Zapečená vejce se šunkou

nehodnoceno

Udělejte si krásné ráno chutnou snídaní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    356 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1491 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    3,1 g

    4 %

    3 %

  • Vláknina

    0,2 g

    1 %

    1 %

  • Bílkoviny

    28,5 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    25,5 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    13,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jarní cibulky očistíme a nakrájíme nadrobno. Šunku nakrájíme na kousky, goudu nastrouháme nahrubo. V pánvi rozehřejeme 1 lžíci másla a podusíme na něm větší část nakrájené cibulky. Zbylou cibulku si odložíme na zdobení.
  2. V misce rozšleháme vejce, přimícháme smetanu, osolíme a opepříme. Malé zapékací misky vymažeme máslem a rozdělíme do nich podušenou cibulku. Na ni navrstvíme šunku, zasypeme polovinou nastrouhaného sýra a zalijeme vaječnou směsí.
  3. Posypeme zbylým sýrem a vložíme do trouby předehřáté na 200 °C. Pečeme asi 20 minut. Zapečená vejce ozdobíme čerstvou cibulkou a podáváme s pečivem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Zapečená vejce s hořčicí

Tato snídaně vás zasytí na celé dopoledne.

Pivní omeleta s plísňovým sýrem

Ozvláštněte vaječnou omeletu pivem.

Pudinkový pohár s meruňkami a müsli

Nastartujte den luxusní sladkou snídaní.

Zapečená vejce se sýrem a rajčátky

Nastartujte váš den anglickou snídaní.

Tradiční anglická snídaně

Dopřejte si ráno pravou anglickou snídani.

Najdete na iDNES.cz

Revue

Žádná tajná bokovka. S manželkou jsme rozvedeni, překvapil Petr Nedvěd

Nicole Volfová a Petr Nedvěd

Xman

Sexuální fetiše Evropy. Česku přiděluje mapa překvapivou libůstku

Svět fetišistického sexu je pestřejší, než aby obsáhl jen latex, kůži, vysoké...

OnaDnes

Na nebinaritu nevěřím, říká sexuoložka, která se 30 let věnuje trans lidem

Hostem pořadu Rozstřel je sexuoložka Hana Fifková.

OnaDnes

Zavřela jsem vagínu a už neotevřu. Když ženy žijí bez sexu a nechybí jim

Kvalita spánku závisí podle lékařů na různých faktorech. Například na tom,...

Nepřehlédněte