Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Zhubla jsem dvacet kilo a omládla o dvacet let, říká Anežka Rusevová

  13:19
Herečka Anežka Rusevová (36) v posledních měsících výrazně zhubla. Fanouškům na sociálních sítích prozradila, že shodila dvacet kilogramů, a svěřila se s tím, jak se jí to podařilo.
Anežka Rusevová v srpnu 2022 a v říjnu 2021

Anežka Rusevová v srpnu 2022 a v říjnu 2021 | foto: Koláž iDNES.cz

„Pořád se ptáte: Jak jste dokázala takhle zhubnout? A navíc mě tak krásně chválíte, za což moc děkuji! Tak jsem si říkala, že je možná na čase vám sem k tomu něco sepsat! Je to skoro rok, co jsem se rozhodla, že zhubnu! Najednou to přišlo! Prostě mě ty pneumatiky na břiše začaly dost obtěžovat! Přestala jsem se cítit hezky a začala vidět, co jsem dřív vidět asi nechtěla,“ začala herečka na Instagramu svůj příspěvek.

„Vždycky jsem byla holka ‚krev a mlíko‘, ale najednou už tomu tak dávno nebylo… Najednou jsem se ocitla v kategorii ‚michelin neboli mišelín‘. A také jsem si uvědomila, že když s tím něco neudělám teď, za deset let to půjde ještě hůř!“ dodala s tím, že ji inspirovali kolegové ze seriálu Ullice Jan Řezníček a Václav Svoboda.

Se shazováním kil jí pomohla nutriční poradkyně Hana Ondrušová. „Ano, začátek, jako všechny začátky, byl těžký. Ale s Hančiným citlivým vedením a motivací jsem to zvládla a překonala! Udělala jsem si z hubnutí takový ‚projekt‘. Pochopila jsem, že toho musím v hlavě hodně přenastavit a on to pak pochopil i můj metabolismus! Šikovnej. Tedy takhle, já se mu omlouvám za ty hektolitry coca-coly, mekáče a tisíce rohlíků…“ přiznala.

Přestože nejdřív plánovala zhubnout pět kilo, nakonec díky dietě na nízkosacharidové bázi shodila až dvacet kilogramů. Jak sama říká, už je nikdy zpátky přibrat nechce.

„Už ne. A to je můj cíl! Mám pocit, jako bych s těmi dvaceti ztracenými kily omládla o dvacet let! Nojono, vrásky a šediny asi nezastavím, ale kašlu na ně!“ napsala s tím, že vždy je dobré se o hubnutí poradit a zjistit, co tělo potřebuje, protože co funguje u jednoho, nemusí u druhého. „Nejsem dokonalá a jsem člověk chybující. Jasně, že si dám pizzu, když na ni mám chuť!“ dodala na závěr.

Autor:
  • Nejčtenější

Bohužel nám to nevyšlo, oznámili manželé Pagáčovi rozchod po šesti letech

14. května 2024  12:16

Herečka Patricie Pagáčová (35) a dramaturg Tibor Pagáč (32) se rozešli po pěti letech manželství....

Svěrák se na mě nedíval jen jako na hezkou buchtu, říká Radka Pavlovčinová

17. května 2024

Jan Svěrák ji vidí jako robotku. Radka Pavlovčinová v nové hře filmového a teď už i divadelního...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Z líbání s některými hereckými kolegy se mi chtělo zvracet, přiznává Bluntová

14. května 2024  16:07

Britská herečka Emily Bluntová (41) prozradila, že z líbání s některými hollywoodskými hvězdami jí...

Honzu jsem neschovával, říká o partnerovi ředitel ČT Jan Souček

16. května 2024

Je brněnský patriot, ale když se stal generálním ředitelem České televize, musel se Jan Souček (49)...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Radcliffe pokračuje v kritice Rowlingové. Svůj názor jí nedlužím, říká

16. května 2024  9:30

Nedávno se na sociálních sítích znovu odehrála názorová přestřelka mezi Danielem Radcliffem (34),...

Vypadalo to jako zamyšlení, popisuje Miss Doleželová epilepsii v dětství

22. května 2024

Miss České republiky 2004, úspěšná podnikatelka a farmaceutka Jana Doleželová (42) prozradila v...

Alice Bendová táhne svou sestru před kameru. Chce s ní v něčem hrát

22. května 2024

Tak takhle by měl vypadat ideální sourozenecký vztah. Alice Bendová a její o pět let mladší sestra...

Hrát divadlo je pro mě pořád i po těch letech docela nervák, říká Jiří Dvořák

21. května 2024

Premium Po osmi letech nazkoušel v divadle novou hru. „Musel jsem zase nastartovat dlouhodobou paměť, což...

Svou ambici musíte upozadit. Kodetová o manželství se Šporclem i keto dietě

21. května 2024

Premium Maminka tří dětí Bára Kodetová si po padesátce začala plnit sen a zpívá. Její manžel, houslista...

Rozdáváme tělové mléko Kind od Mádara ZDARMA
Rozdáváme tělové mléko Kind od Mádara ZDARMA

Kosmetiku Mádara určitě od nás už znáte – potkat jste je mohli veletrhu FOR KIDS v Praze nebo také v nedávném v uživatelském testování, kde jsme...

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Anální sex je výzva. Nejvíc tabu je však v Česku jiná praktika, říká průzkum

Erotické hračky nepředstavují podezřelou exotiku, v ložnicích jsou jako doma. Ostatně jako masturbace. I orální sex....

Svěrák se na mě nedíval jen jako na hezkou buchtu, říká Radka Pavlovčinová

Jan Svěrák ji vidí jako robotku. Radka Pavlovčinová v nové hře filmového a teď už i divadelního režiséra hraje umělou...

Zásnubní šaty elegantní princezny. Spustily Kate efekt, návrhářku zničily

Seriál Když si jeho šaty oblékne některá z členek královské rodiny, obvykle to každý návrhář oslavuje jako životní úspěch....

BMW prohrálo soud s budějovickým prodejcem ojetin o právo na užití loga

Exkluzivně Může nezávislý prodejce ojetých aut používat na provozovně logo automobilky, i když s ní nemá žádnou smlouvu? Vrchní...