Spánkem proti únavě! Jak je možné, že Krejčíková stále působí tak svěže

  5:58
Ta úžasná lehkost! Kde se vlastně v tenistce Barboře Krejčíkové bere po ukrutném zápřahu, který v uplynulých týdnech podstoupila? Čím to, že jí ani v Londýně nedošla pára?
Barbora Krejčíková se raduje z postupu do třetího kola Wimbledonu.

Barbora Krejčíková se raduje z postupu do třetího kola Wimbledonu. | foto: AP

„Cítím se dobře,“ prohlásila po vítězství 7:5, 6:4 nad zkušenou Němkou Petkovicovou ve druhém kole Wimbledonu. „Jen musím zaklepat na dřevo, abych se nezranila.“

V závěru jarní antukové šňůry zvládla ve Francii neskutečných 20 zápasů za 21 dní.

Pověstné pařížské galeje dokážou vydrancovat energetické zásoby v tělech tenistů do mrtě.

Barbora Krejčíková se opírá do forhendu ve druhém kole Wimbledonu.

Legendárního Jana Kodeše po příjezdu domů obtížně budili třeba v jednu odpoledne.

Lucii Šafářovou stále ještě trochu zabolí svaly, když si vybaví své tažení do finále Roland Garros 2015 ve dvouhře i deblu: „Strašná dřina! Tenkrát mě fyzicky úplně odrovnala na další měsíc. Vzpamatovávala jsem se z ní ještě na Wimbledonu.“

Wimbledon 2021

příloha iDNES.cz

Taky Barbora Strýcová ve svém nedávném sloupku pro iDNES Premium přemítala: „Uvidíme, kolik sil ze sebe ještě Bára vydoluje.“

Po pozvednutí dvou trofejí na Chatrierově stadionu měla Krejčíková pouhé dva týdny na přechod z antuky na trávu. Nestihla žádný přípravný turnaj, zjevně se však z brutální šichty patřičně zotavila. V Londýně totiž opět působí svěže.

„Mám kolem sebe docela početný tým lidí, kteří se o mě starají,“ řekla při videokonferenci po postupu do třetího kola. „Pomohli mi s regenerací. Jsem ráda, že jsem zdravá.“

Musíš zlepšit kondici

Když se před sedmi lety seznamovala s novou trenérkou Janou Novotnou, udělala na ni dojem šikovností a chytrostí.

Zkušená mentorka však před ní postavila jednu zásadní výzvu: „Musíš máknout na fyzičce, aby ses dostala včas ke každému balonu, abys vydržela dlouhé výměny a byla na kurtu pohyblivější.“

Podobně jako na jiné Barbořiny pokroky by Novotná nyní jistě byla pyšná na její výrazné zlepšení v této oblasti. „Můj kondičák ví, že do toho jdu na sto procent, že nic neošidím,“ říká Krejčíková.

Do třetího kola Wimbledonu prošly Krejčíková, Muchová a Siniaková

Pochvaluje si taky, že se jí po zrádném pažitu v All England Clubu čím dál lépe běhá. Že nepadá jako mnoho jiných.

Zvyká si. Ví, co si na kluzkém povrchu může dovolit. Při úderech náležitě chodí do podřepu. Přizpůsobuje se.

Mezi zápasy a tréninky pečuje o své tělo. V Londýně má svého fyzioterapeuta. Cvičí, protahuje se. Důležitá je správně zvolená a načasovaná strava.

V porovnání s některými sokyněmi má Krejčíková ještě jednu neobvyklou výhodu.

Při zahánění únavy je kouzelnou zbraní spánek. A ona dokáže velmi rychle usnout, takřka lusknutím prstu, jak sama tvrdí, což se při čekání na grandslamu samozřejmě hodí.

Euforie nadnáší

Při čtvrtečním rozhovoru s českými novináři se rozesmála, když na tohle téma přišla řeč.

„Kdybych si tady lehla, do pěti minut zaberu. Fakt!“ dušovala se, zatímco seděla za stolem v malé místnosti bez oken.

Tenisová hrdinka Krejčíková: Všem to šlo a já byla jediná, které to trvá

„Spousta lidí nechápe, že můžu spát před zápasem, že usnu v letadle, v autě. Skoro kdykoliv a kdekoliv. Vyhovuje mi to. Jsem za tohle své umění vděčná.“

Ještě jedna věc jí pomáhá zapomenout na vyčerpání nebo ho překonat. Euforie.

V singlu vyhrála čtrnácté utkání za sebou. Radost z báječné šňůry ji nadnáší. Prožívá fantastické období. Nestresuje se: „Jsem klidná, nemám tu co ztratit. Přiletěla jsem bez jakýchkoliv očekávání.“

A kdyby jí přece jen v žáru bitvy docházela šťáva, dovede ji nasát z obecenstva. „Je moc příjemné slyšet někoho křičet: Come on, Barbora. Pak má člověk zase hned o trochu energie víc.“

Autor:

Tenis v roce 2024

15. - 28. 1. Australian Open, Melbourne
26. 5. - 8. 6. Roland Garros, Paříž
1. - 14. 7. Wimbledon
26. 8. - 8. 9. US Open, New York
12. - 17. 11. Finálový turnaj B. J. Cupu, Sevilla
19. - 24. Finálový turnaj Davisova poháru, Malaga

  • Nejčtenější

Anglie - Brazílie, Francie - Německo. Kde zdarma sledovat sobotní fotbalové šlágry?

27. dubna 2024

Víkend je ve znamení reprezentačního fotbalu a přináší řadu atraktivních zápasů. Po pátečním...

Nadvláda pokračuje. Třinec slaví pátý titul v řadě, vyrovnal historický rekord

28. dubna 2024  23:27

Na českém hokejovém trůnu zůstává všechno při starém. Třinec v napínavém sedmém finále porazil...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Třinec - Pardubice 4:1. Oceláři odvrátili konec, finále rozhodne až sedmý zápas

26. dubna 2024  16:30,  aktualizováno  21:40

Drama pokračuje. Hokejová extraliga ani po šesti finálových duelech nezná letošního mistra, neboť...

Sparta uhájila náskok, v šestce zůstalo Slovácko, Karviná se vyšvihla ze dna

28. dubna 2024  14:21,  aktualizováno  16:57

Sparta v závěrečném kole základní části fotbalové ligy suverénně vyhrála v Olomouci (4:1) a před...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Pardubice - Třinec 3:0. Pětiminutovka snů přihrála klíčový mečbol Dynamu

24. dubna 2024  17:30,  aktualizováno  21:07

O důležitý třetí bod ve finálové sérii extraligy sváděla obě mužstva litý boj do poloviny zápasu,...

ONLINE: Bayern - Real, úvodní bitva semifinále LM, kdo se přiblíží Wembley?

30. dubna 2024  20:30

Sledujeme online Poslední čtyři týmy zbývají v letošním ročníku Ligy mistrů. Úvodní semifinále vykopávají na domácím...

Je fajn být součástí něčeho nového, těší se Vejmelka na stěhování v NHL

30. dubna 2024  19:33

Na brněnském ledě, na kterém býval před odchodem do NHL více než pět let doma, si brankář Karel...

Kouč Rulík pozval do přípravy před MS pětici finalistů extraligy

30. dubna 2024  17:32,  aktualizováno  19:26

Kouč hokejové reprezentace Radim Rulík pozval do týmu, který se připravuje na domácí světový...

Junioři skončili ve skupině druzí, ve čtvrtfinále MS je čeká Slovensko

30. dubna 2024  17:17

Čeští hokejisté obsadili na mistrovství světa do 18 let ve Finsku druhé místo ve skupině B a ve...

Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit
Nespí vaše dítě? Přečtěte si, jak nespavost vyřešit

Nespavost a problémy se spánkem se v různé míře objevují až u 30 % dětí. Mohou se projevovat častým buzením, problémy s usínáním, brzkým vstáváním...

Bývalý fitness trenér Kavalír zrušil asistovanou sebevraždu, manželka je těhotná

Bývalý fitness trenér Jan Kavalír (33) trpí osmým rokem amyotrofickou laterální sklerózou. 19. dubna tohoto roku měl ve...

Horňáci versus dolňáci. Víme, čemu muži dávají přednost, a je to překvapení

Ženské tělo je pro muže celkově velmi atraktivní a nabízí jejich očím mnoho zajímavých partií. Největší pozornosti se...

Hello Kitty slaví padesátiny. Celý svět si myslí, že je to kočička, jenže není

Kulatý obličej se dvěma trojúhelníkovýma ušima, drobný čumáček, vousky a červená mašle na uchu. Taková je Hello Kitty,...

KOMENTÁŘ: Z Davida Černého se stal parazit. O umění už dávno nejde

Premium Když se David Černý v televizi pohádal s kurátorkou Marií Foltýnovou, spory o jeho plastiku na obchodním domě Máj...

Muž má recept na dlouhověkost, v jednašedesáti je ve skvělé formě

Dave Pascoe chce dokázat světu, že i v důchodu můžete vypadat jako za mlada a také se tak cítit. Stačí dodržovat pár...