Tacos s paprikovou směsí
Připravte si dnes mexické tacos.
Postup
- Cibule oloupeme a nakrájíme na nudličky. Papriky očistíme, zbavíme semínek a nakrájíme na delší proužky. Z obou citronů vymačkáme šťávu.
- Do velké teflonové pánve nasypeme proužky cibule a papriky, posypeme je kořením fajitas, zlehka promícháme a krátce nasucho opečeme. Zeleninu pokapeme polovinou citronové šťávy a necháme vychladnout.
- Kuřecí prsa očistíme, omyjeme a osušíme. Maso osolíme, opečeme ze všech stran na rozpáleném grilu doměkka a necháme 10-12 minut odležet. Pak ho nakrájíme na malé kousky, promícháme s paprikovou směsí a podle chuti pokapeme zbylou citronovou šťávou.
- Jarní cibulku očistíme a nasekáme. Směs masa a paprik rozdělíme do přehnutých placek tacos, přidáme nasekanou jarní cibulku a podáváme. Chutnou přílohou je hrášková rýže a avokádové pyré.
Zobrazit postup
Zobrazit ingredience
Nutriční hodnoty pro jednu porci
-
Kalorie
457 KCal
21 %
19 %
-
Energie
1914 KJ
21 %
19 %
-
Sacharidy
68,2 g
78 %
68 %
-
Vláknina
13,0 g
43 %
43 %
-
Bílkoviny
33,4 g
53 %
49 %
-
Tuky
5,8 g
9 %
8 %
-
nasycené
1,1 g
-
trans-mastné
0,0 g
procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu
Autor:
Kulinární studio MAFRA
Podobné recepty
Roláda z bůčku
Šťavnaté rolády jsou vždycky hvězdami slavnostního rodinného menu. Díky bylinkám se můžete těšit na...
