Diskuze
SERIÁL: Posilovny, recept na krásné a pevné tělo za čtyřicet dní
Děkujeme za pochopení.
Catumbelan1
Strečink před cvičením!?
Právě to se v poslední době prezentuje jako velice nevhodné a oproti článku se naopak tvrdí, že sám strečink před cvičením a sportováním vůbec, může vést ke zranění! Tak jak to je?
mira007
Re: Strečink před cvičením!?
Ja nevim... je pravda, ze jsem nedavno cetl nejakej clanek prave o nevhodnosti strecinku. Jinde se to ale zase naopak doporucuje. Ono je ale v tehle oblasti vic skutecnosti, ktery jedna studie nebo vyzkum potvrdi, ale dalsi zase nepotvrdi nebo naopak vyvrati. Clovek si asi musi nastudovat vic zdroju informaci, udelat si sam nejakej komplexni obrazek a ridit se tim, co mu pak prijde nejvhodnejsi. Ja osobne pred zatezi v posilovne povazuju za dulezity predevsim poradny zahrati svalu pred vykonem, takze na zacatek nejakej rotoped / eliptical a pak zahrati procvicovane svalove partie nejdriv aspon dvema seriema s nizkou rozcvicovaci vahou a az pak si teprve regulerne "nalozit".
Nedávno odvolaný exekutor je po smrti, podle soudu zneužíval peníze dlužníků
Před necelými dvěma týdny Nejvyšší správní soud odvolal z funkce brněnského exekutora kvůli...
Zastřelil se nad propastí. V Macoše ukončil svůj život vězeňský dozorce
Jihomoravská propast Macocha má další oběť. Na začátku víkendu do ní spadl muž středního věku. S...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Plánovaný podzemní tunel na D43 v Brně má být zkrácený, starostové protestují
Chystaná podzemní trasa dlouho slibované silnice je v dokumentech zkrácená i přes původní sliby....
Novým majitelem Zbrojovky Brno se stal hokejový boss Libor Zábranský
Majitelem fotbalové Zbrojovky Brno se stal Libor Zábranský, šéf hokejové Komety. V tiskovém...
{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}
{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}
Žena, která skočila s dětmi do Macochy, nechala dopis. Policie případ odložila
Sebevražedný skok ženy se dvěma malými dětmi do propasti Macocha v Moravském krasu loni v létě...
Problém Drnovic si uvědomujeme. Americký šéf o budoucnosti Vyškova
Premium Ještě před půl rokem o americké společnosti Blue Crow Sports Group nevěděli ani fanoušci...
Muž zaplatil nové parkovací oprávnění, i tak mu přišly pokuty. Zasáhl ombudsman
Brněnský senior dostal od města automaticky vygenerovaný mail s upozorněním, že mu končí platnost...
Kometa si vybrala náhradu za Furcha, čeká na Stezkův návrat ze zámoří
Náhradu za končícího Dominika Furcha, který má údajně namířeno do Mladé Boleslavi, si vedení...
Novým majitelem Zbrojovky Brno se stal hokejový boss Libor Zábranský
Majitelem fotbalové Zbrojovky Brno se stal Libor Zábranský, šéf hokejové Komety. V tiskovém...