Sobota 14. prosince 2019, svátek má Lýdie
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Sobota 14. prosince 2019 Lýdie

Povánoční hubnutí: jak se do formy vrací Vojtová, Csáková či Balzerová

  14:36aktualizováno  14:36
Vánoční obžerství zná každý. Známé tváře prozradily, jak se dostávají zpátky do formy. Každý má na to vlastní recept. Zatímco někdo sáhne po dietě, jiný jen uzobává a další s přebytečnými kily bojuje celý rok.
Český slavík 2014 - Linda Vojtová

Topmodelka Linda Vojtová (30) si čas svátků pokaždé užívá. „Diety opravdu neřeším. Celý život jsem zastánkyní toho, že pokud si mě chce klient na práci vzít, najde velikost oblečení, která mi padne,“ přiznala modelka s tím, že štíhlá postava je pro vrcholový modeling důležitá jen částečně. „V dnešní době retuší už ani není takový tlak na to být vyzáblá na kost. Naštěstí jsem sama v pozici, že nemusím obíhat castingy a vypadat co nejlépe,“ prozradila Vojtová.

Adéla Gondíková

S hubnutím a dietami si neláme hlavu ani herečka Adéla Gondíková (42). Její recept na štíhlou postavu je i během svátků zcela jednoznačný. „Jsem zastánkyní uzobávání. Naštěstí moc na sladké nejsem, takže problém s udržením postavy jsem v době svátků nikdy neměla. Každému však radím, ať spíše jí v malém množství a častěji, než aby si naložil hromadu jídla,“ prohlásila Gondíková.

Ilona Csáková na fotografii Lenky Hatašové, která je součástí její výstavy...

Bohaté zkušenosti s dietami má však zpěvačka Ilona Csáková (45), která patří k ženám, které si svou postavu musí hlídat. „Snažím se držet si zdravý životní styl a opravdu dbát na to, co jím. Dnes už bohužel nedosáhnu svých vysněných křivek bez dřiny. Člověk se musí snažit, protože to samo nejde,“ říká zpěvačka, která po narození synů změnila jídelníček a začala cvičit. „Nejtěžší bylo zvyknout si na pravidelnost. Pak už si člověk může říct, že má celkem dobře našlápnuto. Co se týče vánočního obžerství, musím se hlídat, ale hlavně se snažím vařit jen ta jídla, která jsou zdravá a lehká. Pokud přiberu, shazuji to těžce. Mnohdy i celý rok,“ přiznala Csáková s úsměvem.

Jitka Nováčková

Za poslední roky zhubla i modelka Jitka Nováčková (23), která najela na pravidelnou stravu a přes svátky si postavu udržuje také sportem. „Držela jsem hodně diet, ale nakonec jsem zjistila, že pravidelná životospráva je prostě základ. Proto si i na cesty připravuji svačinky. O svátcích se snažím vyvarovat nezdravého jídla. Pokud zhřeším, přidám na sportu, abych to zase rychle shodila,“ přiznala bývalá královna krásy, která prý tloustne víc, když má hodně práce.

Eliška Balzerová

Eliška Balzerová (66) se každoročně snaží nemít kolem sebe tolik dobrot, ovšem pokaždé se jí to prý nedaří. „V adventním čase křičím na maminku, ať nepeče tolik cukroví, že to nebude nikdo jíst. Bohužel má slova nikdy nevyslyší. A stejně to vždycky všechno sníme. Je to pak těžké udržet si váhu. Nejsem zastánkyní diet, proto si to pak vynahrazuji pohybem na divadle či na dlouhé procházce,“ prozradila herečka.

Jiřina Anna Jandová

Dcera Dalibora Jandy, zpěvačka Jiřina Anna Jandová (27), se dietami netrápí ani během roku a ani po svátcích. Jí hlavně zdravě. „Já kila naštěstí moc neřeším. Pokud si připadám celkově líná, zpomalím jídlo. Necvičím, ani nedržím žádné diety. O Vánocích se moc doma nepřežíráme, spíše vaříme jídla kvalitní a zdravá,“ uvedla.

  • Nejčtenější

Tady je máte, chlubí se Andrea Pomeje fotkou poprsí po plastice

Andrea Pomeje (31) potěšila fanoušky fotkou, na které se chlubí svým poprsím po reoperaci. Tu absolvovala sedm let po...

Premium

Na Gottově pohřbu jsem se bál, že spáchám atentát na Zemana, říká Strach

Každý se ho ptá na Anděla Páně 3. Jiří Strach ale trpělivě vysvětluje, že to nezáleží jen na něm. „Rozhodujeme o tom...

Synek se po osmi letech rozvádí. Věřím, že se rozumně domluvíme, říká

Veslař Ondřej Synek (37) a jeho manželka Pavla (36) se opět rozhodli jít od sebe. Po manželské krizi před sedmi lety se...

Premium

Neustále se mě ptají na honorář, říká „holčička“ z reklamy s prasátkem

Tak nám ta malá holčička z prasátkové reklamy na kofolu trochu povyrostla. Už jí je dvacet, jmenuje se Sandra Flemrová...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Prachařová má nový vztah a oba tatínky svých dětí pozvala na Vánoce k sobě

Agáta Prachařová (34) se na sociálních sítích pochlubila novým vztahem. Jejím přítelem je realitní makléř Zdeněk Turek...

Premium

Zoufale jsme se snažili postřeleného muže zachránit, líčí lékař z Ostravy

Hrudní chirurg Marcel Mitták z Fakultní nemocnice Ostrava se snažil s týmem zdravotníků zachránit jednoho z těžce...

Premium

Na Gottově pohřbu jsem se bál, že spáchám atentát na Zemana, říká Strach

Každý se ho ptá na Anděla Páně 3. Jiří Strach ale trpělivě vysvětluje, že to nezáleží jen na něm. „Rozhodujeme o tom...

Premium

Zalepili matce prsa, aby nemohla kojit. Při příbězích z Osvětimi pláče i průvodce

Lukáš Lev provází v koncentračních táborech a popisuje nacistická zvěrstva. Jeho babička si však stála za tím, že za...

  • Další z rubriky

Když se uvidím na známce, asi se začnu smát, říká rocker Aleš Brichta

Bylo zvykem, že pokud nejste prezident, královna, papež nebo kosmonaut, nemůžete být na poštovní známce. Několik let se...

Havlová: Věci spojené s Václavem se často prodávají načerno. Je to žalovatelné

Dagmar Havlová (66) upozornila na skutečnost, že mnohé upomínkové předměty se jménem Václava Havla jsou prodávané...

Harvey Weinstein se dohodl na odškodnění svých údajných obětí

Americký filmový producent Harvey Weinstein (67), který se zodpovídá z obvinění ze sexuálních útoků a znásilnění,...

KVÍZ: Znáte hlášky z vánočních pohádek a filmů?

Vyznáte se ve vánočních pohádkách a filmech se zimní tematikou? Pamatujete si dobře nejznámější hlášky, které v nich...

Najdete na iDNES.cz