Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Smoothie z avokáda, kiwi a máty

  6:18aktualizováno  24. března 2019 17:24
Máme recept na dokonalé smoothie!

| foto: instagram.com/talinegabrieBauer Media

INGREDIENCE

1 avokádo

2 kiwi

1 zralé mango

3 lžíce bílého jogurtu

2 kapky vanilkového extraktu

400 ml sojového mléka

Hrst máty

 

POSTUP

1. Rozpulte, vypeckujte a oloupejte avokádo. Vypeckujte a oloupejte zralé mango. Oloupejte kiwi. Mléko vychlaďte.

2.Nahrubo nakrájejte mango, avokádo a kiwi a vložte je do mixéru s jogurtem, vanilkovým extraktem, sojovým mlékem a mátou. Pár snítek si nechte na ozdobu.

3.Nekolik vteřin mixujte, dokud nezískáte hustou směs, a podávejte.

 

Inspirovala nás Taline Gabrielian a její kuchařka – HIPPIE LANE THE COOKBOOK.

ČTĚTE TAKÉ – We love food: Neodolatelné cukrové donuty

  • Nejčtenější

Nevíte, co na sebe? Inspirujte se hvězdným stylem celebrit

Módní kousky ve vašem šatníku můžete nosit na sto různých způsobů, když je přizpůsobíte svému stylu. Nebo se nechte...

Dovolená už je za dveřmi. Tyto letní kousky vám na ní nesmí chybět

Nové kousky z lehkých materiálů nebo nadčasové doplňky by ve vaší skříni rozhodně neměly chybět. Dovolená je za dveřmi.

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Přejídání ve stresu se dá zbavit. Máme pro vás tři rady, jak na to

Dobré jídlo přináší radost! Proč si ho tedy (vrchovatě) nedopřát ve chvílích, kdy se cítíte pod tlakem? Protože je to...

Holka holce rozumí? Ženská přátelství jsou možná složitá, ale důležitá

My holky si nemusíme nic vysvětlovat. Většinou víme přesně, co naši kamarádku zabolí i co jí udělá radost. A umíme toho...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Do práce, na rande i na procházku. Správná kabelka vás doprovodí všude

Hledáte kousek do šatníku, který poroste s vámi a nikdy nebude těsný? Do nové sezony vykročte s novou taškou v ruce...

Avokádo, jahody, banán i chilli. Vášnivý jídelníček ocení nejen zamilovaní

Konzumace pokrmů je přirozenou a potřebnou součástí života ve všech jeho aspektech. Nejde jen o to nemít hlad. Správné...

Hubnete? Tajemstvím úspěchu jsou živiny a vláknina

Chtěla byste léto prožít zdravěji? Ráda byste setřásla pár nadbytečných kil usazených na bocích? Žádný problém. S...

Zábava s čistou hlavou. Přivítejte jaro trendy nealko drinky

Jaro je už skoro tady. Když ne za oknem, tak aspoň podle kalendáře. Přivítejte ho s přáteli na nealko vlně s našimi...

Připijme si na Nový rok! Tipy na drinky s alkoholem i bez

A je to zase tady! Rok 2021 se s námi loučí a my se těšíme, jak přivítáme rok následující. Doufejme, že nám všem...

Vznikající nádor v těle signalizuje celá plejáda příznaků, říká neurochirurg

Premium Narodil se v USA, zkušenosti sbíral i ve světě, ale doma je v Praze. Specialista na operace mozku Jan Šroubek si nyní...

Hledal jsem manželku v Africe, sbalit ženskou tam zabere sekundu, říká dobrodruh

Premium Byl na šesti kontinentech, projel 135 států a během své cesty kolem světa ujel 230 tisíc kilometrů. Parťákem mu po...

Hejt není názor, říká Arichteva. Žena herce Blažka jí doporučila plastiku prsou

Herečka Veronika Arichteva (38) se stala terčem kritiky manželky herce Filipa Blažka (50). Jolana Blažková (44) se...

Hana Vagnerová: Nikdo v USA neříkal, že bych měla být vdaná a mít děti

Herečka Hana Vagnerová (41) žila střídavě v Česku a USA. Aktuálně má za sebou natáčení amerického filmu s hvězdou...

Čekat čtyřicet minut na latte? Fronty ve Starbucks deptají obsluhu i zákazníky

Kavárenský řetězec Starbucks se ve Spojených státech potýká s dosud nepoznaným problémem: příprava kávy trvá příliš...