. Snadné triky, díky kterým se zbavíte pár kil

Nabízíme vám pět zaručeně fungujících triků, které vám pomohou s hubnutím. Odteď už budete štíhlá a krásná. Pojďte do...

Podlehněte medovému pokušení. Víme, jak si vybrat ten nejlepší

Med byl pro naše předky symbolem hojnosti a sladkosti. Včelařstvím se zabývali již starověcí Egypťané, kteří považovali...

Natáčení Přátel bylo otřesné, vzpomíná herečka Olivia Williamsová

Britská herečka Olivia Williamsová (53) si ve čtvrté sérii sitcomu Přátelé zahrála epizodní roli jedné z družiček na...

Byli vedle ní samí ztroskotanci, vzpomíná Basiková na muže Bartošové

Byly každá z jiného těsta, ale hlavně se pohybovaly na opačných pólech hudebního spektra. Iveta Bartošová byla...

Autofotka: Sen z plakátů v kotrmelcích. Mladíček v tunelu rozbil Ferrari F40

Symbol italské nenažranosti se již skoro čtyři dekády pokouší zabít své řidiče. Jízda s Ferrari F40 bez posilovače...

Ukaž kozy, řvali na ni. Potřebovala jsem se obouchat, vzpomíná komička Macháčková

Rozstřel Pravidelně vystupuje v pořadu Comedy Club se svými stand-upy, za knihu Svatební historky aneb jak jsem se nevdala se...

Do Bolívie jsem odešla kvůli smrti rodičů, přiznala sestra Romana Vojtka

Mladší sestra herce Romana Vojtka (52) Edita Vojtková (49) je módní návrhářkou a žije v Bolívii. Do zahraničí odešla...