Pátek 18. června 2021, svátek má Milan
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet
  • Pátek 18. června 2021 Milan

Povánoční hubnutí: jak se do formy vrací Vojtová, Csáková či Balzerová

  14:36
Vánoční obžerství zná každý. Známé tváře prozradily, jak se dostávají zpátky do formy. Každý má na to vlastní recept. Zatímco někdo sáhne po dietě, jiný jen uzobává a další s přebytečnými kily bojuje celý rok.
Český slavík 2014 - Linda Vojtová

Topmodelka Linda Vojtová (30) si čas svátků pokaždé užívá. „Diety opravdu neřeším. Celý život jsem zastánkyní toho, že pokud si mě chce klient na práci vzít, najde velikost oblečení, která mi padne,“ přiznala modelka s tím, že štíhlá postava je pro vrcholový modeling důležitá jen částečně. „V dnešní době retuší už ani není takový tlak na to být vyzáblá na kost. Naštěstí jsem sama v pozici, že nemusím obíhat castingy a vypadat co nejlépe,“ prozradila Vojtová.

Adéla Gondíková

S hubnutím a dietami si neláme hlavu ani herečka Adéla Gondíková (42). Její recept na štíhlou postavu je i během svátků zcela jednoznačný. „Jsem zastánkyní uzobávání. Naštěstí moc na sladké nejsem, takže problém s udržením postavy jsem v době svátků nikdy neměla. Každému však radím, ať spíše jí v malém množství a častěji, než aby si naložil hromadu jídla,“ prohlásila Gondíková.

Ilona Csáková na fotografii Lenky Hatašové, která je součástí její výstavy...

Bohaté zkušenosti s dietami má však zpěvačka Ilona Csáková (45), která patří k ženám, které si svou postavu musí hlídat. „Snažím se držet si zdravý životní styl a opravdu dbát na to, co jím. Dnes už bohužel nedosáhnu svých vysněných křivek bez dřiny. Člověk se musí snažit, protože to samo nejde,“ říká zpěvačka, která po narození synů změnila jídelníček a začala cvičit. „Nejtěžší bylo zvyknout si na pravidelnost. Pak už si člověk může říct, že má celkem dobře našlápnuto. Co se týče vánočního obžerství, musím se hlídat, ale hlavně se snažím vařit jen ta jídla, která jsou zdravá a lehká. Pokud přiberu, shazuji to těžce. Mnohdy i celý rok,“ přiznala Csáková s úsměvem.

Jitka Nováčková

Za poslední roky zhubla i modelka Jitka Nováčková (23), která najela na pravidelnou stravu a přes svátky si postavu udržuje také sportem. „Držela jsem hodně diet, ale nakonec jsem zjistila, že pravidelná životospráva je prostě základ. Proto si i na cesty připravuji svačinky. O svátcích se snažím vyvarovat nezdravého jídla. Pokud zhřeším, přidám na sportu, abych to zase rychle shodila,“ přiznala bývalá královna krásy, která prý tloustne víc, když má hodně práce.

Eliška Balzerová

Eliška Balzerová (66) se každoročně snaží nemít kolem sebe tolik dobrot, ovšem pokaždé se jí to prý nedaří. „V adventním čase křičím na maminku, ať nepeče tolik cukroví, že to nebude nikdo jíst. Bohužel má slova nikdy nevyslyší. A stejně to vždycky všechno sníme. Je to pak těžké udržet si váhu. Nejsem zastánkyní diet, proto si to pak vynahrazuji pohybem na divadle či na dlouhé procházce,“ prozradila herečka.

Jiřina Anna Jandová

Dcera Dalibora Jandy, zpěvačka Jiřina Anna Jandová (27), se dietami netrápí ani během roku a ani po svátcích. Jí hlavně zdravě. „Já kila naštěstí moc neřeším. Pokud si připadám celkově líná, zpomalím jídlo. Necvičím, ani nedržím žádné diety. O Vánocích se moc doma nepřežíráme, spíše vaříme jídla kvalitní a zdravá,“ uvedla.

  • Nejčtenější

Moderátor Aleš Cibulka skončil na jednotce intenzivní péče

Čtyřiačtyřicetiletý Aleš Cibulka měl v sobotu v rozhlasovém pořadu Tobogan dělat narozeninový rozhovor s herečkou Marií...

Dušek: Očkovat se nenechám. Indiáni raději zemřeli, než se nechat zotročit

Jaroslav Dušek promluvil o svém rozhodnutí nenechat se očkovat vakcínou proti covidu-19. Herec, který nedávno oslavil...

Podvod, dluhy, pobyt v léčebně i pomoc Absolonové. Horna poprvé promluvil

Tomáš Horna a zpěvačka Monika Absolonová se počátkem května rozešli. Bývalý hokejista nyní poprvé promluvil o...

Toto XXL mi lichotí, říká Farna. Je tváří billboardu na Times Square

Ewa Farna (27) se s písní Tělo dostala až na slavnou obří reklamní obrazovku na newyorské Times Square. Spotify zde...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Nikdy jsem nechodila s Čechem. Všichni byli cizinci, přiznala Vagnerová

Herečka Hana Vagnerová (38) prozradila, že jejími partnery byli vesměs cizinci. Sama neví pravý důvod, proč nechodila s...

Znásilnil mě lékař. Prvně mě muž osahával v deseti. Oběti popsaly své zážitky

Premium Ve vlaku, v práci, u lékaře, na táboře. Sexuální obtěžování zažívají především dívky již ve velmi mladém věku, často se...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Z dětství jsem si nesla zranění, rodinu chceme, říká Gregor Brzobohatá

Premium Vítězka Miss World, topmodelka, zakladatelka nadace a influencerka Taťána Gregor Brzobohatá přijala další výzvu: právě...

  • Další z rubriky

Štěstí máme ve svých rukách. Dobrý partner je pouze bonus, říká Lenka Nová

Premium Zpívá o lásce, přátelství, mateřství, životních výhrách i prohrách. Majitelka jednoho z nejsametovějších hlasů na české...

Po podvázání žaludku hubnu kilo denně, říká transgender celebrita Alvesová

Transgender modelka Roddy Alvesová, která se narodila jako Rodrigo a několik let usilovala o proměnu v živého Kena, si...

Plán jim vyšel. Martina Pártlová a Nikol Leitgeb porodily ve stejný den

Zpěvačka Martina Pártlová (42) je maminkou. Ve středu císařským řezem přivedla na svět holčičku, které dala jméno...

Na motorku už nesedám, jsem rád, že chodím, přiznal Kotek

Herec a režisér Vojtěch Kotek (33) skončil loni v létě po nehodě na motorce v nemocnici. Nyní přiznal, že je na sebe už...

Sledujeme začátek rituální sebevraždy lidstva, říká Čech s IQ 206

Premium Je jedním z nejchytřejších Čechů, ale jako robot nepůsobí. Při osobním setkání je Karel Kostka, vzděláním učitel,...

Moderátor Aleš Cibulka skončil na jednotce intenzivní péče

Čtyřiačtyřicetiletý Aleš Cibulka měl v sobotu v rozhlasovém pořadu Tobogan dělat narozeninový rozhovor s herečkou Marií...

Primark v Praze otevřel: fronta až od koně, hasiči lidi ve vedru kropili

S ročním zpožděním způsobeným koronavirovými restrikcemi se na Václavském náměstí otevřela pobočka irského řetězce s...

Dojemné parte Šafránkové. Nikde mě nehledejte, jsem všude, také tedy ve vás

Pozůstalí po herečce Libuši Šafránkové ve čtvrtek zveřejnili netradiční smuteční oznámení. Dominuje mu černobílá...

Toto XXL mi lichotí, říká Farna. Je tváří billboardu na Times Square

Ewa Farna (27) se s písní Tělo dostala až na slavnou obří reklamní obrazovku na newyorské Times Square. Spotify zde...