Pudinkový pohár s meruňkami a müsli

Nastartujte den luxusní sladkou snídaní.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    420 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1756 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    62,8 g

    71 %

    63 %

  • Vláknina

    5,9 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    10,1 g

    16 %

    15 %

  • Tuky

    13,1 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mléko se škrobem za stálého míchání přivedeme k varu a povaříme 2 minuty. Žloutky s cukrem na horké vodní lázni vyšleháme do husté pěny. Pak vmícháme do pudinku. Ještě teplý krém rozdělíme do pohárů nebo misek a zakryjeme potravinářskou fólií. Necháme zatuhnout v chladu.
  2. Mezitím očistíme meruňky, vypeckujeme je a nakrájíme na drobné kousky. Dáme je do misky a smícháme s vanilkovým cukrem. Necháme asi 10 minut odstát.
  3. Vločky s nasekanými mandlemi a ořechy opražíme v pánvi nasucho. Smícháme s medem a s kukuřičnými lupínky a kokosovými hoblinkami. Necháme vychladnout. Kousky meruněk navrstvíme na krém v miskách a nakonec nasypeme vrstvu müsli.
Autor:

Podobné recepty

Zapečená vejce s hořčicí

Tato snídaně vás zasytí na celé dopoledne.

Pivní omeleta s plísňovým sýrem

Ozvláštněte vaječnou omeletu pivem.

Zapečená vejce se sýrem a rajčátky

Nastartujte váš den anglickou snídaní.

Zapečená vejce se šunkou

Udělejte si krásné ráno chutnou snídaní.

Tradiční anglická snídaně

Dopřejte si ráno pravou anglickou snídani.