Grilované kotlety plněné brynzou

nehodnoceno

Jednoduchý recept, jehož výsledkem je šťavnaté maso.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    624 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2611 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    1,6 g

    2 %

    2 %

  • Vláknina

    0,3 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    49,6 g

    79 %

    73 %

  • Tuky

    45,6 g

    70 %

    65 %

  • nasycené

    9,1 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Očištěné kotlety omyjeme a osušíme. Ostrým nožem do nich uděláme otvor.
  2. Brynzu rozmícháme s nasekanými bylinkami a lehce ji osolíme.
  3. Kotlety naplníme brynzou a uzavřeme párátkem nebo špejlí.
  4. V oleji rozmícháme grilovací koření, pepř a najemno nasekané oregáno. Naplněné kotlety potřeme ochuceným olejem a grilujeme je asi 20 minut (během pečení je obracíme).

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Vepřová roláda na hruškách

Vepřové maso a hrušky se spolu skvěle doplňují.

Plněné bramborové knedlíky s červeným zelím

Domácí knedlíky plněné uzeným masem, tahle skvělá klasika je vždycky dobrou volbou.

Vepřová líčka na houbách

Vepřová líčka jsou přehlíženou ingrediencí, která vás nadchne svou jednoduchou přípravou a...

Špekové knedlíky

Knedlíky doporučujeme podávat se zelím a uzeným masem.

Telecí závitky se sušenými rajčaty

Nevíte jak připravit telecí maso? Máme pro vás skvělý recept.

Najdete na iDNES.cz

Revue

Milan Hein odhalil neshody mezi Simonou Postlerovou a její matkou

Simona Postlerová, Jana Postlerová

OnaDnes

Uklízí, vaří, o malého se stará. Jako by byla cikánka, chválil ve Výměně manžel

I druhý pár má idylický vztah. Michaela by však byla ráda, kdyby se Tomáš více...

Mobil

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Apple AirTag

Bydlení

Vlastními silami si předělal maringotku za padesát tisíc na super zázemí

Tomáš ke své maringotce přidal i dřevěnou terasu, kde lze stolovat i odpočívat...

Nepřehlédněte