Kouč basketbalistů Pardubic Slowiak: Jsme jeden tým, ne houf individualit

  8:36
Zrovna když čtete tyto řádky, pardubičtí basketbalisté ani nezačali společnou přípravu, ale už mají za sebou pořádnou zabíračku. Změřit se a zvážit? Beze všeho. Odběry krve? Brnkačka, to nikoho neunaví. Natočení klidového EKG? Otrava, ale když si to trenér přeje... Ale pak lahůdka: zátěžový test!

Jan Slowiak | foto: Bořivoj Černý, MAFRA

"Já vím, že to nikdo nemá rád, ale je to nezbytnost. Potřebovali jsme zjistit, jaké jsou hraniční hodnoty," říká kouč Jan Slowiak o vyšetření v královéhradeckém soukromém chirurgickém centru Sportklinik, které vlastní vedoucí lékař atletické reprezentace Jiří Neumann.

Jenže to nebylo vše, co včera musel z velké části zbrusu nový tým Synthesie vytrpět. Vpodvečer pak Slowiak "ordinoval" další specialitu vytrvalostního - a velmi trýznivého charakteru - opakovaný "člunkový běh" s velmi krátkými pauzami.

"Je to průhledná a osvědčená metoda jak zjistit fyzickou připravenost hráčů," pokračuje kouč, který přiznává, že v ojedinělých případech mohou ještě lajdáci s kondičními mezerami proklouznout: "Ale spolehlivě bych je odhalil během prvních tří dnů soustředění. Ani to však nemusí souviset s tréninkovým mankem, Američané se mohou potýkat s časovým posunem, další se třeba nevhodně stravovali."

Pardubičtí už dnes ráno míří směr Harrachov. Po cestě si vyzvednou výsledky zátěžových testů a mohou se těšit na další dril.

Ale co případní hříšníci? Slowiak si s nimi poradí po svém: "Existují různé formy postihu," usmívá se trenér, jenž do Pardubic přišel od libereckých Kondorů. "Jde o příspěvky do týmové kasy kombinované s individuálními večerními nebo časně ranními tréninky."

Malým problémem je, že Pardubičtí neodjedou do Krkonoš v kompletním složení. Benjamínek reprezentace do 18 roků - teprve 16letý Martin Kříž vydýchává únavu z mistrovství Evropy, srpnovou baráž o udržení v divizi A evropského šampionátu dospělých mají teprve před sebou Petr Bohačík a Zbyněk Pospíšil.

"Není to zase až tak velká komplikace, protože na všechny přípravné zápasy už je budeme mít k dispozici. O jejich fyzičku nemám strach, protože všichni na sobě v červenci pracovali," uvádí Slowiak, který si zakládá na tom, aby každý jeho tým neměl "pouhé" herní kvality, ale i ty lidské.

"Však podle toho jsme nové posily spolu s manažerem vybírali. Zdá se, že se to povedlo," libuje si kouč podle vůbec první schůzky, již si nový tým dal v neděli večer ve své domovské hale na Dukle.
Kromě přivítání byla na programu jedna zvláštní věc: trenér by svým svěřencům chtěl naroubovat určitý "etický kodex", podle něhož by měli vystupovat jak při zápasech, ale částečně také v soukromí: "Jsme jeden tým, ne velký houf individualit. Podle toho bychom také měli vystupovat."

I když společná příprava odstartovala až včerejšími testy, všichni hráči na sobě makají již pět týdnů podle Slowiakova návodu. "Očekávám, že všichni už mají hlavní objemovou vytrvalostní náplň zvládnutou, to by se během jedenáctidenního soustředění nedalo dohnat." Basketbalisté se v Harrachově budou věnovat také sparq programu.

Co se ale skrývá za tímto tajemným kódem? "Vezeme s sebou nová zařízení a vybavení zaměřená na rozvoj obrany, pohybovou dynamiku a výbušnost.

Sparq program byl vyvinutý v Americe a stále se zdokonaluje. Rád pracuji s nejmodernějšími trendy," uzavírá Slowiak.

Autor:

Sport v roce 2024

4. - 26. 5. Cyklistické Giro d´Italia
10. - 26. 5. MS v hokeji, Praha a Ostrava
26. 5. - 8. 6. Tenisové Roland Garros, Paříž

  • Nejčtenější

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi poprvé prohráli, čekají je Dánové

29. května 2023  10:42,  aktualizováno  13.5 23:23

Česká hokejová reprezentace zahájila domácí turnaj vítězstvími nad Finskem a Norskem, poté na...

Česko - Finsko 1:0N. Drama s vítězným koncem, skvělý výkon předvedl Dostál

10. května 2024  22:56,  aktualizováno  23:24

Česká reprezentace má za sebou první vystoupení na domácím mistrovství světa v hokeji. Svěřenci...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Norsko - Česko 3:6. Divoký obrat řídil jubilant Červenka, rozhodl šťastný gól

11. května 2024  18:55,  aktualizováno  23:40

Pořádně se nadřeli. Čeští hokejisté ale po těžkém výpadku v zápase s Norskem zabrali, umazali...

Experta Antoše srazilo auto. Je mimo ohrožení života, MS komentovat nebude

13. května 2024  18:48,  aktualizováno  19:07

Hokejový expert České televize Milan Antoš už na domácím světovém šampionátu komentovat nebude. V...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Švýcarsko - Česko 2:1N. Neúspěšné nájezdové repete, domácí poprvé padli

13. května 2024  19:26,  aktualizováno  23:59

Zase v důležitém boji o pozice rozhodovaly až nájezdy. Na rozdíl od úvodního duelu s Finskem ale...

Státní znak versus lví hlava. Svazu utíkají miliony korun z prodeje dresů

14. května 2024

Premium Dresy české hokejové reprezentace znovu zdobí státní znak a část fanoušků si návrat k tradici...

Švýcarsko - Česko 2:1N. Neúspěšné nájezdové repete, domácí poprvé padli

13. května 2024  19:26,  aktualizováno  23:59

Zase v důležitém boji o pozice rozhodovaly až nájezdy. Na rozdíl od úvodního duelu s Finskem ale...

Bum! Beránkova bitka Čechy nakopla: Ale nechtěl jsem ho zbytečně mlátit

13. května 2024  23:59

První prohra na šampionátu nepotěší. Důležitější teď ale je, jak se národní tým v průběhu vzchopil....

MS v hokeji ONLINE: Češi nestačili na Švýcarsko, čeká je volný den

10. května 2024  9:34,  aktualizováno  13.5 23:30

Čeští hokejisté ve čtvrtý hrací den domácího mistrovství poprvé padli. V úterý svěřence Radima...

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Eurovizi vyhrál nebinární Švýcar Nemo. Nizozemce vyloučili za „výhružný pohyb“

Ve švédském Malmö rozhodli o vítězi letošní Eurovize. Stal se jím švýcarský nebinární zpěvák Nemo. Soutěž doprovázely...

Moderátorka Petra Křivková-Svoboda přišla při tragické nehodě o manžela

Moderátorka poledních zpráv televize Nova Petra Křivková-Svoboda (41) v neděli ztratila svého manžela Ondřeje Křivku...

Miss Czech Republic 2024 se stala studentka Adéla Štroffeková z Prahy

Vítězkou 15. ročníku Miss Czech Republic se stala studentka Adéla Štroffeková (21). Českou republiku bude reprezentovat...

Silničářští popletové pobavili Mohelnici. Zpackaný nápis zaujal každého

Zpackaná dopravní značka pobavila Mohelničany. Silničáři při stříkání nápisu na asfalt otočili šablonu a vytvořili...

NASA ukázala, co byste viděli před možná nejbolestivější smrtí ve vesmíru

Superpočítače lze využít ke zpracování zajímavých úloh. Vedle hledání nových molekul pro léky, předpovídání složitých...