VIDEO: Novým hitem fitness je cvičení s harampádím. Podívejte se

  11:04aktualizováno  11:04
Britský osobní trenér Jon Denoris si pro stroje na fitness chodí na smetiště. S programem nazvaným "Cvičení s harampádím" využije vše, co najde. Jeho klienti pak posilují třeba se starým výfukem.

"Výfuk se dá použít třeba na dřepy nebo vzpírání," říká Jon Denoris, který si myslí, že moderní tělocvičny jsou zbytečné a ke cvičení využívá obyčejné předměty.

"Vracím se do historie posilování a když se vrátíte sto let zpátky, najdete trenéry, kteří používali předměty denní potřeby," uvádí.

Jeho cvičební metody mají výhodu hlavně v ceně. "Můžete trénovat a neutrácet spoustu peněz, což je pro lidi lákavé. Cvičit s věcmi, které nic nestojí a které stačí prostě jen zvednout ze země, to je podle mě dobrý nápad. Lidé k nám mohou přijít a zkusit si třeba jeden trénink. A pak klidně jít kamkoli ven a trénovat s tím, co najdou," vysvětlil Denoris., Jeho metodu si už chválí mnoho klientů.

Autoři: ,

Nejčtenější

Tereza Voříšková se vdala, její nové příjmení je Ramba

Tereza Voříšková a Matyáš Ramba (Karlovy Vary, 29. června 2018)

Těhotná herečka Tereza Voříšková (30) se na Instagramu pochlubila, že se vdala za svého přítele, tanečníka Matyáše...

Tomáši Řepkovi výrazně zkrátili trest. Ještě letos by mohl být doma

Tomáš Řepka

Fotbalista Tomáš Řepka (45) má šanci, že se dostane na svobodu mnohem dřív než za dva a půl roku. Ještě před nástupem...

Sharon Stone: Po mrtvici na mě všichni zapomněli, přišla jsem o vše

Sharon Stone (Cannes, 20. května 2014)

Sharon Stone (61) cítí velkou křivdu, se kterou se rozhodla vypořádat v rozhovoru pro magazín Variety. Herečka tvrdí,...

Prokuratura stáhla obvinění Kevina Spaceyho ze sexuálního obtěžování

Herec Kevin Spacey u soudu (7. ledna 2019)

Americká prokuratura zbavila herce Kevina Spaceho obvinění ze sexuálního obtěžování. Toho se měl podle obžaloby...

Gott dokázal elegantně spolupracovat i s minulým režimem, říká Fanánek

Lou Fanánek Hagen na křtu CD skupiny Tři sestry Fernet Underground (22. 5. 2015)

I když je kapela Lou Fanánka Hagena (53) tvorbě Karla Gotta (79) vzdálená, mistr má ve Fanánkovi obdivovatele. „V 80....

Další z rubriky

VIDEO: Prádlo je zbytečné, na party stačí nalepovací páska

Módní výstřelek - místo oblečení a prádla stačí jen nalepovací páska.

Už se nemusíte trápit ohledně toho, co si vzít na sebe na party. Stačí obyčejná nalepovací páska. Na sociálních sítích...

VIDEO: Pro „lajky“ všechno. Ruska visela za jednu ruku z mrakodrapu

Modelka Viki Odintcova se fotila na dubajském mrakodrapu visící bez jištění.

Pro fotku, která na sociálních sítích nasbírá co nejvíc „lajků“, jsou lidé ochotni udělat téměř cokoliv. Ruska Viki...

VIDEO: Nejhezčí brazilské zadečky soutěží o titul Miss BumBum

Soutěžící Miss BumBum 2017

V brazilském Sao Paulu se sešly soutěžící, které se utkají o titul Miss BumBum. Finále se uskuteční až v listopadu, ale...

Najdete na iDNES.cz