Premium

Získejte všechny články
jen za 89 Kč/měsíc

Trénoval jsem pod koučem Lavičkou. Ale Sparta mi asi smlouvu nenabídne

  8:59
Jaké to je trénovat jako sparťanští fotbalisté? Reportér iDNES.cz si to vyzkoušel. A to přímo pod vedením trenéra Vítězslava Lavičky a jeho asistentů.

Courám se do šatny, před kterou potkávám brankáře sparťanských fotbalistů Tomáše Vaclíka.

"Vypadáš nějak zchváceně," směje se, když si mě všiml.

"Kdepak," odpovídám, "naopak si myslím, že byste mi měli nabídnout smlouvu."

Mám za sebou 75 minut tréninku pod vedením trenéra sparťanského áčka Vítězslava Lavičky, kterému na hřišti pomáhali jeho asistent Václav Jílek, kondiční trenér Pavel Rada a bývalý hráč Luděk Stracený. Klub tuto akci připravil pro sportovní novináře a vybrané fanoušky.

"Ten rozdíl proti profesionálnímu fotbalu byl samozřejmě patrný," řekl po tréninku Lavička.

Když jsem minulý týden sledoval sparťany na soustředění v Rakousku, začal jsem se tohoto novinářského tréninku trošku obávat. Fyzicky bych to nezvládl. A některé složitější cviky bych napoprvé možná ani nepochopil.

Ale Lavička a pomocníci trénink uzpůsobili tak, aby ho přežili všichni. Kdo se občas hýbe, zvládl víc než hodinku bez větších problémů.

Redaktor Petr Šedivý na tréninku Sparty

Ale jinak je to "jako doopravdy". Půl hodinky před tréninkem přicházím do šatny, kde už je připravených dvaadvacet hromádek s tréninkovými soupravami. Jmenovka s mým jménem leží na tričku a trenýrkách s číslem 28, které ve Spartě nosí španělský obránce Pablo Gil.

"Ve formě, Petře?" ptá se Lavička, který přišel do šatny se svými třemi pomocníky a s každým si podává ruku.

Vlastně ani nevím, trenére...

Na začátku si nás bere na starost kondiční trenér Rada. Následuje klasická rozcvička - rozběhání, protažení, pár doteků s míčem.

Jen si dávám pozor, abych měl zatažené břicho. Přeci jen při fotbalovém tréninku mě fotografují a natáčejí poprvé v životě, tak ať nikdo nevidí, že mám nadváhu.

"Teď si dáme cvičení, kterému říkáme Feyenoord," hlásí Lavička a posílá každého na určené stanoviště. "Musíte přebrat míč, přihrát spoluhráči na dalším stanovišti a běžet na jeho místo."

Uznávám, jako fotbalista jsem spíš stoper-bořič, a tak dvakrát nebo třikrát přihrávám tak, že na normálním tréninku bych od kouče dostal pěknou sodu. Ale jinak to snad jde. Přeci jen nehrajeme v nějakém zběsilém tempu. Dokonce nás trenéři občas chválí.

Další cvičení můžete vídat při rozcvičce před zápasy většiny profesionálních týmů. V malém ohraničeném prostoru proti sobě stojí dva týmy po čtyřech hráčích. Úkolem je prokombinovat se až na druhou stranu hřiště, přičemž můžete využít pomoci žolíků (ti hrají s tím, kdo má právě míč). Jedním z nich je Stracený. Nejjednodušší je vždycky přihrát právě jemu, protože on vidí skulinky, jak dostat míč na volné spoluhráče vpředu.

Poslední část tréninku je nejzábavnější. Hrajeme fotbálek na dvě brány a já se automaticky stavím na pozici stopera.

Když se poprvé dostávám k míči, snažím se protihráče elegantně obhodit. Sice se mi to daří, ale odměnou mi je prošlápnutý kotník. Od té doby jen jednoduše přihrávám na nejbližšího volného parťáka nebo odkopávám co nejdál od brány.

Vyhráváme 2:0, náš gólman Stracený si s námi plácá a spokojeně se usmívá: "Dobře, obránci!"

Konec, už jenom protažení a do sprchy.

"Díky moc za dobrý trénink. Doufám, že jste si to užili stejně jako my trenéři," říká Lavička.

Je to dobré. Vydržel jsem a pořád můžu chodit. A aby byla hra na skutečného fotbalistu dokonalá, dělám ještě rozhovor na kameru iDNES.cz a pro Českou televizi.

Ostuda, které jsem se bál, snad nenastala. Nejhorší jsem nebyl. I když uznávám - na to, abych se stal novým spoluhráčem Vaclíka a spol., to úplně nebylo.

Autor:

EURO 2024: Los skupin, program zápasů, stadiony

Fotbalové EURO 2024 se bude hrát od 14. června do 14. července 2024 v deseti neměckých městech. Čtyřiadvacet účastníků bude rozděleno do šesti čtyřčlenných skupin. Čeští fotbalisté se v základní skupině střetnou s Portugalskem, Tureckem a Gruzií.

Česko - Portugalsko, Česko - Gruzie, Česko - Turecko
Mužstvo Z V R P S B
1. AC Sparta PrahaSparta 30 24 4 2 70:26 76
2. SK Slavia PrahaSlavia 30 22 6 2 62:23 72
3. FC Viktoria PlzeňPlzeň 30 19 5 6 67:33 62
4. FC Baník OstravaOstrava 30 13 6 11 48:39 45
5. FK Mladá BoleslavMl. Boleslav 30 12 8 10 50:46 44
6. 1. FC SlováckoSlovácko 30 11 8 11 39:40 41
7. FC Slovan LiberecLiberec 30 10 10 10 46:46 40
8. SK Sigma OlomoucOlomouc 30 10 7 13 40:45 37
9. FC Hradec KrálovéHradec Kr. 30 9 10 11 32:38 37
10. FK TepliceTeplice 30 9 9 12 31:40 36
11. Bohemians Praha 1905Bohemians 30 8 11 11 29:40 35
12. FK JablonecJablonec 30 6 12 12 35:45 30
13. FK PardubicePardubice 30 7 7 16 29:42 28
14. MFK KarvináKarviná 30 6 7 17 30:52 25
15. FC ZlínZlín 30 5 10 15 36:61 25
16. SK Dynamo České BudějoviceČ. Budějovice 30 6 6 18 34:62 24

1. až 6. tým postupuje do skupiny o titul, 7. až 10. tým bude bojovat v play off o Evropu a 11. až 16. tým se utká ve skupině o záchranu.

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

27. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Sparta uhájila náskok, v šestce zůstalo Slovácko, Karviná se vyšvihla ze dna

28. dubna 2024  14:21,  aktualizováno  16:57

Sparta v závěrečném kole základní části fotbalové ligy suverénně vyhrála v Olomouci (4:1) a před...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Novým majitelem Zbrojovky Brno se stal hokejový boss Libor Zábranský

25. dubna 2024  11:25,  aktualizováno  13:52

Majitelem fotbalové Zbrojovky Brno se stal Libor Zábranský, šéf hokejové Komety. V tiskovém...

Mo, co jste si s Kloppem udělali? ptali se Salaha. Když to řeknu, bude zle

27. dubna 2024  20:42

Když ho po zápase v mixzóně novináři požádali o rozhovor, liverpoolský útočník Mohamed Salah jen...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kompletní los nadstavby: Sparta začne na Slovácku, Slavia s Baníkem

22. dubna 2024  16:50,  aktualizováno  28.4 18:16

Sparta jako jistý vítěz základní části fotbalové ligy vstoupí do nadstavby zápasem na hřišti...

Evropský fotbal mizí z ČT, hlavní duel pohárových soutěží získala Nova

30. dubna 2024  16:14

Nejatraktivnější fotbalový zápas českého klubu v Evropské či Konferenční lize si od příští sezony...

Hancko a Liverpool? Podle médií by měl přijít z Feynoordu s trenérem Slotem

30. dubna 2024  15:40

Fotbalista Dávid Hancko by se podle britských médií mohl v létě stát posilou Liverpoolu. Bývalý...

Měl sedět. Hrál a dal hattrick. Bude zase Pichichi? Lewandowski slyší jen chválu

30. dubna 2024  14:05

Při pohledu na výkon Roberta Lewandowského v prvním poločase si trenér barcelonských fotbalistů...

V rodišti odstranili sochu fotbalisty Alvese, protestovaly u ní ženy

30. dubna 2024  10:30

V rodném městě fotbalisty Daniho Alvese nechali po jeho odsouzení odstranit sochu zachycující...

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

KOMENTÁŘ: Z Davida Černého se stal parazit. O umění už dávno nejde

Premium Když se David Černý v televizi pohádal s kurátorkou Marií Foltýnovou, spory o jeho plastiku na obchodním domě Máj...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár...