Tacos s paprikovou směsí

nehodnoceno

Připravte si dnes mexické tacos.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    457 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1914 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    68,2 g

    78 %

    68 %

  • Vláknina

    13,0 g

    43 %

    43 %

  • Bílkoviny

    33,4 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    5,8 g

    9 %

    8 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibule oloupeme a nakrájíme na nudličky. Papriky očistíme, zbavíme semínek a nakrájíme na delší proužky. Z obou citronů vymačkáme šťávu.
  2. Do velké teflonové pánve nasypeme proužky cibule a papriky, posypeme je kořením fajitas, zlehka promícháme a krátce nasucho opečeme. Zeleninu pokapeme polovinou citronové šťávy a necháme vychladnout.
  3. Kuřecí prsa očistíme, omyjeme a osušíme. Maso osolíme, opečeme ze všech stran na rozpáleném grilu doměkka a necháme 10-12 minut odležet. Pak ho nakrájíme na malé kousky, promícháme s paprikovou směsí a podle chuti pokapeme zbylou citronovou šťávou.
  4. Jarní cibulku očistíme a nasekáme. Směs masa a paprik rozdělíme do přehnutých placek tacos, přidáme nasekanou jarní cibulku a podáváme. Chutnou přílohou je hrášková rýže a avokádové pyré.
Autor:

Podobné recepty

Grilovaná zelenina s dipem z kozího sýra

Báječný grilovací recept pro ty co neholdují masu.

Kuřecí prsa „caprese“

Šťavnatá kuřecí prsíčka se sýrem a rajčaty, chutnají z grilu báječně.

Grilovaný losos marinovaný v sójové omáčce

Grilovaný losos chutná prostě báječně a s naší marinádou si na něm pochutnáte ještě více.

Grilované avokádo s rajčaty a mangovou omáčkou

Grilovací sezona je tady a grilované avokádo musíte rozhodně ochutnat.

Růžičková kapusta s vepřovou panenkou

Vyzkoušejte kombinaci vepřové panenky a růžičkové kapusty.