Premium

Štybarova abeceda: Cukry nám řídí dietoložka. A spánek někdy přichází až ve dvě

Zdeněk Štybar na čele pelotonu společného mistrovství Česka a Slovenska v silniční cyklistice. | foto: Jan Brychta

  20:00

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Dvakrát startoval na Tour, jednou na Giru a pětkrát na Vueltě. Na podnicích Grand Tour sám vyhrál dvě etapy a jindy pro změnu pomáhal k vítězstvím parťákům Kittelovi, Vivianimu a dalším. Zdeněk Štybar se tudíž právem může považovat i za odborníka na třítýdenní etapové závody. Ve své grandtourové abecedě sestavené pro iDNES Premium nabízí vlastní pohled na jejich zákonitosti.

A jako autobus

Dopravní prostředek, ve kterém strávíme asi nejvíc času. Na závody přijíždíme v týmovém autobusu tak hodinu před startem, cesta z hotelu na start trvá v průměru zhruba hodinu. Další hodinu nám pak zabere cesta z cíle do hotelu.

Autobus je i místem, kde máme svůj komfort. Po etapě si v něm lehneme, odpočineme si. Máme tam veškeré zázemí, takže je pro nás hodně důležitý.

I když máme velký výdej, žádné velké porce nám dietoložka neschválí. Přeci jen se pořád ládujeme během etapy i po ní. Takže to není tak, že do sebe můžete narvat 200 gramů těstovin, protože byste potom brzy měli o dvě kila víc.

Zdeněk Štybarcyklista stáje Deceuninck-QuickStep

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
  • Nejčtenější

Výsledky MS v hokeji 2024: Pražské zlato, po 14 letech jsou Češi mistry

10. května 2024,  aktualizováno  26.5 23:17

Opět po devíti letech klání mistrovství světa pohostila Praha a Ostrava. Čeští hokejisté zakusili v...

Švýcarsko - Česko 0:2. Pastrňák utnul domácí čekání, hokejisté slaví 13. zlato

26. května 2024  8:49,  aktualizováno  23:43

Takřka čtyřicet let vyhlížel takový zážitek. V poslední květnovou neděli se hokejem poblázněný...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Politý Červenka, Pastrňák na střeše autobusu. Jak Staromák slavil s mistry

27. května 2024  8:15,  aktualizováno  18:54

Oslavy zlata z domácího mistrovství světa rozjeli hned po úspěšném finále proti Švýcarsku (2:0), o...

Dostál mi málem přivodil infarkt, řekl Pastrňák. Spojil by Česko a Slovensko

30. května 2024  14:20

Ještě teď možná slaví. Rozhodl finále hokejového mistrovství světa, vedl také zlaté oslavy...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Švédsko - Kanada 4:2. Seveřané slaví po šesti letech medaili, trefil ji Grundström

26. května 2024,  aktualizováno  18:31

Zklamání ze semifinálových porážek bylo v duelu o bronz znát z bruslí obou celků. S přibývajícím...

Macháč v Paříži postoupil do osmifinále deblu, v singlu se raduje Sabalenková

3. června 2024  12:48,  aktualizováno  15:27

Aktualizujeme Grandslamový turnaj Roland Garros se přehoupl do druhého týdne, čeští tenisté jdou v pondělí do...

Flégl před valnou hromadou tenisového svazu rezignoval na post v dozorčí radě

3. června 2024  14:30

Obviněný funkcionář Vojtěch Flégl rezignoval na pozici člena dozorčí rady Českého tenisového svazu....

Udus se rubly! Slovenský bek podepsal v Rusku a hlásí: Lidé mi přejí smrt

3. června 2024  14:04

Stejně jako několik krajanů učinil nepopulární kariérní krok. Takový, o kterém dopředu věděl, že...

Malé mistrovství světa jen pro vyvolené. Atletika chystá novou globální akci

3. června 2024  13:46

Světová atletika bude pořádat nový globální šampionát. Na třídenní akci s názvem World Athletics...

Obstála dětská opalovací kosmetika Lirene na horkém sluníčku?
Obstála dětská opalovací kosmetika Lirene na horkém sluníčku?

Jaké jsou zkušenosti našich testerů a jejich dětí s dětskou opalovací kosmetikou Lirene? Ochránil pokročilý systém fotostabilních organických a...

Vznikající nádor v těle signalizuje celá plejáda příznaků, říká neurochirurg

Premium Narodil se v USA, zkušenosti sbíral i ve světě, ale doma je v Praze. Specialista na operace mozku Jan Šroubek si nyní...

Žádná tajná bokovka. S manželkou jsme rozvedeni, překvapil Petr Nedvěd

Generální manažer české hokejové reprezentace Petr Nedvěd (52) byl po divoké oslavě zlaté medaile z mistrovství světa...

Posedlost sexem, tíže lásky, nekrofilie. Gejšin příběh zmátl Japonsko

Vine se jím sex, mocná záliba v sexu. Rovněž láska. Neukojitelná, doslova vražedná. Onen příběh se odehrál v kulisách...

Brankář Dostál zklamal fanynky. Randí s finskou volejbalistkou, bývalkou Nečase

Neprůstřelný gólman Lukáš Dostál (23) byl hvězdou letošního mistrovství světa v hokeji. Nadšení z něj byli nejen mužští...

Někteří mě mají za zlatokopku. Nenesu to lehce, říká manželka Ondřeje Kepky

Seznámili se na vysoké škole, kde on byl pedagog a ona studentka. Jsou spolu přes devět let a v budoucnu plánují i...