Premium

Štybarova abeceda: Cukry nám řídí dietoložka. A spánek někdy přichází až ve dvě

Zdeněk Štybar na čele pelotonu společného mistrovství Česka a Slovenska v silniční cyklistice. | foto: Jan Brychta

  20:00

Celý článek jen pro členy

Chcete číst prémiové texty bez omezení?

Předplatit
Dvakrát startoval na Tour, jednou na Giru a pětkrát na Vueltě. Na podnicích Grand Tour sám vyhrál dvě etapy a jindy pro změnu pomáhal k vítězstvím parťákům Kittelovi, Vivianimu a dalším. Zdeněk Štybar se tudíž právem může považovat i za odborníka na třítýdenní etapové závody. Ve své grandtourové abecedě sestavené pro iDNES Premium nabízí vlastní pohled na jejich zákonitosti.

A jako autobus

Dopravní prostředek, ve kterém strávíme asi nejvíc času. Na závody přijíždíme v týmovém autobusu tak hodinu před startem, cesta z hotelu na start trvá v průměru zhruba hodinu. Další hodinu nám pak zabere cesta z cíle do hotelu.

Autobus je i místem, kde máme svůj komfort. Po etapě si v něm lehneme, odpočineme si. Máme tam veškeré zázemí, takže je pro nás hodně důležitý.

I když máme velký výdej, žádné velké porce nám dietoložka neschválí. Přeci jen se pořád ládujeme během etapy i po ní. Takže to není tak, že do sebe můžete narvat 200 gramů těstovin, protože byste potom brzy měli o dvě kila víc.

Zdeněk Štybarcyklista stáje Deceuninck-QuickStep

Dočtěte tento exkluzivní článek s předplatným iDNES Premium

Měsíční

89
Předplatit
Můžete kdykoliv zrušit

Roční

890
Předplatit
Ušetříte 178 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Dvouleté

1 690
Předplatit
Ušetříte 446 Kč oproti měsíčnímu předplatnému

Připojte se ještě dnes a získejte:

  • Neomezený přístup k obsahu iDNES.cz, Lidovky.cz a Expres.cz
  • Více než 50 000 prémiových článků od renomovaných autorů
  • Přístup k našim novinám a časopisům online a zdarma ve čtečce
Více o iDNES Premium
Máte už předplatné? Přihlásit se
  • Nejčtenější

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi prohráli s Kanadou, narazí na USA

10. května 2024,  aktualizováno  21.5 22:44

Česká hokejová reprezentace zahájila domácí světový šampionát vítězstvími nad Finskem a Norskem,...

Kanada - Česko 4:3P. Nejdřív vyrovnání, pak rozhodla chyba v přesilovce

21. května 2024  15:26,  aktualizováno  19:17

Defenzivně zodpovědné výkony nakonec vystřídala ve třetí třetině zběsilá přestřelka. Čeští...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Hokejisté zabojují s Kanadou o první místo. Kdo jim hrozí ve čtvrtfinále?

18. května 2024  23:27,  aktualizováno  21.5 1:44

Pohodově si došli už pro pátou výhru na turnaji. S patnácti body si také pojistili nejhůře třetí...

Zase ti Američané, Čechy čeká odveta. Slováci ve čtvrtfinále vyzvou Kanadu

21. května 2024  15:16,  aktualizováno  22.5

Poslední skupinový den určil čtvrtfinálové dvojice na hokejovém mistrovství. Češi, kteří v...

{NADPIS}

{LABEL} {POPISEK}

Ostuda českého fotbalu. Pohár končil bitkou fanoušků, zasáhli těžkooděnci

22. května 2024  20:41,  aktualizováno  22:54

Místo vítězného křepčení s pohárem hromadná bitka fanoušků. Ostuda, ze které se bude český fotbal...

Krpálek je na judistickém MS po třech výhrách před limitem v semifinále

23. května 2024  12:16,  aktualizováno  13:53

Lukáš Krpálek je na judistickém mistrovství světa v Abú Zabí v semifinále a jedno vítězství ho v...

Policie odhalila 600 falešných lístků na MS v Praze. Škoda je za dva miliony

23. května 2024  12:48,  aktualizováno  13:33

Pražští policisté zatím při hokejovém mistrovství světa odhalili na šest set falešných či...

MS v hokeji ONLINE: Flek onemocněl, nejisté je i křídlo pro Pastrňáka se Zachou

10. května 2024  9:34,  aktualizováno  23.5 13:29

Čeští hokejisté vstupují do vyřazovacích bojů hokejového mistrovství světa, ve čtvrtfinále vyzvou...

Součka a Coufala bude ve West Hamu trénovat Lopetegui, má smlouvu na dva roky

23. května 2024  13:22

West Ham United s českými fotbalovými reprezentanty Tomášem Součkem a Vladimírem Coufalem bude od...

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Mého syna někdo sleduje. S takovým pocitem několik týdnů žila žena z Floridy poté, co na svůj iPhone začala dostávat...

Párkům odzvonilo. Podnikatel lije do rohlíků svíčkovou a dobývá benzinky

Na pracovních cestách se podnikatel v gastronomii Lukáš Nádvorník přejedl párků v rohlíku. Napadlo ho, že by do pečiva...

Anální sex je výzva. Nejvíc tabu je však v Česku jiná praktika, říká průzkum

Erotické hračky nepředstavují podezřelou exotiku, v ložnicích jsou jako doma. Ostatně jako masturbace. I orální sex....

Svěrák se na mě nedíval jen jako na hezkou buchtu, říká Radka Pavlovčinová

Jan Svěrák ji vidí jako robotku. Radka Pavlovčinová v nové hře filmového a teď už i divadelního režiséra hraje umělou...

Klavírista Petr Malásek si zlomil obě ruce. Mohlo to dopadnout hůř, říká

Klavírista Petr Malásek (59) spadl z kola a zlomil si obě ruce. V pořadu 7 pádů Honzy Dědka popsal nehodu i jaká je...