Čokoládové vafle

nehodnoceno

Připravte své drahé polovičce dokonalou snídani.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

10 PORCE + −

Těsto:

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    156 KCal

    7 %

    6 %

  • Energie

    651 KJ

    7 %

    6 %

  • Sacharidy

    9,8 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    0,6 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    3,9 g

    6 %

    6 %

  • Tuky

    11,0 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    7,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čokoládu rozpustíme s kokosovým tukem. Žloutky utřeme s vanilkovým cukrem do pěny. Bílky vyšleháme se solí na pevný sníh a lehce vmícháme do žloutkové pěny. Pak vmícháme čokoládu s tukem a nakonec prosátou mouku.
  2. Vaflovač rozehřejeme, potřeme kokosovým olejem a postupně na něm upečeme vafle. Hotové vafle podáváme s čerstvým ovocem, zakysanou smetanou a posypané cukrem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Pudinkový pohár s meruňkami a müsli

Nastartujte den luxusní sladkou snídaní.

Zapečená vejce se sýrem a rajčátky

Nastartujte váš den anglickou snídaní.

Zapečená vejce se šunkou

Udělejte si krásné ráno chutnou snídaní.

Tradiční anglická snídaně

Dopřejte si ráno pravou anglickou snídani.

Palačinky s mletým masem

Tato snídaně vás opravdu zasytí.

Najdete na iDNES.cz

Mobil

Nejhorší noční můra, řekla žena, která v botě syna objevila cizí AirTag

Apple AirTag

OnaDnes

Zásnubní šaty elegantní princezny. Spustily Kate efekt, návrhářku zničily

Kobaltové zásnubní šaty dokonale ladily k prstenu, který Kate dostala od svého...

Revue

Zdědil jsem řídnoucí vlasy, táta měl dobrou hlášku o sobě a Gottovi, říká Štaidl

Artur Štaidl na premiéře třetí řady minisérie Iveta v pražské Lucerně (6....

Hokej

Program a výsledky MS v hokeji 2024: Češi popáté vyhráli, půjdou na Kanadu

Česká obrana pacifikuje finského útočníka Kasperiho Kapanena před brankářem...

Nepřehlédněte