Rolky z tortily

1 hodnocení

Tyto rolky jsou vhodným snackem do práce či školy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    176 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    734 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    29,2 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    5,2 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    8,6 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    3,0 g

    5 %

    4 %

  • nasycené

    0,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čínské zelí omyjeme, osušíme a nakrájíme na nudličky. Rajčata nakrájíme na čtvrtky, měkkou dužinu z nich vykrojíme a smícháme se zelím. Zbylou pevnou dužinu překrájíme ještě podélně na polovinu.
  2. Na každou placku (dají se koupit již hotové) položíme plátek šunky, na něj přidáme čtvrtinu směsi zelí s rajčaty. Placky pevně stočíme a zabalíme do folie nebo alobalu a necháme asi 20 minut odpočinout, aby se placka neroztáčela.
  3. Před podáváním můžeme rolky posypat trochou mleté papriky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Svačinka do skla

Nudí vás klasické jednohubky? Vyzkoušejte tento druh pohoštění.

Pizzetas s pršutem

Na oslavě se po této jednohubce jen zapráší.

Vejce plněná lososovou pěnou

Nachystejte pro návštěvu vaječné jednohubky.

Slaný nákyp s kysaným zelím

Pokud rádi pečete, vyzkoušejte i něco slaného.

Rybí koláč

Pokud rádi pečete, vyzkoušejte i něco slaného.

Najdete na iDNES.cz

Cestování

Cesta do Chorvatska 2024: Rakousko zavedlo jednodenní známku, Maďaři také

Rakousko letos zavedlo jednodenní známku, která zlevňuje tranzit přes tuto zemi.

Cestování

Léky, kosmetika, notebook. Jak zabalit kufr do letadla a projít kontrolou

Ilustrační snímek

Zprávy

Bláznivá sezona, líčí mykolog. Sbírají se masáci i stročky, rostou podzimní druhy

Hřib smrkový.

Revue

Mám dobré i špatné dny. Princezna Kate popsala boj s rakovinou, jde na oslavy

Princezna Kate na snímku Matta Porteuse (červen 2024)

Nepřehlédněte