Plavec Čejka: Potřebuju šest týdnů, abych získal formu

  11:06
Od poloviny března měli s bazénem „utrum“. Místo přípravy v domovském Aquacentru tak pardubičtí plavci, stejně jako jiní sportovci, po vypuknutí koronakrize improvizovali, jak se dalo. Trénovali podle individuálních plánů doma nebo na zahradě za barákem, šli se proběhnout, projet na bruslích...

Jan Čejka | foto: www.facebook.com/ceskeplavani

A na Facebooku se navzájem bavili sérií na mobil natáčených videí, kde nejmladší členové oddílu plavou na suchu prsa s pomocí vozíku a kraulují po lesní stezce, na houpačce či kolem vypuštěného bazénku.

„Období je to náročné pro všechny sporty, ale pro plavání snad ze všech nejvíce. Plavání nelze plnohodnotně nahradit jinou pohybovou aktivitou,“ upozorňuje na webu SCPA Pardubice jeden z jeho trenérů Martin Kratochvíl. „Přesto se naši plavci snaží udržet v tréninkovém zápřahu. Všichni naši trenéři jsou se svými skupinami v kontaktu a motivují své svěřence, aby ani v této nelehké době nezaháleli,“ dodává.

Situace už je momentálně mírně jednodušší v tom, že plavci mohou sportovat venku ve dvojicích v přírodě i na otevřených hřištích. Toho hned využili například bratři Adam a Jan Kláskovi, již podnikli cyklovýlet k přehradě Les Království, Jan Čejka s Matoušem Rejmanem, kteří zdolávali na čas opičí dráhu, nebo Šimon Odvárka s Tomášem Válkem - ti zase trpěli při výbězích do schodů.

„Pokouším se udržovat v kondici, jak jen to jde,“ říká znakař Čejka, juniorský mistr světa a olympijská naděje pro odložené hry v Tokiu. „Mám nějaké vybavení z posilovny, dělám různé série, speciální cviky na udržení síly a zpevnění těla. K tomu tahám gumy, to je na simulaci záběru. Běhám okolo deseti kiláků, trochu kolo. Snažím se tomu dávat dvě až tři hodiny denně a dá se říct, že dělám klasickou suchou přípravu,“ nastiňuje.

Čejka zároveň netají, že z návratu do vody má trochu obavy - cit pro ni, zdokonalovaný každodenním drilem, se totiž snadno vytratí.

„Jindy už po třech dnech cítím, že se mi plave hůř, ale během jednoho tréninku se do toho dostanu. Po týdnu pauzy potřebuju stejnou dobu k návratu. Za ty čtyři týdny tréninku, co jsem ztratil, bych mohl být někde jinde i s formou, takže odhaduju třeba pět až šest týdnů, než se vrátím na stejnou úroveň ze začátku března,“ myslí si.

Talentovaný plavec má kliku alespoň v tom, že se ode dneška společně s dalšími reprezentanty z Pardubic, Lýdií Štěpánkovou, Kateřinou Laňkovou, Adélou Vavřinovou a Lenkou Štěrbovou, nově bude moci chystat v pražském Podolí. Pro českou špičku se tam totiž na výjimku a ve zvláštním režimu otevřel venkovní bazén.

Se závoděním už je to pochopitelně horší, letní sezona byla zrušena. SCPA tudíž letos neuspořádá Velkou cenu města Pardubic, vždy skvěle obsazený podnik Českého poháru; finále mistrovství republiky družstev, jež se mělo rovněž konat v Aquacentru, pak bylo přeloženo z původního březnového termínu na víkend 26. až 27. září.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Česko - Finsko 1:0N. Drama s vítězným koncem, skvělý výkon předvedl Dostál

10. května 2024  22:56,  aktualizováno  23:24

Česká reprezentace má za sebou první vystoupení na domácím mistrovství světa v hokeji. Svěřenci...

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi udolali v nájezdech Finy, v sobotu vyzvou Norsko

29. května 2023  10:42,  aktualizováno  10.5 22:59

Česká hokejová reprezentace zahájila domácí turnaj vítězstvím 1:0 po samostatných nájezdech nad...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Překvapení v nominaci. Z Rulíkova týmu pro MS vypadli Nosek, Vrána či Ticháček

5. května 2024  20:46,  aktualizováno  21:38

Dlouho očekávaný jmenný výčet zazněl. Trenér české hokejové reprezentace Radim Rulík představil...

Tadeji, sundej to! Pogačar odvracel diskvalifikaci, Ganna prohnal zlaté parťáky

8. května 2024  7:46

Je vůbec možné, aby v průběhu etapy letošního cyklistického Gira nezaútočil Tadej Pogačar? Teprve...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Němci přestříleli Slováky, v bitvě favoritů Švédové porazili Američany

10. května 2024,  aktualizováno  22:43

Domácí hokejové mistrovství světa odstartoval v Ostravě duel skupiny B mezi Slovenskem a Německem,...

ONLINE: Británie - Kanada 1:1. Na trefu Kirka okamžitě odpověděl Bunting

11. května 2024,  aktualizováno  12:37

Sledujeme online Mistrovství světa pokračuje druhým dnem, tradiční víkendový program obstarávají tři zápasy každé...

Junior Bažant získal na ME v cross country horských kol stříbro

11. května 2024  12:32

Šestnáctiletý Kryštof Bažant získal na mistrovství Evropy v cross country horských kol v Rumunsku...

ONLINE: Francie - Kazachstán 1:2. Otočku skóre zařídil Muchametov

11. května 2024,  aktualizováno  12:31

Sledujeme online Druhý hrací den hokejového šampionátu nabízí v ostravské skupině B hned tři duely. Od 12.20 čelí...

ONLINE: Giro vjíždí do Apenin. Zasadí Pogačar na Prati di Tivo další úder?

11. května 2024  12:29

Sledujeme online Osmá etapa Gira d’Italia je první beze zbytku horskou podívanou v tomto ročníku. 152 kilometrů...

Večerní parťák na koupací rituál: Vyhrajte balíček od sebamed Baby
Večerní parťák na koupací rituál: Vyhrajte balíček od sebamed Baby

Přebalit, vykoupat, umýt hlavu, pořádně promazat celé tělíčko... Skvělým parťákem pro takový večerní rituál je sebamed Baby. Sháníte-li jednoho...

V 59 letech zemřela herečka Simona Postlerová, ještě v sobotu zkoušela

Zemřela divadelní a filmová herečka Simona Postlerová, bylo jí 59 let. Zprávu o úmrtí potvrdil nadační fond Dvojka...

Titěrné sukně i míčky na podpatcích. Zendaya vzkřísila trend tenniscore

S nadsázkou bychom mohli říct, že největší tenisovou událostí tohoto roku je premiéra snímku Rivalové. Aspoň co se módy...

Zpěvačka Tereza Kerndlová měla autonehodu. Poslala vzkaz ze záchranky

Tereza Kerndlová (37) a její manžel René Mayer (53) měli v úterý ráno autonehodu. Na mokré vozovce do nich zezadu...

Kamion před nehodou vůbec nebrzdil, moderní tahač by tragédii zabránil

Policie obvinila řidiče za smrtelnou nehodu na D1. Litevský kamioňák narazil do osobního auta a natlačil ho na tahač s...

První světová válka zničila část Francie natolik, že tu stále řádí smrt

Řídkým rozvolněným lesem pokrytá pahorkatina u francouzského Soissons, Compiégne, Lens či Cambrai přirozeně svádí k...