Používá se k soustředění, uklidnění nebo relaxaci. Nejdříve to byl bílý šum, který už v šedesátých letech minulého století dal vzniknou i patentovanému generátoru takového šumu od společnosti Marpac. Vytvářel nevýrazný zvuk, jehož frekvence však dokázaly částečně překrývat rušivé zvuky nebo řeč, a připomínal statický šum rádia či hučení klimatizace.
Také v Česku vědci zkoumají účinky růžového šumu. Nově shánějí dobrovolníky pro studii nazvanou „Zpětnovazebná akustická stimulace ke zlepšení spánku u insomnie“.
