Premium

Získejte všechny články mimořádně
jen za 49 Kč/3 měsíce

Forma po porodu? Fitness začíná v kuchyni, míní Gabriela Soukalová

Bývalá biatlonistka a moderátorka Gabriela Soukalová (32) se loni na podzim poprvé stala maminkou. Rodičovství si užívá, ale už se stihla také vrátiti na televizní obrazovky. Od mateřských a pracovních povinností si nedávno doskočila na akci Playboye, pro který kdysi pózovala.

Musela jste se před focením pro pánský magazín trošku zamyslet nad tím, jestli budete muset odhodit ostych a ukázat opravdu to, co budou chtít?
Vůbec žádný ostych jsem moc odhazovat nemusela, protože mám Playboy ráda a přišlo mi to opravdu moc lichotivé, že jsem dostala nabídku být v časopise. Jsem moc ráda, že tady dneska můžu být, protože Playboy sleduju roky a jsem velký fanoušek.

Doufala jste už jako sportovkyně, že odložíte výstroj, obléknou vám něco sexy a necháte se nafotit? Protože olympijské tělo vskutku musí vypadat na jedničku.
Doufala jsem už během kariéry, že dostanu jednou tuto nabídku. Možná jsem v předchozí otázce nenavázala na to, co jsem vlastně chtěla říct. Myslím, že sportovci mají se svým tělem možná trochu jiný vztah, protože perfektně ví, jak funguje. Tak podle mě ani nemají moc problém s tím, že by se styděli. I z tohoto důvodu jsem se toho vůbec nebála a nabídku jsem přijala. Myslím, že z toho pro mě byl určitě hezký výstup.

Takže coby sportovkyně jste věděla, jak na sobě zapracovat, abyste se po porodu dostala co nejrychleji do formy?
Rozhodně. Ale jak se říká: Fitness začíná v kuchyni. To je asi nejdůležitější část. Opravdu. Je velmi důležitý jídelníček a celkově, jak člověk pracuje se svým tělem nejenom po stránce fyzické, ale i co dělá pro to, aby se cítil dobře. Aby tělo fungovalo optimálně, tak jak má. To je podle mě možná ještě o něco důležitější, než potom ta samotná fyzická práce.

Gabriela Koukalová při focení pro Playboy

Jsou věci, které vám nesmí do lednice a na jídelníček? Čemu se vyhýbáte?
Ono vlastně neexistuje jídlo, které bych nejedla, což je na jednu stranu možná trochu nevýhoda. Když pracuju, tak se většinou vyhýbám typicky české kuchyni. Působí na mě v tom směru, že se mi potom chce spát, jsem hodně unavená. Snažím se přistupovat ke své práci profesionálně a přes dny, kdy potřebuju být aktivní, tak si jídelníček celkem hlídám. Abych jedla zdravě, vyváženou stravu a aby se nestalo, že se třeba celý den zapomenu najíst a pak to doháním večer. Neříkám, že se mi to nikdy nestalo, v minulosti třeba i častěji, ale teď se snažím si na všechno dávat pozor, všechno si hlídat. Myslím si, že i výsledky jsou znát, protože od porodu za půl roku ani kilo navíc. Jsem spokojená.

Chtěla jste při návratu na televizní obrazovky oslnit v upnutých šatech?
Vlastně ani ne. Říkala jsem si, že bych chtěla napoprvé mít šaty, ve kterých bych se cítila dobře. A to se povedlo, aniž bych to konzultovala nějak s našimi stylisty. Vybrali mi model, ve kterém jsme se skutečně cítila dobře. Byla jsem moc ráda, že se můžu zase vrátit zpátky a být v prostředí, které mi vyhovuje, do kterého se ráda vracím a doufám, že tím potěším i nejednoho diváka.

Gabriela Soukalová v charitativním kalendáři

Jaké bylo první návratové vysílání? Panovala nervozita?
Rozhodně. Je to obor, ve kterém se pořád „moderátorský student“. Tak bych to viděla. Každý výstup je pro mě nová zkušenost a zatím ještě se v tom možná tak trochu hledám. Ale o to větší to je výzva. Ohromně mě to baví, takže bych v tom ráda pokračovala dál.

Jaké jsou návraty domů po ShowTime? Partner pohlídá? Jaké je přivítání?
No zrovna jsem to teď říkala kamarádce v autě. Je to skvělý rodič, je ohromně trpělivý, je na něj spolehnutí. Řekla bych, že možná lepšího tátu pro dceru jsem si pravděpodobně ani nemohla přát, takže jsem maximálně spokojená.

Musí přijít životní zemětřesení, abyste si vážila klidu?
Někdy jo. Mám pocit, že to je taková rovnováha v životě. Možná, kdyby nebyly pády nebo těžké chvíle, tak si člověk neuvědomí hodnotu v mnoha směrech. Takže jsem ráda. Beru život, jak přichází. Je to vlastně jedno, jestli se jedná o nějaké těžší věci, nebo naopak pozitiva. Beru to, jak to je a vím, že každá zkušenost mě někam posouvá a jsem za ní ráda.

16. prosince 2020

Autoři: ,
  • Nejčtenější

Herec Lukáš Vaculík se oženil, dívčí idol 80. let si vzal ředitelku z Primy

23. května 2024  9:25

Lukáš Vaculík (61) se tajně oženil. Vzal si výrobní ředitelku a producentku FTV Prima Luciu...

Žádná tajná bokovka. S manželkou jsme rozvedeni, překvapil Petr Nedvěd

28. května 2024  22:27

Generální manažer české hokejové reprezentace Petr Nedvěd (52) byl po divoké oslavě zlaté medaile z...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Milan Hein odhalil neshody mezi Simonou Postlerovou a její matkou

24. května 2024  11:11

Smrt herečky Simony Postlerové (†59) byla ranou pro celou její rodinu. Na parte ale chybělo jméno...

Hoši, nádhera, děkují celebrity za hokejové zlato. Pokáč baví vítěze písničkou

27. května 2024  9:02

Česká hokejová reprezentace získala po čtrnácti letech zlato na mistrovství světa. Obrovský úspěch...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Někteří mě mají za zlatokopku. Nenesu to lehce, říká manželka Ondřeje Kepky

28. května 2024

Seznámili se na vysoké škole, kde on byl pedagog a ona studentka. Jsou spolu přes devět let a v...

Život na ostrově člověka poznamená, dojídám i po přítelkyni, říká Márty ze Survivoru

30. května 2024

Vysíláme Tanečník Martin Prágr (29) je pět týdnů zpět v civilizaci po reality show Survivor, kterou dokončil...

Jan Bendig měl autonehodu, jeho luxusní vůz je podle zpěváka na odpis

30. května 2024  9:50

Jan Bendig (30) měl autonehodu. Zpěvákův bílý Mercedes se ve středu odpoledne na pražském...

David Limberský přeskakoval opilý turnikety na MS v hokeji, skončil na záchytce

30. května 2024  9:15

Bývalý fotbalista Viktorie Plzeň David Limberský (40) má další průšvih. Byl zadržen při čtvrtfinále...

Snažím se stárnout bez úprav, říká bývalá Miss Michaela Salačová

30. května 2024

Miss ČR 2000 Michaela Salačová (41) se kromě modelingu věnovala po úspěchu v soutěži krásy také...

Jaké vitamíny brát v těhotenství? Poradíme vám, jak se rozhodnout.
Jaké vitamíny brát v těhotenství? Poradíme vám, jak se rozhodnout.

Každá budoucí maminka se snaží zajistit pro své miminko jen to nejlepší. GS Mamavit je komplexní multivitaminový doplněk, který je speciálně...

Žádná tajná bokovka. S manželkou jsme rozvedeni, překvapil Petr Nedvěd

Generální manažer české hokejové reprezentace Petr Nedvěd (52) byl po divoké oslavě zlaté medaile z mistrovství světa...

Milan Hein odhalil neshody mezi Simonou Postlerovou a její matkou

Smrt herečky Simony Postlerové (†59) byla ranou pro celou její rodinu. Na parte ale chybělo jméno hereččiny matky Jany...

Hoši, nádhera, děkují celebrity za hokejové zlato. Pokáč baví vítěze písničkou

Česká hokejová reprezentace získala po čtrnácti letech zlato na mistrovství světa. Obrovský úspěch nadchl nejen...

Někteří mě mají za zlatokopku. Nenesu to lehce, říká manželka Ondřeje Kepky

Seznámili se na vysoké škole, kde on byl pedagog a ona studentka. Jsou spolu přes devět let a v budoucnu plánují i...

Zemřel herec a režisér Jan Kačer, legenda nové vlny i Činoherního klubu

V pátek dopoledne zemřel herec a režisér Jan Kačer, bylo mu 87 let. Patřil k hvězdám nové vlny českého filmu a byl i...