Rébus pro Ledeckou. Jak sportem nasytit duši, aby tělo zůstalo celé

  19:25
Cortina d‘Ampezzo (Od našeho zpravodaje) - Letovisko Carezza, Dolomity, začátek minulého týdne. Počasí: vyloženě nepříjemné. Účast na sjezdovce: minimální. „Byli jsme tam jen my dva. Promoklí až na spodní prádlo,“ popisoval snowboardový trenér Justin Reiter, jak se jeho svěřenkyně Ester Ledecká chystala na start Světového poháru. Měla totiž jen tři dny, a tak nešlo ztrácet čas.
Ester Ledecká v  závodě v  Cortině d´Ampezzo..

Ester Ledecká v závodě v Cortině d´Ampezzo.. | foto: Sport Invest

I díky přípravě v dešti vyhrála dva ze tří závodů. Kvalifikaci ovládla pokaždé. Poté, co předtím vtrhla mezi elitu na lyžích! „Myslím, že lepší formu jsem ještě neměla,“ věří česká olympijská naděje.

Je tu však zásadní rébus: využít formu a vyrazit rovnou na lyže, nebo si dopřát oddech? Sama neměla jasno. „Mohla bych si zajet dobré závody. Ale také musím dávat pozor na tělo, má toho za sebou hodně.“

Ledecká v Itálii

Poté, co v Cortině d’Ampezzo skončila smršť tří akcí za tři dny, dostala krátké volno - a v týdnu zamíří na lyže do Söldenu, na závody nižší kategorie FIS. Není toho moc?

Odpočinek? Nic pro mě

Za poslední měsíc si napočítala jeden volný den. Ale opatrně se soudy, neboť 22letá šampionka pohyb a sport miluje - s jen lehkou nadsázkou v jakékoli podobě a jakémkoli množství. „Odpočinek si k Vánocům ani nepřeju,“ usmála se, byť za sebou měla snowboardovou šichtu a vydýchávala ve více než dvoutisícové výšce vyřazení v osmifinále sobotního slalomu v Cortině.

Tohle ji totiž žene dopředu.

Díky tomu, jak válí na lyžích, je na „prkně“ před konkurencí. Zátěž se však kumuluje. „Když jsou závody, Ester chce pořád jezdit, baví ji to, je to pro ni důležité. Snažíme se jí vyhovět,“ říká její fyzioterapeut Jakub Marek. „Ale je čím dál rozumnější.“

Přeloženo: i ona už chápe, že nejde dělat všechno. A přestože si proti ostatním stále ordinuje obří zátěž, obsahuje to také čím dál nadstandardnější péči o vlastní tělo.

„Určitě je každým rokem lepší,“ těší ji. Marka má k ruce celou sezonu, každý den: „Cvičíme a neustále se snažíme udržovat vnitřní svaly, aby držely kostru. Abych zůstala zdravá. Zatím se nám to vede. Cvičím ráno, odpoledne i večer. Celkem třeba dvě hodiny denně.“

Kolegové, podívejte na ta záda!

Proč, to je zřejmé. Brzy totiž bude dopsán kruh od Soči k Pchjongčchangu a právě v Rusku v roce 2014 zažila Ledecká své olympijské memento.

Tehdy jí bylo 18 let: budoucnost před sebou, připravená překvapit. Jenže bolavá záda byla proti. „To, co se stalo před Soči, se může stát kdykoli, protože záda byla trochu rozbitá,“ vzpomíná na zdravotní trable. „Děláme vše, abychom něčemu podobnému předešli.“

Proto výše popsaná cvičení. „Měla jsem nabušené vnější svaly a záda strašně trpěla,“ uvědomuje si. „Když jsem poprvé přišla do Centra pohybové medicíny a svlékla se, sešlo se kvůli mým zádům celé konzilium. Nic takového předtím neviděli.“

Za čtyři roky toho stihla spoustu, včetně práce na svém těle. V obřím slalomu, své nejsilnější disciplíně, by měla na hrách útočit na zlato - bude-li v nejlepší formě, pochopitelně. Nebude-li přetažená.

Jenže zatímco pro většinu lidí bývá radostné nicnedělání odměnou, Ledecká v něm vidí trest. Sport rovná se život. „Stejně mezi svátky od 25. prosince do Silvestra trénujeme.“

Lyže, či snowboard? Oboje! Dominantní obří slalom, nebo slalom klasický? „Každý závod je pro mě stejně důležitý. Byla bych ráda, kdyby se mi v obojím dařilo stejně,“ říká Ledecká navzdory tomu, že její mistrnější disciplína je na olympiádě, zatímco ta druhá nikoli.

A spousta cílů si žádá spoustu sil. Proto je aktuální úkol jasný: zařídit, aby si po sportu lačná duše dál mohla nerušeně pochutnávat - a zároveň tělo zůstalo celé.

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Nadvláda pokračuje. Třinec slaví pátý titul v řadě, vyrovnal historický rekord

28. dubna 2024  23:27

Na českém hokejovém trůnu zůstává všechno při starém. Třinec v napínavém sedmém finále porazil...

Sparta uhájila náskok, v šestce zůstalo Slovácko, Karviná se vyšvihla ze dna

28. dubna 2024  14:21,  aktualizováno  16:57

Sparta v závěrečném kole základní části fotbalové ligy suverénně vyhrála v Olomouci (4:1) a před...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Kaderka z krunýře nevyleze. Velké kluby mlčí, hráči zklamali, říká kritik

2. května 2024

Premium Policisté v rozsáhlém spise uvádějí, že když Ivo Kaderka začal tušit, že se na něj vyšetřovatelé...

Třinecký šéf: Nad týmem žasnu. Zadinův výrok? To nebyl on. Štve ho liga juniorů

29. dubna 2024  6:58

Možná byste čekali, že za ty roky a po tolika titulech bude klidnější. Že se nemusí stresovat. Leč...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Slíbil mistrům zájezd na NHL, bude jen výlet do Prahy. Hadamczik slovo nesplní

28. dubna 2024  9:29,  aktualizováno  14:12

Za extraligový titul zájezd na NHL. Tohle prezident hokejového svazu Alois Hadamczik loni slíbil...

Co víte o českém hokeji? Otestujte se a vyhrajte lístky na vyprodané MS v hokeji 2024

6. května 2024

Advertorial Mistrovství světa IIHF v ledním hokeji 2024 vypukne už za pár dní – a vy můžete být u toho....

Do růžové. Proč měl Pogačar černou pásku a proč oponoval Contadorovi

6. května 2024

Premium Jako by Giro chtělo svému superfavoritovi Tadeji Pogačarovi ukázat: Pozor, chlapče, tady se ti může...

Cleveland porazil Orlando a jako poslední postoupil z 1. kola play off NBA

5. května 2024  23:01

Basketbalisté Clevelandu se stali posledními účastníky 2. kola play off NBA. Sérii s Orlandem...

Titul v Madridu pro Rubljova, finále s Augerem-Aliassimem otočil

5. května 2024  22:04

Ruský tenista Andrej Rubljov otočil na antuce v Madridu finále s Kanaďanem Félixem...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Dara Rolins je po další plastice. Kritiku fanoušků nechápe, cítí se svěží

Zpěvačka Dara Rolins (51) se na čas stáhla z veřejného života. V tom období prodělala „estetický zákrok“ a na sociální...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Je to šílený, hodnotily firmy práci řemeslníků, kteří opravili střechu

Po zimě se často ukážou mnohé „vady na kráse“ domu, střechy nevyjímaje. Někdy nezbývá nic jiného než kompletní výměna....

Ostrov kanibalů. Stalinistický režim na Sibiři zrealizoval noční můru

Pochytali na moskevských ulicích tisíce lidí, zločince, straníky, dělníky, matky od rodin. Deportovali je na Sibiř....